Indice di frequenza cardiaca BPM

La frequenza cardiaca (BPM = battito al minuto) si riferisce al numero di battiti al minuto nello stato di silenzio delle persone normali, che è generalmente 60 ~ 100 battiti al minuto. Le differenze individuali possono verificarsi a causa dell'età, del sesso o di altri fattori fisiologici. In generale, più giovane sei, più veloce sarà la tua frequenza cardiaca, le persone anziane avranno una frequenza cardiaca più lenta rispetto ai più giovani e le donne avranno una frequenza cardiaca più veloce rispetto agli uomini della stessa età. Questi sono tutti fenomeni fisiologici normali. Nello stato tranquillo, la frequenza cardiaca normale degli adulti è di 60 ~ 100 battiti al minuto e la frequenza cardiaca ideale è di 55 ~ 70 battiti al minuto (la frequenza cardiaca degli atleti è più lenta di quella degli adulti ordinari, generalmente intorno ai 50 battiti al minuto). Esistono due principi comuni di misurazione della frequenza cardiaca, uno è il metodo di misurazione della corrente cardiaca e un altro è il metodo di misurazione della trasmissione fotoelettrica.

1. La fascia cardiaca wireless è un dispositivo in grado di rilevare la corrente elettrica generata da ciascun battito cardiaco. L'elettrodo del sensore si trova su entrambi i lati della parte anteriore della cintura toracica. Dopo essere stato inserito nella cintura toracica, l'elettrodo nella cintura toracica raccoglie l'ampiezza della fluttuazione della corrente cardiaca dell'atleta e quindi la invia al cardiofrequenzimetro attraverso la tecnologia di trasmissione wireless per convertirla nel valore BPM del battito cardiaco facile da osservare. Al momento, questo è un metodo di misurazione della frequenza cardiaca da esercizio tradizionale e relativamente accurato. Il principio è coerente con quello della misurazione ECG. Un altro vantaggio di questo metodo di misurazione della frequenza cardiaca è che può essere misurato continuamente durante l'esercizio fisico.

2. La cintura cardiaca wireless può essere suddivisa in cintura cardiaca dura tradizionale e nuova cintura toracica flessibile in tessuto in base al tipo di elettrodo a induzione.

La cintura a cuore duro utilizza elettrodi di gomma conduttivi incorporati in nastro di plastica dura. La cintura cardiaca flessibile in tessuto flessibile adotta un elettrodo a film flessibile, che viene fuso alla cinghia in tessuto flessibile mediante pressatura a caldo. È caratterizzato da un peso molto sottile e leggero, comodo da indossare e riduce l'attrito e le interferenze causate dal movimento della cintura toracica durante l'esercizio.

Il metodo fotoelettrico utilizza il cambiamento nell'assorbanza dell'emoglobina nei vasi sanguigni per misurare il polso. L'orologio è dotato di loop a raggi infrarossi e anello ricevente e riflettente. Questo modo semplice per misurare il vantaggio della frequenza cardiaca non è il torace, ma poiché il segnale è molto debole e molto vulnerabile alle interferenze causate da dati di misurazione imprecisi e generalmente richiede una misurazione dello stato silenzioso, non adatto per lo sport continuare a misurare il cuore La misurazione fotoelettrica verde è costituita da due lunghezze d'onda verdi di luce LED e un sensore fotosensibile, si trova nella parte posteriore della tabella della frequenza cardiaca. L'idea è che la densità del sangue nei vasi sanguigni del braccio cambia mentre pulsa, causando cambiamenti nella trasmissione della luce. I LED emettono luce a lunghezze d'onda verdi e i sensori fotosensibili possono rilevare la luce riflessa dalla pelle sul braccio e rilevare i cambiamenti nell'intensità del campo di misurazione, che si traduce in frequenza cardiaca. L'iWatch attualmente utilizza questa tecnologia. La misurazione della frequenza cardiaca fotoelettrica verde ha completamente abbandonato la fascia toracica della frequenza cardiaca e può misurare continuamente la frequenza cardiaca, calcolare la frequenza cardiaca media, registrare la frequenza cardiaca massima e impostare l'intervallo di allarme della frequenza cardiaca.