*Эта страница была автоматически переведена с английского языка.
Объяснение функции:
Дыхательная тренировка помогает регулировать частоту сердечных сокращений, снять стресс, играет расслабляющую и успокаивающую роль, часто глубокое дыхание способствует здоровью.
1. Откройте приложение дыхательной тренировки с лентой и выберите продолжительность тренировки (1-5 минут).
2. Пожалуйста, сохраняйте устойчивое состояние неподвижности и нажмите, чтобы начать тренировку.
3. На экране ремешка отобразится направляющая анимация выдоха или вдоха. Внизу страницы тренировочного процесса будет индикатор выполнения, показывающий общее необходимое время.
4. После завершения тренировки отобразится интервал частоты дыхания и частоты сердечных сокращений.