如何使用 REDMI Watch 5 Lite 上的呼吸訓練功能？

Question

Accepted Answer

REDMI Watch 5 Lite 支援呼吸訓練功能，有助於調節心率、放鬆和緩解 壓力。定期深呼吸對健康有益。要使用手錶上的呼吸訓練功能，請參考以下步驟：

1. 打開呼吸訓練應用程式，您可以根據需要選擇 1-5 分鐘和適當的呼吸訓練速度;2. 請保持手腕穩定，並按照手錶螢幕上的呼吸動畫進行深呼吸;3. 呼吸訓練后，您可以看到呼吸訓練前後心率的比較。