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Sie können IhreBlutdruckdaten in der Mi Fitness-App überprüfen, um Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen und bei Bedarf geeignete medizinische Hilfe einzuholen.
In der Mi Fitness-App umfassen die Blutdruckdaten in der Regel systolische und diastolische Blutdruckmessungen. Der systolische Druck misst die Kraft gegen die Arterienwände, wenn das Herz schlägt, während der diastolische Druck die Kraft misst, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht. Die App zeichnet auch das Datum und die Uhrzeit jeder Messung auf, sodass Sie Veränderungen Ihres Blutdrucks im Laufe der Zeit verfolgen können.
Freundliche Tipps:
1. Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck regelmäßig, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit an Bluthochdruck oder damit verbundenen Gesundheitsproblemen gelitten haben.
2. Bevor Sie Ihren Blutdruck messen, setzen Sie sich einige Minuten ruhig hin, um sich zu entspannen. Vermeiden Sie Koffein oder Rauchen unmittelbar davor, da diese den Blutdruck vorübergehend erhöhen können.
3. Wenn Sie anhaltend hohe oder niedrige Messwerte bemerken, teilen Sie die Daten mit Ihrem Arzt.
In der Mi Fitness-App umfassen die Blutdruckdaten in der Regel systolische und diastolische Blutdruckmessungen. Der systolische Druck misst die Kraft gegen die Arterienwände, wenn das Herz schlägt, während der diastolische Druck die Kraft misst, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht. Die App zeichnet auch das Datum und die Uhrzeit jeder Messung auf, sodass Sie Veränderungen Ihres Blutdrucks im Laufe der Zeit verfolgen können.
Freundliche Tipps:
1. Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck regelmäßig, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit an Bluthochdruck oder damit verbundenen Gesundheitsproblemen gelitten haben.
2. Bevor Sie Ihren Blutdruck messen, setzen Sie sich einige Minuten ruhig hin, um sich zu entspannen. Vermeiden Sie Koffein oder Rauchen unmittelbar davor, da diese den Blutdruck vorübergehend erhöhen können.
3. Wenn Sie anhaltend hohe oder niedrige Messwerte bemerken, teilen Sie die Daten mit Ihrem Arzt.