โหมดกีฬาของ Xiaomi Watch S3 ได้แก่ การวิ่งกลางแจ้ง, การเดินกลางแจ้ง, การวิ่งในร่ม, การปั่นจักรยานกลางแจ้ง, ปีนเขา, ครอสคันทรี, การเดินป่า, ไตรกีฬา, ว่ายน้ําในสระ, ว่ายน้ําในแหล่งน้ําเปิด, เครื่องวงรี, เครื่องพาย, กระโดดเชือก และช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง การฝึกซ้อม, สโนว์บอร์ด (อัปเดตเป็นเฟิร์มแวร์เวอร์ชันล่าสุด), สกี (อัปเดตเป็นเฟิร์มแวร์เวอร์ชันล่าสุด), สกีครอสคันทรี (อัปเดตเป็นเฟิร์มแวร์เวอร์ชันล่าสุด) โหมดกีฬา 17 โหมดสามารถให้ข้อมูลกีฬาระดับมืออาชีพอื่น ๆ นอกเหนือจากอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ การออกกําลังกายเพิ่มเติม 145 แบบสามารถบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ การบริโภคแคลอรี่ ระยะเวลาการออกกําลังกาย และข้อมูลประสิทธิภาพการออกกําลังกาย
รายการโหมดกีฬาทั้งหมด: ว่ายน้ําในสระ, ว่ายน้ําในน้ําเปิด, แล่นเรือใบ, พายเรือ, โปโลน้ํา, กีฬาทางน้ํา, เวคบอร์ด, พายเรือคายัค, พายเรือคายัค, พายเรือ, เจ็ตสกี, ว่ายน้ําครีบ, ดําน้ํา, ว่ายน้ําแบบซิงโครไนซ์, ดําน้ําตื้น, ว่าวโต้คลื่น, โต้คลื่นในร่ม, พายเรือมังกร, วิ่งกลางแจ้ง, ฟิตเนส เดิน, เดินป่า, ปั่นจักรยานกลางแจ้ง, ปีนเขา, ครอสคันทรี, ไตรกีฬา, ปีนหน้าผา, สเก็ตบอร์ด, โรลเลอร์สเก็ต, parkour, รถเอทีวี, ร่มร่อน, สกู๊ตเตอร์ ขี่จักรยาน, เดิน, กิจกรรมฟรี, วิ่งในร่ม, กระโดด, การฝึกเป็นช่วงความเข้มข้นสูง, โยคะ, ปั่นจักรยานในร่ม, เครื่องวงรี, เครื่องพาย, นักปีนบันได, สเต็ปเปอร์, จักรยานปั่น, การฝึกแกนกลาง, การฝึกความยืดหยุ่น, พิลาทิส, ยิมนาสติก, การยืดกล้ามเนื้อ, การฝึกความแข็งแรง, การฝึกข้าม, การปีนบันได, แอโรบิก, การฝึกร่างกาย, ลูกบอลติดผนัง, การฝึกดัมเบล, การฝึกบาร์เบล, ยกน้ําหนัก, เดดลิฟท์, เบอร์ปี, ซิทอัพ, การฝึกการทํางาน, การฝึกแขนขาส่วนบน, การฝึกแขนขาส่วนล่าง, เอวและ การฝึกหน้าท้อง, การฝึกหลัง, เครื่องเดิน, แถบแนวนอน, แถบคู่ขนาน, การฝึกขั้นบันได, การออกกําลังกายแบบกลุ่ม, การออกกําลังกายการต่อสู้, เชือกต่อสู้, แอโรบิกผสม, เดินในร่ม, ฟิตเนสในร่ม, สแควร์แดนซ์, ระบําหน้าท้อง, บัลเล่ต์, ฮิปฮอป, Zumba, การเต้นรําพื้นบ้าน, แจ๊สแดนซ์, ละตินแดนซ์, ฮิปฮอป, โพลแดนซ์, เบรกแดนซ์, บอลรูมเต้น, โมเดิร์นแดนซ์, เต้นรํา, ชกมวย, มวยปล้ํา, ศิลปะการต่อสู้, ไทเก็ก, มวยไทย, ยูโด, เทควันโด, คาราเต้, คิกบ็อกซิ่ง, วิชาดาบ/เคนโด้, ฟันดาบ, ยูยิตสู, เทนนิส, บาสเก็ตบอล, กอล์ฟ, ฟุตบอล, วอลเลย์บอล, เบสบอล, ซอฟต์บอล, รักบี้, ฮอกกี้, ปิงปอง, แบดมินตัน, คริกเก็ต, แฮนด์บอล, โบว์ลิ่ง, สควอช, บิลเลียด, ลูกขนไก่, ลูกฟุตบอลชายหาด, วอลเลย์บอลชายหาด, เซปักตัครอว์, ฟุตซอล, คอร์นโฮล, บอคเช่บอล, pelota, โครเก้, ดอดจ์บอล, สเก็ตกลางแจ้ง, สเก็ตในร่ม, ดัดผม, กีฬาหิมะ, สโนว์โมบิล, ฮอกกี้น้ําแข็ง, บ็อบสเลย์, เลื่อนหิมะ, ยิงธนู, ปาเป้า, ขี่ม้า, ชักเย่อ, ฮูลาห่วง, ว่าว, ตกปลา, จานร่อน, ลูกขนไก่, ชิงช้า, เกมประสาทสัมผัส, ฟุตบอลบนโต๊ะ, ชัฟเฟิลบอร์ด, อีสปอร์ต, หมากรุก, หมากฮอสนานาชาติ, ไป, สะพาน, เกมกระดาน, ขี่ม้า, กรีฑา, แข่งรถ
ฟังก์ชั่นการจดจํากีฬา: เมื่อเปิดเครื่อง นาฬิกาจะเตือนคุณเมื่อตรวจพบว่าคุณกําลังออกกําลังกายหรือหยุดออกกําลังกาย กีฬาที่รองรับ ได้แก่ เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เครื่องพาย เครื่องวงรี และการกระโดด ทางเข้าการตั้งค่า; [การตั้งค่า] >>[ การจดจําการเคลื่อนไหว] ให้เปิดสวิตช์สถานะการตรวจจับการเคลื่อนไหว