*Questa pagina è stata tradotta dall'articolo inglese automaticamente.
I dati sul sonno nell'app Mi Fitness includono la distribuzione giornaliera, settimanale e mensile, fornendo dettagli come le ore di sonno totali, la qualità del sonno e la frequenza cardiaca media.
Come riferimento, ecco alcuni dettagli specifici sui dati del sonno nell 'app Mi Fitness:
1. Quando dormi con il cinturino, monitorerà automaticamente il tuo sonno attraverso i sensori e registrerà i dati sul sonno stage, ossigeno nel sangue, frequenza cardiaca e altro ancora. Offrirà anche consigli sulla qualità e sul miglioramento del sonno;
2. Il sonno inferiore a 3 ore verrà registrato come sonnellini.
Consigli amichevoli:
1. Indossa la fascia alla larghezza di un dito dall'osso del polso della mano non dominante (ad esempio, se sei destrorso, indossa la fascia sul polso sinistro);
2. Indossa il cinturino in modo aderente e confortevole a contatto con la pelle. Non dovrebbe scivolare in giro, ma non dovrebbe nemmeno essere così stretto da interrompere la circolazione.
Come riferimento, ecco alcuni dettagli specifici sui dati del sonno nell 'app Mi Fitness:
1. Quando dormi con il cinturino, monitorerà automaticamente il tuo sonno attraverso i sensori e registrerà i dati sul sonno stage, ossigeno nel sangue, frequenza cardiaca e altro ancora. Offrirà anche consigli sulla qualità e sul miglioramento del sonno;
2. Il sonno inferiore a 3 ore verrà registrato come sonnellini.
Consigli amichevoli:
1. Indossa la fascia alla larghezza di un dito dall'osso del polso della mano non dominante (ad esempio, se sei destrorso, indossa la fascia sul polso sinistro);
2. Indossa il cinturino in modo aderente e confortevole a contatto con la pelle. Non dovrebbe scivolare in giro, ma non dovrebbe nemmeno essere così stretto da interrompere la circolazione.