Tại sao dữ liệu giấc ngủ không chính xác khi đeo Xiaomi Smart Band 10 trên phương tiện di chuyển?
*Đây là trang được dịch tự động từ các bài viết tiếng Anh.
Thuật toán của Xiaomi Smart Band 10 dựa trên đặc điểm chuyển động của cơ thể. Nó theo dõi dữ liệu giấc ngủ như trạng thái ngủ hoặc thức, thời lượng ngủ, v.v., thông qua hợp nhất đa phương thức và phản ánh giấc ngủ và chuyển động của cơ thể. Nếu cơ thể con người ở trong một chiếc xe, ban nhạc không thể phân biệt chính xác nó. Các thiết bị đeo không có chức năng này và sự khác biệt hơn nữa đòi hỏi EEG trong PSG y tế giấc ngủ chuyên nghiệp.
Để bạn tham khảo, đây là các kịch bản/yếu tố ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả theo dõi giấc ngủ:
1. Thiết bị xác định xem bạn có đang ở trạng thái ngủ hay không theo chuyển động của bạn. Nếu bạn trằn trọc thường xuyên hoặc di chuyển nhiều trong khi ngủ, thiết bị sẽ ghi lại nhiều lần thức dậy hơn và thời gian ngủ ngắn hơn. Bạn nên đeo thiết bị trên cổ tay không thuận khi ngủ để có độ chính xác tốt nhất;
2. Nếu bạn nằm xuống và đọc sách hoặc xem video, cơ thể bạn đứng yên, nhịp tim và hơi thở ổn định, có nghĩa là các chỉ số sinh lý của bạn rất gần với các chỉ số khi bạn ngủ. Không giống như các thiết bị y tế tiêu chuẩn như PSG, thiết bị chỉ có thể sử dụng thông tin như điện não đồ để xác định thêm xem bạn có đang ngủ hay không, vì vậy trạng thái giấc ngủ sẽ bị đánh giá sai, gây ra thời gian ngủ và thời gian thức dậy không chính xác hiển thị trên băng tần và APP;
3. Tín hiệu trên các phương tiện đang di chuyển như máy bay, tàu cao tốc, ô tô có thể cản trở nhận dạng trạng thái ngủ của thiết bị. Do đó, thiết bị sẽ không thể theo dõi chính xác dữ liệu giấc ngủ;
4. Nếu thiết bị được đeo quá lỏng lẻo hoặc quá chặt, hoặc đeo không đúng cách, nó sẽ ảnh hưởng đến tín hiệu theo dõi và gây ra dữ liệu giấc ngủ không chính xác. Vui lòng đeo thiết bị đúng cách, với màn hình hướng lên trên và đảm bảo thiết bị vừa vặn với cơ thể của bạn. Vừa khít với cổ tay của bạn (nên hơi chặt) để ngăn nó di chuyển. Bạn nên đeo thiết bị có chiều rộng ít nhất một ngón tay trên cổ tay. Đảm bảo nắp lưng của thiết bị sạch sẽ, khô ráo và không có vật lạ. Dán khu vực giám sát của thiết bị vào cổ tay của bạn và đảm bảo nó vừa vặn thoải mái. Không dán màng bảo vệ vào mặt sau của thiết bị. Nắp sau của thiết bị có cảm biến theo dõi các chỉ số sinh lý. Nếu cảm biến bị chặn, nó sẽ gây ra nhận dạng không chính xác hoặc không thành công, và thiết bị sẽ không thể ghi lại chính xác nhịp tim, độ bão hòa oxy trong máu và dữ liệu giấc ngủ.
Để bạn tham khảo, đây là các kịch bản/yếu tố ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả theo dõi giấc ngủ:
1. Thiết bị xác định xem bạn có đang ở trạng thái ngủ hay không theo chuyển động của bạn. Nếu bạn trằn trọc thường xuyên hoặc di chuyển nhiều trong khi ngủ, thiết bị sẽ ghi lại nhiều lần thức dậy hơn và thời gian ngủ ngắn hơn. Bạn nên đeo thiết bị trên cổ tay không thuận khi ngủ để có độ chính xác tốt nhất;
2. Nếu bạn nằm xuống và đọc sách hoặc xem video, cơ thể bạn đứng yên, nhịp tim và hơi thở ổn định, có nghĩa là các chỉ số sinh lý của bạn rất gần với các chỉ số khi bạn ngủ. Không giống như các thiết bị y tế tiêu chuẩn như PSG, thiết bị chỉ có thể sử dụng thông tin như điện não đồ để xác định thêm xem bạn có đang ngủ hay không, vì vậy trạng thái giấc ngủ sẽ bị đánh giá sai, gây ra thời gian ngủ và thời gian thức dậy không chính xác hiển thị trên băng tần và APP;
3. Tín hiệu trên các phương tiện đang di chuyển như máy bay, tàu cao tốc, ô tô có thể cản trở nhận dạng trạng thái ngủ của thiết bị. Do đó, thiết bị sẽ không thể theo dõi chính xác dữ liệu giấc ngủ;
4. Nếu thiết bị được đeo quá lỏng lẻo hoặc quá chặt, hoặc đeo không đúng cách, nó sẽ ảnh hưởng đến tín hiệu theo dõi và gây ra dữ liệu giấc ngủ không chính xác. Vui lòng đeo thiết bị đúng cách, với màn hình hướng lên trên và đảm bảo thiết bị vừa vặn với cơ thể của bạn. Vừa khít với cổ tay của bạn (nên hơi chặt) để ngăn nó di chuyển. Bạn nên đeo thiết bị có chiều rộng ít nhất một ngón tay trên cổ tay. Đảm bảo nắp lưng của thiết bị sạch sẽ, khô ráo và không có vật lạ. Dán khu vực giám sát của thiết bị vào cổ tay của bạn và đảm bảo nó vừa vặn thoải mái. Không dán màng bảo vệ vào mặt sau của thiết bị. Nắp sau của thiết bị có cảm biến theo dõi các chỉ số sinh lý. Nếu cảm biến bị chặn, nó sẽ gây ra nhận dạng không chính xác hoặc không thành công, và thiết bị sẽ không thể ghi lại chính xác nhịp tim, độ bão hòa oxy trong máu và dữ liệu giấc ngủ.
Thông tin này có hữu ích không?
Có
Không