Xiaomi Watch S3 的運動模式包括戶外跑步、戶外步行、室內跑步、戶外騎行、登山、越野、徒步、鐵人三項、泳池游泳、開放水域游泳、橢圓機、划船機、跳繩、高強度間歇運動等。訓練、單板滑雪(更新至最新固件版本)、滑雪(已更新至最新固件版本)、越野滑雪(已更新至最新固件版本)17種運動模式除提供心率和卡路里外的其他專業運動數據。其他145項擴展鍛煉可以記錄您的心率、卡路里消耗、鍛煉持續時間和鍛煉表現數據。
運動模式的完整清單:泳池游泳、開放水域游泳、帆船、槳板衝浪、水球、水上運動、滑水、皮划艇、皮划艇、划船、水上摩托艇、蹼泳、潛水、花樣游泳、浮潛、風箏衝浪、室內衝浪、龍舟、戶外跑步、健身步行、遠足、戶外騎行、登山、越野、鐵人三項、攀岩、滑板、輪滑、跑酷、全地形車、滑翔傘、滑板車、 騎自行車、 步行、自由活動、室內跑步、跳繩、高強度間歇訓練、瑜伽、室內騎行、橢圓機、划船機、爬樓梯機、踏步機、動感單車、核心訓練、柔韌性訓練、普拉提、體操、伸展運動、力量訓練、交叉訓練、爬樓梯、有氧運動、體能訓練、壁球、啞鈴訓練、杠鈴訓練、舉重、硬拉、波比跳、仰臥起坐、功能訓練、上肢訓練、下肢訓練、腰部和腹式訓練、背部訓練、步行機、單杠、雙杠、台階訓練、團體鍛煉、格鬥鍛煉、戰繩、混合有氧操、室內步行、室內健身、廣場舞、肚皮舞、芭蕾舞、嘻哈、尊巴舞、民間舞、爵士舞、拉丁舞、嘻哈舞、鋼管舞、霹靂舞、交際舞、現代舞、舞蹈、拳擊、摔跤、武術、太極拳、泰拳、 柔道、跆拳道、空手道、跆拳道、劍術/劍道、擊劍、柔術、網球、籃球、高爾夫、足球、排球、棒球、壘球、橄欖球、曲棍球、乒乓球、羽毛球、板球、手球、保齡球、壁球、檯球、羽毛球、沙灘足球、沙灘排球、sepak takraw、五人制足球、玉米洞、地擲球、pelota、槌球、躲避球、戶外滑冰、室內滑冰、冰壺、雪地運動、雪地摩托、冰球、雪橇、雪橇、雪橇、射箭、飛鏢、騎馬、 拔河、呼啦圈、放風箏、釣魚、飛盤、羽毛球、秋千、體感遊戲、桌上足球、沙狐球、電子競技、國際象棋、圍棋、橋牌、棋盤遊戲、馬術、田徑、賽車。
運動識別功能:開啟時,手錶會在檢測到您正在鍛煉或停止鍛煉時提醒您;支持的運動包括:步行、跑步、騎自行車、划船機、橢圓機和跳繩。設置入口; [設置] >>[ 移動偵測],打開移動偵測狀態開關。