*Ta strona jest automatycznie tłumaczona z artykułów w języku angielskim
Aplikacja Mi Fitness oferuje szereg opcji treningu, które pomogą Ci śledzić i zarządzać aktywnością fizyczną.
W celach informacyjnych, oto kilka szczegółów na temat treningów:
1. Treningi w aplikacji Mi Fitness będą rejestrować bieżnię, bieganie na świeżym powietrzu, spacery, jazdę na rowerze na świeżym powietrzu, pływanie w basenie, freestyle itp .;
2. Po ustaleniu planu ćwiczeń możesz śledzić i rejestrować dane ćwiczeń za pomocą GPS. Na przykład podczas biegania monitorowany będzie dystans biegu, tempo, czas trwania i spalone kalorie;
3. Możesz także ustawić wyświetlanie ekranu podczas ćwiczeń , aby zrozumieć sytuację związaną z ćwiczeniami na czas i rozsądnie ułożyć plan ćwiczeń.
Nuta:
Zawsze pamiętaj, że ćwiczenia powinny być zgodne z Twoim poziomem sprawności i wszelkimi istniejącymi schorzeniami. Wskazane jest również, aby skonsultować się z profesjonalistą fitness przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego programu treningowego, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne lub określone cele fitness.
W celach informacyjnych, oto kilka szczegółów na temat treningów:
1. Treningi w aplikacji Mi Fitness będą rejestrować bieżnię, bieganie na świeżym powietrzu, spacery, jazdę na rowerze na świeżym powietrzu, pływanie w basenie, freestyle itp .;
2. Po ustaleniu planu ćwiczeń możesz śledzić i rejestrować dane ćwiczeń za pomocą GPS. Na przykład podczas biegania monitorowany będzie dystans biegu, tempo, czas trwania i spalone kalorie;
3. Możesz także ustawić wyświetlanie ekranu podczas ćwiczeń , aby zrozumieć sytuację związaną z ćwiczeniami na czas i rozsądnie ułożyć plan ćwiczeń.
Nuta:
Zawsze pamiętaj, że ćwiczenia powinny być zgodne z Twoim poziomem sprawności i wszelkimi istniejącymi schorzeniami. Wskazane jest również, aby skonsultować się z profesjonalistą fitness przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego programu treningowego, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne lub określone cele fitness.