Comment utiliser le Google Fit ?
*Cette page est traduite automatiquement de l'article anglais
Google Fit est une plateforme de suivi de la santé conçue pour vous aider à surveiller, mesurer et stocker des données de fitness. Il fournit des informations sur l'activité quotidienne, suit les progrès vers les objectifs de remise en forme et enregistre automatiquement les mouvements, ce qui facilite l'activité physique et la santé.
Après avoir téléchargé et installé l'application Google Fit, vous pouvez profiter des fonctionnalités clés suivantes :
1. Google Fit vous permet de suivre diverses activités physiques, notamment la marche, la course et le vélo, à l'aide de votre téléphone ou de votre smartwatch. Il fournit des données en temps réel sur la distance, la durée et les calories brûlées, vous aidant à rester conscient de vos mouvements quotidiens ;
2. Grâce à la surveillance de la santé intégrée, Google Fit vous aide à suivre des indicateurs importants tels que la fréquence cardiaque, les habitudes de sommeil et les données respiratoires. Cela vous permet d'acquérir une compréhension plus profonde de votre bien-être général ;
3. Google Fit vous permet de définir des objectifs de remise en forme personnalisés et de suivre vos progrès au fil du temps. Vous pouvez recevoir des rappels et des informations pour rester motivé et apporter des améliorations constantes dans votre parcours de remise en forme ;
4. En se synchronisant avec d'autres applications et appareils de fitness, Google Fit centralise toutes vos données de santé en un seul endroit. Cette intégration vous permet d'avoir une vue complète de votre activité physique et de votre bien-être, ce qui facilite le maintien d'un mode de vie équilibré et actif.
De plus, vous pouvez gérer les applications et les appareils connectés à Google Fit, ainsi que vos données de santé et de forme physique, via les paramètres du téléphone.
Vous pouvez vous référer aux étapes suivantes pour gérer les applications, les appareils et les données connectés :
1. Ouvrez l'application [Paramètres] sur votre téléphone ;
2. Entrez dans [Google] ;
3. Appuyez sur [Tous les services] ;
4. Sélectionnez [Google Fit], puis vous pouvez suivre vos connexions avec des applications et des services tiers, ainsi que gérer vos données de santé et de forme physique.
Après avoir téléchargé et installé l'application Google Fit, vous pouvez profiter des fonctionnalités clés suivantes :
1. Google Fit vous permet de suivre diverses activités physiques, notamment la marche, la course et le vélo, à l'aide de votre téléphone ou de votre smartwatch. Il fournit des données en temps réel sur la distance, la durée et les calories brûlées, vous aidant à rester conscient de vos mouvements quotidiens ;
2. Grâce à la surveillance de la santé intégrée, Google Fit vous aide à suivre des indicateurs importants tels que la fréquence cardiaque, les habitudes de sommeil et les données respiratoires. Cela vous permet d'acquérir une compréhension plus profonde de votre bien-être général ;
3. Google Fit vous permet de définir des objectifs de remise en forme personnalisés et de suivre vos progrès au fil du temps. Vous pouvez recevoir des rappels et des informations pour rester motivé et apporter des améliorations constantes dans votre parcours de remise en forme ;
4. En se synchronisant avec d'autres applications et appareils de fitness, Google Fit centralise toutes vos données de santé en un seul endroit. Cette intégration vous permet d'avoir une vue complète de votre activité physique et de votre bien-être, ce qui facilite le maintien d'un mode de vie équilibré et actif.
De plus, vous pouvez gérer les applications et les appareils connectés à Google Fit, ainsi que vos données de santé et de forme physique, via les paramètres du téléphone.
Vous pouvez vous référer aux étapes suivantes pour gérer les applications, les appareils et les données connectés :
1. Ouvrez l'application [Paramètres] sur votre téléphone ;
2. Entrez dans [Google] ;
3. Appuyez sur [Tous les services] ;
4. Sélectionnez [Google Fit], puis vous pouvez suivre vos connexions avec des applications et des services tiers, ainsi que gérer vos données de santé et de forme physique.
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