Perché la frequenza cardiaca a riposo non può essere misurata sullo Xiaomi Smart Band 9 Pro?
*Questa pagina è stata tradotta dall'articolo inglese automaticamente.
La frequenza cardiaca a riposo è il numero di volte in cui il cuore batte al minuto quando si è in uno stato di calma, rilassamento e veglia, misurato dopo essersi svegliati la mattina prima di alzarsi dal letto. Riflette la tua salute cardiovascolare e il livello di forma fisica generale. Una frequenza cardiaca a riposo più bassa indica una migliore efficienza cardiovascolare e livelli più elevati di forma fisica, mentre una frequenza cardiaca a riposo più elevata può essere un segno di stress, scarsa forma fisica o condizioni di salute sottostanti.
Non è consigliabile misurare la RHR subito dopo l'esercizio, durante situazioni stressanti o quando il corpo è attivamente impegnato nel movimento, poiché queste condizioni possono aumentare la frequenza cardiaca, distorcendo i risultati.
Non è consigliabile misurare la RHR subito dopo l'esercizio, durante situazioni stressanti o quando il corpo è attivamente impegnato nel movimento, poiché queste condizioni possono aumentare la frequenza cardiaca, distorcendo i risultati.
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