BPM index srdeční frekvence

Srdeční frekvence (BPM = tep za minutu) označuje počet úderů za minutu v klidném stavu normálních lidí, což je obecně 60 ~ 100 úderů za minutu. Individuální rozdíly mohou nastat v důsledku věku, pohlaví nebo jiných fyziologických faktorů. Obecně řečeno, čím mladší jste, tím rychlejší bude vaše srdeční frekvence, starší lidé budou mít pomalejší srdeční frekvenci než mladší lidé a ženy budou mít rychlejší srdeční frekvenci než muži stejného věku. To vše jsou normální fyziologické jevy. V klidném stavu je normální srdeční frekvence dospělých 60 ~ 100 úderů za minutu a ideální srdeční frekvence je 55 ~ 70 úderů za minutu (srdeční frekvence sportovců je pomalejší než u běžných dospělých, obecně kolem 50 úderů za minutu). Existují dva společné principy měření srdeční frekvence, jedním je metoda měření srdečního proudu a druhým je metoda měření fotoelektrického přenosu

1. Bezdrátový srdeční pás je zařízení, které dokáže snímat elektrický proud generovaný každým srdečním tepem. Elektroda senzoru je umístěna na obou stranách přední části hrudního pásu. Poté, co je nasazen na hrudní pás, elektroda v hrudním pásu shromažďuje kolísavou amplitudu srdečního proudu cvičence a poté ji odesílá do měřiče srdeční frekvence prostřednictvím technologie bezdrátového přenosu, aby ji přeměnila na hodnotu BPM srdečního tepu, kterou lze snadno sledovat. V současné době se jedná o běžnou a relativně přesnou metodu měření tepové frekvence. Princip je v souladu s principem měření EKG. Další výhodou této metody měření tepové frekvence je, že ji lze měřit průběžně během cvičení

2. Bezdrátový pás tepové frekvence lze rozdělit na tradiční tvrdý pás srdeční frekvence a nový flexibilní textilní hrudní pás podle typu indukční elektrody.

Tvrdý srdeční pás používá vodivé pryžové elektrody zabudované do tvrdé plastové pásky. Flexibilní tkanina flexibilní srdeční pás využívá flexibilní filmovou elektrodu, která je spojena s pružným textilním pásem lisováním za tepla. Vyznačuje se velmi tenkou a nízkou hmotností, pohodlnou na nošení a snižuje tření a rušení způsobené pohybem hrudního pásu během cvičení.

Fotoelektrická metoda využívá změnu absorbance hemoglobinu v cévách k měření pulsu. Hodinky jsou vybaveny infračerveným vyzařujícím paprskem a přijímací a reflexní smyčkou. Tento jednoduchý způsob, jak měřit výhodu srdeční frekvence, není hrudník, ale protože signál je velmi slabý a velmi zranitelný vůči rušení způsobenému nepřesnými údaji o měření a obecně vyžadují měření klidného stavu, není vhodný pro sport pokračovat v měření srdce zelené fotoelektrické měření se skládá ze dvou zelených vlnových délek světla LED a fotosenzitivního senzoru, se nachází v zadní části tabulky tepové frekvence. Myšlenka spočívá v tom, že hustota krve v krevních cévách paže se mění, jak pulzuje, což způsobuje změny v propustnosti světla. LED diody vyzařují světlo na zelených vlnových délkách a fotocitlivé senzory mohou zachytit odražené světlo z kůže na paži a detekovat změny v intenzitě měřicího pole, což se promítá do srdeční frekvence. iWatch v současné době tuto technologii využívají. Zelené fotoelektrické měření srdeční frekvence zcela opustilo hrudní pásmo srdeční frekvence a může nepřetržitě měřit srdeční frekvenci, vypočítat průměrnou srdeční frekvenci, zaznamenat maximální srdeční frekvenci a nastavit interval alarmu srdeční frekvence.