Jakie jest tętno spoczynkowe Redmi Watch 5 Active?
*Ta strona jest automatycznie tłumaczona z artykułów w języku angielskim
Tętno spoczynkowe jest również nazywane cichym tętnem. Odnosi się do liczby uderzeń serca na minutę, gdy nie śpisz i nie jesteś aktywny.
Najlepszym momentem na pomiar tętna spoczynkowego jest stan spoczynku po naturalnym przebudzeniu rano. Tętno spoczynkowe dorosłych mieści się w zakresie 50-100 uderzeń na minutę, a tętno spoczynkowe profesjonalnych sportowców wynosi 40-60 uderzeń na minutę. Ponieważ zegarek nie może znajdować się w najlepszym momencie na automatyczny pomiar, wartość tętna spoczynkowego nie będzie tymczasowo wyświetlana lub wartość testowa będzie odbiegać od wartości rzeczywistej.
Najlepszym momentem na pomiar tętna spoczynkowego jest stan spoczynku po naturalnym przebudzeniu rano. Tętno spoczynkowe dorosłych mieści się w zakresie 50-100 uderzeń na minutę, a tętno spoczynkowe profesjonalnych sportowców wynosi 40-60 uderzeń na minutę. Ponieważ zegarek nie może znajdować się w najlepszym momencie na automatyczny pomiar, wartość tętna spoczynkowego nie będzie tymczasowo wyświetlana lub wartość testowa będzie odbiegać od wartości rzeczywistej.
Czy to pomaga?
Tak
Nie