Xiaomi 手環 10 常見問題
概述
1. Q: Xiaomi 手環 10的主要功能是什麼？
A: Xiaomi 手環 10提供以下功能：
1. 1.72 吋AMOLED跑道式顯示幕，四周邊框均為2.0mm超窄邊框，擁有高達73%的屏占比，峰值亮度高達1500nits，並支援流暢的60Hz更新率。此外，即使手部潮濕，該顯示幕的觸摸靈敏度也得到了提升。
2. 搭載高性能PPG生物感測器，支援更精准的心率、血氧、睡眠、活動追蹤等高級健康監測功能，助你更深入地瞭解自己的身體狀況；
3. 配備環境光感測器，可根據周圍光線條件自動調節螢幕亮度。該顯示幕支援最高1500nits亮度，最高60Hz更新率，以及待機顯示 (AOD) 模式下最低5Hz更新率；
4. 擁有超過220種可自定義的錶盤，其中許多支援待機顯示功能。部分內置樣式還允許您選擇特定元素進行自定義。搭配色彩繽紛、款式多樣的腕帶材質，讓您自由搭配，展現個性；
5. 腕帶採用金屬框架，有午夜黑、冰川銀、和玫瑰粉可供選擇；
6. 提供全面的健康追蹤：全天心率監測、睡眠追蹤、睡眠呼吸暫停分析、睡眠呼吸率监测、全天血氧监测和壓力監測、呼吸、活力指標、女性健康以及新增的藍牙心率廣播功能；
7. 支援159種運動模式，搭配專業運動演算法，可追蹤最大攝氧量、訓練負荷、恢復時間、有氧/無氧訓練效果等關鍵運動表現指標，全面評估運動效果；
8. 手環還能顯示活力指標，包括卡路里、步數、站立和運動（任選三項顯示）。您可以通過活力指標輕鬆追蹤每日目標和進度。您還可以通過小米運動健康APP與好友發起一周比賽。通過發起比賽，邀請好友參加為期7天的挑戰，比拼健康點數，互相激勵。週末得分最高的玩家將獲得專屬獎盃；
9. 擁有豐富的實用生活功能，提升日常體驗：支援待機顯示、番茄時鐘、指南針，以及直接從手環上啟用各種健康監測功能（如心率連續監測、血氧、壓力監測、藍牙心率播報等）；
10. 手環典型使用模式下續航可達21天，開啟待機顯示模式續航可達9天，重載模式下續航可達8天；
11. 可搭配吊墜配件；
12. 相容7種不同的零售腕帶款式，實現個性化佩戴；
13. 小米運動健康APP會根據過去7天的睡眠數據，生成一個有代表性的睡眠動物，幫助直觀地瞭解睡眠趨勢。
2. Q: Xiaomi 手環 10的外觀是怎樣的？
A: Xiaomi 手環 10的尺寸和重量如下：
1. 產品尺寸（高 * 寬 * 深）：46.57 × 22.54 × 10.95mm (不含心率感測器)；
2. 產品重量：15.95g（不含腕帶）；
在手環的背面，您會發現快拆按鈕、心率感測器、麥克風孔和充電端口。
Xiaomi 手環 10、Xiaomi 手環 10 NFC、Xiaomi 手環 10 陶瓷版外觀區別如下：
1. 腕帶扣及飾面：
Xiaomi 手環 10：採用 CD 紋飾面的塑膠扣；
Xiaomi 手環 10 NFC：金屬扣，噴砂處理；
Xiaomi 手環 10 陶瓷版：光面陶瓷飾面；
2.麥克風孔：
Xiaomi 手環 10和Xiaomi 手環 10 NFC：無麥克風孔；
Xiaomi 手環 10 陶瓷版：配備麥克風孔。
3. Q: Xiaomi 手環 10有哪些應用？
A: Xiaomi 手環 10附帶各種內置應用程式，包括：
活力指標、運動、運動記錄、跑步課程、訓練狀態、心率、元氣值、血氧、睡眠、壓力、天氣、日曆、鬧鐘、融合裝置中心、設置等。
