*หน้านี้ถูกแปลโดยอัตโนมัติจากบทความภาษาอังกฤษ
กระโดดเชือกเป็นการออกกําลังกายแบบแอโรบิกที่เหมาะสําหรับคนส่วนใหญ่ เมื่อเทียบกับการวิ่งและว่ายน้ํา กระโดดเชือกมีประสิทธิภาพการเผาผลาญแคลอรี่สูงกว่า ยังสามารถฝึกการประสานงานและความคล่องตัวของร่างกาย และสามารถบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนคอและเอวได้ การยึดมั่นในการออกกําลังกายในระยะยาวไม่เพียงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังได้รับความมั่นใจและการเติบโตและเพลิดเพลินกับความสุขของการเปลี่ยนแปลง
Xiaomi Smart Jump Rope ส่งการสอนแบบส่วนตัวที่เผาผลาญแคลอรี่แบบเชือกคู่นําความเป็นเพื่อนทางกีฬาที่ดื่มด่ําคําแนะนําด้วยเสียงแบบเรียลไทม์การบันทึกประสิทธิภาพการออกกําลังกายและทําให้การออกกําลังกายเป็นวิทยาศาสตร์และมีประสิทธิภาพมากขึ้น