Các biện pháp phòng ngừa khi sử dụng dây nhảy thông minh Xiaomi là gì?
*Đây là trang được dịch tự động từ các bài viết tiếng Anh.
Các lưu ý khi sử dụng Dây nhảy thông minh Xiaomi như sau:
1. Trong quá trình nhảy dây, luôn mang giày thể thao giảm sốc, chẳng hạn như giày thể thao đế dày và giày cao cổ, để bảo vệ mắt cá chân và bàn chân của bạn tốt hơn;
2. Khởi động trước khi nhảy để giúp tăng tốc độ lưu thông máu của cơ thể và làm cho gân linh hoạt hơn, do đó bảo vệ khớp, dây chằng và cơ bắp của bạn khỏi chấn thương;
3. Kéo giãn và thư giãn cơ thể sau khi tập thể dục, đặc biệt là duỗi chân để giảm căng cơ và đau nhức;
4. Đảm bảo nhảy dây trên bãi cỏ, sân chơi nhựa, sàn phòng tập thể dục hoặc mặt đất khác không quá cứng cũng không quá mềm, vì nhảy trên mặt đất gồ ghề sẽ tăng sức đề kháng và mòn dây nhanh hơn;
5. Vui lòng nhảy dây trên mặt đất thoáng và khô ráo để tránh trượt hoặc làm bị thương người khác.
Ghi:
1. Dây nhảy chứa các bộ phận nhỏ và không thích hợp cho trẻ em từ 3 tuổi trở xuống;
2. Chỉ sử dụng bộ đổi nguồn LPS được chứng nhận do các nhà sản xuất đủ điều kiện cung cấp.
1. Trong quá trình nhảy dây, luôn mang giày thể thao giảm sốc, chẳng hạn như giày thể thao đế dày và giày cao cổ, để bảo vệ mắt cá chân và bàn chân của bạn tốt hơn;
2. Khởi động trước khi nhảy để giúp tăng tốc độ lưu thông máu của cơ thể và làm cho gân linh hoạt hơn, do đó bảo vệ khớp, dây chằng và cơ bắp của bạn khỏi chấn thương;
3. Kéo giãn và thư giãn cơ thể sau khi tập thể dục, đặc biệt là duỗi chân để giảm căng cơ và đau nhức;
4. Đảm bảo nhảy dây trên bãi cỏ, sân chơi nhựa, sàn phòng tập thể dục hoặc mặt đất khác không quá cứng cũng không quá mềm, vì nhảy trên mặt đất gồ ghề sẽ tăng sức đề kháng và mòn dây nhanh hơn;
5. Vui lòng nhảy dây trên mặt đất thoáng và khô ráo để tránh trượt hoặc làm bị thương người khác.
Ghi:
1. Dây nhảy chứa các bộ phận nhỏ và không thích hợp cho trẻ em từ 3 tuổi trở xuống;
2. Chỉ sử dụng bộ đổi nguồn LPS được chứng nhận do các nhà sản xuất đủ điều kiện cung cấp.
Thông tin này có hữu ích không?
Có
Không