












| 使用シナリオ | シナリオ | 間隔 |
| 常用 | 30 分間の連続心拍数モニタリングを有効にする 睡眠検出、ストレス検出を有効にする 歩数計、リスト リフト スクリーンを有効にする スポーツ モード: 週 2 回のアウトドア スポーツ、毎回 30 分 メッセージ通知: 1 日 100 回、通常のメッセージ アラーム通知: 1 日 2 回 データ同期: 1日1回 | 14日間 |
| たまに使う | 24 時間連続モニタリング、睡眠検知、圧力検知をオフにします。歩数計、リストアップ スポーツ モードをオンにする: スポーツがないと、24 時間連続モニタリング、睡眠検出、圧力検出、および圧力検出がオフになります。 歩数計ON、手首上げ画面 スポーツモード:スポーツなし メッセージ通知:1日100回、定期メッセージ着信通知、アラーム通知:1日2回、着信通知 時計確認:1日20回 データ同期:1日1回日 | 20日間 |
| スポーツモードのみ | エクササイズ全体で GPS と年率の監視をオンにします。画面をライトアップするための歩数計とリストリフト:オン | 28時間 |
| 圧力スコア | 圧力レベル |
| 81~100 | 重い |
| 51~80 | 適度 |
| 26~50 | 軽度 |
| 0~25 | リラックス |
| ゾーン | 説明 |
| 準備し始める | 基礎体力づくりや運動前のウォーミングアップに。運動の種類:早歩きなど。 |
| 脂肪燃焼 | 基本的な身体能力を改善するために使用され、脂肪の放出率の増加と心臓血管の調節に有利に働きます。運動の種類: ジョギングなど。 |
| 有酸素運動 | 持久力トレーニング、有酸素運動能力の向上、肺活量の向上、呼吸リズムのコントロールに適しています。運動の種類:簡単なランニングなど。 |
| 無酸素運動 | スピード強化トレーニングに使用されます。これは、身体能力を向上させるのに有益であり、このインターバルでの運動時間を適切に制御する必要があります。運動の種類:テンポランニングやインターバルランニングなど。 |
| エクストリームスポーツ | 爆発的な運動に使用され、乳酸が急速に蓄積すると、怪我の可能性が高くなり、この間隔で運動時間を厳密に制御する必要があります。運動の種類:極端なランニングなど。 |


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