手錶支援全天睡眠監測,即全天長時間睡眠和零星午睡監測。開啟
【
睡眠高精度監測
】
后,可以顯示睡眠質量的分佈。在您晚上正常佩戴手錶併入睡后,手錶可以通過內置的感測器自動識別它。
1.在手錶頁面,在錶盤首頁向左或向右滑動,到達睡眠元件入口。您可以查看昨晚的睡眠時間。點擊並進入應用程式以 view 更多資訊;
2、點擊應用清單中的 【Sleep】圖示打開睡眠,可以查看當天的睡眠數據;
3. 手錶連接手機同步數據后,在 【小米健身】 App中,點擊【秒球】即可view 歷史睡眠數據,包括日、周、月、年。您還可以查看每日睡眠時段、深度睡眠、輕度睡眠、快速眼動和清醒睡眠的比例,以及每個時間點的詳細睡眠狀態。
注意:
1. 生成睡眠報告存在延遲。如果一醒來就開啟睡眠功能,可能沒有睡眠報告;
2.手錶保留前一晚的詳細睡眠數據+過去7天的睡眠時段數據。請及時將數據同步到小米健身App, 以免數據丟失。