*Esta página ha sido traducida automáticamente del íngles.
Los datos de sueño en la aplicación Mi Fitness incluyen una distribución diaria, semanal y mensual, que proporciona detalles como el total de horas de sueño, la calidad del sueño y la frecuencia cardíaca promedio.
Para su referencia, aquí hay algunos detalles específicos sobre los datos de sueño en la aplicación Mi Fitness:
1. Cuando duerma con la pulsera puesta, realizará un seguimiento automático de su sueño a través de sensores y registrará datos sobre las etapas del sueño, el oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y más. También ofrecerá consejos sobre la calidad y mejora del sueño;
2. El sueño inferior a 3 horas se registrará como siestas.
Consejos amistosos:
1. Use la banda a un dedo del ancho del hueso de la muñeca de su mano no dominante (por ejemplo, si es diestro, use la banda en su muñeca izquierda);
2. Use la banda ajustada y cómodamente contra la piel. No debe deslizarse, pero tampoco debe estar tan apretado que corte la circulación.
Para su referencia, aquí hay algunos detalles específicos sobre los datos de sueño en la aplicación Mi Fitness:
1. Cuando duerma con la pulsera puesta, realizará un seguimiento automático de su sueño a través de sensores y registrará datos sobre las etapas del sueño, el oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y más. También ofrecerá consejos sobre la calidad y mejora del sueño;
2. El sueño inferior a 3 horas se registrará como siestas.
Consejos amistosos:
1. Use la banda a un dedo del ancho del hueso de la muñeca de su mano no dominante (por ejemplo, si es diestro, use la banda en su muñeca izquierda);
2. Use la banda ajustada y cómodamente contra la piel. No debe deslizarse, pero tampoco debe estar tan apretado que corte la circulación.