*This page is automatically translated from English articles.
Zorg ervoor dat je je armen niet te ver van je lichaam laat staan en ontspan je schouders aan beide kanten. Gebruik je polsen om de luchtbal te zwaaien, waarbij je polsen zwaaiende ballen met dezelfde snelheid houden als je voet springt. Beginnerskunnen de snelheid van het touw en het springritme vertragen en erop letten dat ze alleen de voorvoet op de grond gebruiken.
Om de lengte van het Xiaomi Smart Jump Rope aan te passen, raadpleegt u de volgende stappen:
1. Draai bij het installeren van het springtouw het ene uiteinde van het springtouw in de touwbevestiging van het handvat volgens het pictogram voor de installatie van het springtouw;

2. Stel het touw in op de juiste lengte. Als de handvatten boven de taille kunnen worden getrokken, zoals geïllustreerd wanneer u met uw voeten bij elkaar op het touw stapt, geeft dit aan dat de touwlengte geschikt is;
(1). Als uw lengte 140 cm is, is het aan te raden om de touwlengte aan te passen aan 230 cm;
(2). Als uw lengte 150 cm is, is het aan te raden om de touwlengte aan te passen aan 250 cm;
(3). Als uw lengte 160 cm is, is het aan te raden om de touwlengte aan te passen aan 260 cm;
(4). Als uw lengte 170 cm is, is het aan te raden om de touwlengte aan te passen aan 270 cm;
(5). Als uw lengte 180 cm is, is het aan te raden om de touwlengte aan te passen aan 280 cm;
(6). Als uw lengte 185 cm is, is het aan te raden om de touwlengte aan te passen naar 290 cm.

3. Span het touw aan en maak het vast met clips om de installatie te voltooien.
