*Эта страница содержит автоматический перевод статей с английского языка.
Дыхательная тренировка помогает регулировать частоту сердечных сокращений, снимать стресс, а также расслаблять и успокаивать. Регулярное глубокое дыхание полезно для здоровья.
Откройте приложение для тренировки дыхания на браслете и выберите продолжительность тренировки (1-5 минут);
Пожалуйста, поддерживайте стабильное неподвижное состояние и нажмите, чтобы начать обучение;
На экране браслета будет отображаться управляемая анимация выдоха или вдоха;
Результаты тренировки покажут продолжительность тренировки и изменения частоты сердечных сокращений до и после тренировки.
Откройте приложение для тренировки дыхания на браслете и выберите продолжительность тренировки (1-5 минут);
Пожалуйста, поддерживайте стабильное неподвижное состояние и нажмите, чтобы начать обучение;
На экране браслета будет отображаться управляемая анимация выдоха или вдоха;
Результаты тренировки покажут продолжительность тренировки и изменения частоты сердечных сокращений до и после тренировки.