












| Gebruiksscenario’s | scenario’s | Tijdsduur |
| Normaal gebruik | Schakel 30 minuten continue hartslagmeting in Schakel slaapdetectie en stressdetectie in Schakel de stappenteller en polsbediening van het scherm in Sportmodus: tweemaal buiten sporten per week, telkens 30 minuten Berichtnotificatie: 100 keer per dag, normale berichten Alarmnotificatie: tweemaal per dag Gegevenssynchronisatie: 1 keer per dag | 14 dagen |
| Incidenteel gebruik | Schakel 24-uurs continue monitoring, slaapdetectie en stressdetectie uit Schakel de stappenteller en polsbediening uit sportmodus: Geen sport, schakel 24-uurs continue monitoring, slaapdetectie en stressdetectie uit. Schakel de stappenteller en polsbediening in Sportmodus: Geen sport Berichtnotificatie: 100 keer per dag, normale berichten, inkomende oproepnotificatie, alarmnotificatie: 2 keer per dag, inkomende oproepnotificatie Horloge controleren: 20 keer per dag Gegevenssynchronisatie: 1 keer per dag | 20 dagen |
| Alleen de sportmodus | Schakel GPS en hartslagcontrole tijdens training in; stappenteller en polsbediening om het scherm in te schakelen: aan | 28 uur |
| stressscore | Stressniveau |
| 81~100 | Hoog |
| 51~80 | Gemiddeld |
| 26~50 | Laag |
| 0~25 | Ontspannen |
| Zone | Beschrijving |
| Opwarmen | Wordt gebruikt om een algemene fysieke fitness te ontwikkelen of om op te warmen voor een training. Type training: bijv. stug lopen. |
| Vet verbranden | Gebruikt om de algemene fysieke prestaties te verbeteren, wat een verhoogde snelheid van vetafgifte en cardiovasculaire regulatie bevordert. Type training: bijv. joggen. |
| Aerobic training | Voor duurtraining, goed voor het verbeteren van de aerobe conditie, het verbeteren van de longcapaciteit en het regelen van het ademhalingsritme. Type training: bijv. rustig hardlopen. |
| Anaërobe training | Gebruikt voor snelheidsverbeteringstraining, wat goed is voor het verbeteren van de fysieke prestaties en een goede controle van de trainingstijd in dit interval vereist. Type training: bijv. tempolopen of intervaltraining. |
| Extreme sport | Gebruikt voor explosieve trainingen. Wanneer melkzuur zich snel ophoopt, is de kans op letsel groot en moet de trainingstijd in dit interval strikt worden gecontroleerd. Type training: bijv. extreem hardlopen. |


Helpt dit?