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La frequenza cardiaca a riposo è anche chiamata frequenza cardiaca tranquilla. Si riferisce al numero di battiti cardiaci al minuto quando si è svegli e inattivi.
Per riferimento, ecco ulteriori informazioni sulla frequenza cardiaca a riposo:
1. Il momento migliore per misurare la frequenza cardiaca a riposo è lo stato di riposo dopo il risveglio naturale al mattino;
2. La frequenza cardiaca a riposo degli adulti è compresa tra 50 e 100 battiti / minuto e la frequenza cardiaca a riposo degli atleti professionisti è di 40-60 battiti / minuto;
3. Poiché l'orologio non si trova nel momento migliore per la misurazione automatica, il valore della frequenza cardiaca a riposo non verrà visualizzato temporaneamente o il valore misurato si discosterà dal valore effettivo.