Come utilizzare Google Fit?
*Questa pagina è stata tradotta dall'articolo inglese automaticamente.
Google Fit è una piattaforma di monitoraggio della salute progettata per aiutarti a monitorare, misurare e archiviare i dati sull'attività fisica. Fornisce informazioni dettagliate sull'attività quotidiana, tiene traccia dei progressi verso gli obiettivi di fitness e registra automaticamente i movimenti, rendendo più facile rimanere attivi e in salute.
Dopo aver scaricato e installato l'APP Google Fit, puoi sfruttare le seguenti funzionalità chiave:
1. Google Fit ti consente di monitorare varie attività fisiche, tra cui camminare, correre e andare in bicicletta, utilizzando il telefono o lo smartwatch. Fornisce dati in tempo reale su distanza, durata e calorie bruciate, aiutandoti a rimanere consapevole del tuo movimento quotidiano;
2. Con il monitoraggio della salute integrato, Google Fit ti aiuta a tenere traccia di metriche importanti come la frequenza cardiaca, i modelli di sonno e i dati sulla respirazione. Ciò ti consente di acquisire una comprensione più profonda del tuo benessere generale;
3. Google Fit ti consente di impostare obiettivi di fitness personalizzati e monitorare i tuoi progressi nel tempo. Puoi ricevere promemoria e approfondimenti per rimanere motivato e apportare miglioramenti costanti nel tuo percorso di fitness;
4. Sincronizzandosi con altre APP e dispositivi per il fitness, Google Fit centralizza tutti i tuoi dati sanitari in un unico posto. Questa integrazione ti assicura di avere una visione completa della tua attività fisica e del tuo benessere, rendendo più facile mantenere uno stile di vita equilibrato e attivo.
Inoltre, puoi gestire le APP e i dispositivi connessi a Google Fit, nonché i tuoi dati di salute e fitness, tramite le Impostazioni del telefono.
È possibile fare riferimento ai seguenti passaggi per gestire le APP, i dispositivi e i dati connessi:
1. Apri l'APP [Impostazioni] sul telefono;
2. Inserisci [Google];
3. Toccare [Tutti i servizi];
4. Seleziona [Google Fit], quindi puoi tenere traccia delle tue connessioni con APP e servizi di terze parti, nonché gestire i tuoi dati di salute e fitness.
Dopo aver scaricato e installato l'APP Google Fit, puoi sfruttare le seguenti funzionalità chiave:
1. Google Fit ti consente di monitorare varie attività fisiche, tra cui camminare, correre e andare in bicicletta, utilizzando il telefono o lo smartwatch. Fornisce dati in tempo reale su distanza, durata e calorie bruciate, aiutandoti a rimanere consapevole del tuo movimento quotidiano;
2. Con il monitoraggio della salute integrato, Google Fit ti aiuta a tenere traccia di metriche importanti come la frequenza cardiaca, i modelli di sonno e i dati sulla respirazione. Ciò ti consente di acquisire una comprensione più profonda del tuo benessere generale;
3. Google Fit ti consente di impostare obiettivi di fitness personalizzati e monitorare i tuoi progressi nel tempo. Puoi ricevere promemoria e approfondimenti per rimanere motivato e apportare miglioramenti costanti nel tuo percorso di fitness;
4. Sincronizzandosi con altre APP e dispositivi per il fitness, Google Fit centralizza tutti i tuoi dati sanitari in un unico posto. Questa integrazione ti assicura di avere una visione completa della tua attività fisica e del tuo benessere, rendendo più facile mantenere uno stile di vita equilibrato e attivo.
Inoltre, puoi gestire le APP e i dispositivi connessi a Google Fit, nonché i tuoi dati di salute e fitness, tramite le Impostazioni del telefono.
È possibile fare riferimento ai seguenti passaggi per gestire le APP, i dispositivi e i dati connessi:
1. Apri l'APP [Impostazioni] sul telefono;
2. Inserisci [Google];
3. Toccare [Tutti i servizi];
4. Seleziona [Google Fit], quindi puoi tenere traccia delle tue connessioni con APP e servizi di terze parti, nonché gestire i tuoi dati di salute e fitness.
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