| Phân loại | SN | Ngoài trời/ Tập luyện trong nhà | Mục tập luyện |
| Hiển thị mặc định | 1.1 | Chạy ngoài trời | |
| 1.2 | Đi bộ | ||
| 1.3 | Hoạt động miễn phí | ||
| 1.4 | Đi bộ đường dài | ||
| 1.5 | Đạp xe ngoài trời | ||
| 1.6 | Chạy trong nhà | ||
| 1.7 | Nhảy dây | ||
| 1.8 | Sự leo núi | ||
| Tập luyện ngoài trời (8) | 2.1 | ngoài trời | Chạy ngoài trời |
| 2.2 | ngoài trời | Đi bộ | |
| 2.3 | ngoài trời | Đi bộ đường dài | |
| 2.4 | ngoài trời | Đạp xe ngoài trời | |
| 2.5 | ngoài trời | Sự leo núi | |
| 2.6 | ngoài trời | Chạy việt dã | |
| 2.9 | ngoài trời | Ván trượt | |
| 2.10 | ngoài trời | Trượt patin | |
| Đào tạo (23) | 3.1 | Indoor | Hoạt động miễn phí |
| 3.2 | Indoor | Chạy trong nhà | |
| 3.3 | Indoor | Nhảy dây | |
| 3.4 | Indoor | Tập luyện ngắt quãng cường độ cao | |
| 3.5 | Indoor | Thuyết du già | |
| 3.6 | Indoor | Đạp xe trong nhà | |
| 3.7 | Indoor | Máy elip | |
| 3.8 | Indoor | Máy chèo thuyền | |
| 3.12 | Indoor | Đào tạo cốt lõi | |
| 3.13 | Indoor | Đào tạo linh hoạt | |
| 3.14 | Indoor | Pilates | |
| 3.16 | Indoor | Căng | |
| 3.17 | Indoor | Rèn luyện sức mạnh | |
| 3.19 | Indoor | Leo cầu thang | |
| 3.20 | Indoor | Aerobics | |
| 3.23 | Indoor | Đào tạo quả tạ | |
| 3.24 | Indoor | Đào tạo tạ | |
| 3.25 | Indoor | Cử tạ | |
| 3.27 | Indoor | Burpee | |
| 3.28 | Indoor | Ngồi lên | |
| 3.32 | Indoor | Rèn luyện eo và bụng | |
| 3.33 | Indoor | Huấn luyện trở lại | |
| 3.43 | Indoor | Thể dục trong nhà | |
| Trò chơi bóng (12) | 6.01 | ngoài trời | Quần vợt |
| 6.02 | ngoài trời | Bóng rổ | |
| 6.03 | ngoài trời | Golf | |
| 6.04 | ngoài trời | Bóng đá | |
| 6.05 | ngoài trời | Bóng chuyền | |
| 6.06 | ngoài trời | Bóng chày | |
| 6.08 | ngoài trời | Bóng bầu dục | |
| 6.10 | Indoor | Bóng bàn | |
| 6.11 | ngoài trời | Cầu lông | |
| 6.12 | ngoài trời | Dế | |
| 6.14 | Indoor | Bowling | |
| 6.16 | Indoor | Trò chơi bi-a | |
| Tập luyện trên băng và tuyết (4) | 7.01 | ngoài trời | Trượt tuyết |
| 7.02 | ngoài trời | Trượt tuyết | |
| 7.04 | ngoài trời | Trượt băng ngoài trời | |
| 7.09 | ngoài trời | Khúc côn cầu trên băng | |
| Tập luyện giải trí (3) | 8.01 | ngoài trời | Bắn cung |
| 8.04 | ngoài trời | Kéo co | |
| 8.08 | ngoài trời | Ném đĩa |
Thông tin này có hữu ích không?