在更多部分中，您會發現其他功能，如卡夾、日程（僅支援小米手機和iOS裝置）、待辦、呼吸訓練、女性健康、碼錶、音樂、找手機、世界時鐘、手機靜音、遙控拍照（僅支援部分型號）、倒數計時、手電筒、番茄鐘和指南針。
您可以在螢幕上向上或向下滑動來流覽應用程式列表，然後點擊進入任何功能。
除了功能應用之外，該手環還支援跑步豆模式，可以記錄專業的健身數據，以及項鏈模式，讓您可以將手環作為時尚配飾佩戴。
以下是Xiaomi 手環 10推出的一些新功能：
1. 壓力表情：手環使用富有表現力的表情符號，幫助您直觀地瞭解壓力水準。您可以在小米運動健康APP >> [壓力] >> [壓力表情]中查看，也可以在手環 APP 列表 >> [壓力] >> [說明];
2. 睡眠動物：佩戴手環入睡後，手環會分析您最近7天（30天窗口期內）的長睡眠數據，生成一個代表您睡眠習慣的睡眠動物。APP會根據最新的睡眠動物，提供個性化的作息建議。您可以在小米運動健康APP >> [睡眠] >> [您的睡眠動物是];
3. 睡眠呼吸頻率：當手環檢測到您處於睡眠狀態時，會自動監測您的平均呼吸頻率。您可以在小米運動健康APP>> [健康] >> [睡眠] >> [睡眠平均呼吸率]，或進入手環APP列表查看>> [睡眠] >> [設置] >> [睡眠呼吸率監測];
4. 指南針：手環內置磁力感測器，可作為指南針使用。使用方法：前往手環應用列表 >> [更多] >> [指南針] ，按照螢幕提示旋轉手環並完成校準。校準完成後，介面將顯示指南針。
注意：
校準時，以三維 8 字形運動移動帶。
5. 藍牙心率廣播：開啟此功能後，手環可以通過藍牙將即時心率數據傳送給其他支援心率廣播接收的裝置。開啟方式：前往手環APP列表 >> [設置] >> [心率廣播] >> [開啟];
6. 融合裝置中心：現在支援更多裝置類型。除了耳機、手機、電視和音箱，它還支援PC和平板電腦。你可以使用手環控制PC和平板電腦的功能，例如PPT幻燈片翻頁和通過手環定位平板電腦。
4. Q: Xiaomi 手環 10支援哪些功能？
A: Xiaomi 手環 10支援的功能如下：
| 系統要求 | 特徵 | 相容iOS手機 | 相容Android手機 | 備註 |
| iOS 12.0 或更高版本 | Android 8.0 或更高版本 | |||
| 模式切換 | 跑步豆模式 | Y | Y | |
| 項鏈模式 | Y | Y | ||
| 快速訪問 | 小工具 | Y | Y | |
| 錶盤更換 | Y | Y | ||
| 組件錶盤 | Y | Y | ||
| 提醒事項 | 來電提醒 | Y | Y | |
| 拒接電話 | Y | Y | ||
| 訊息通知 | Y | Y | ||
| 站立提醒 | Y | Y | ||
| 快速回復來電 | N | Y | ||
| 運動 | 159種運動模式 | Y | Y | |
| 跑步課程 | Y | Y | ||
| 運動聯動 | Y | Y | ||
| 專業運動演算法 | Y | Y | ||
| 運動記錄 | Y | Y | ||
| 訓練狀態 | Y | Y | ||
| 統計數據 | 卡路里、步數、中高強度活動/站立 | Y | Y | |
| 通知 | 表情符號顯示 | N | N | 持續更新：目前僅顯示部分表情符號。不支援的表情符號會顯示為方塊。 |
| 健康 | 心率 | Y | Y | |
| 睡眠 | Y | Y | ||
| 血氧 | Y | Y | ||
| 壓力 | Y | Y | ||
| 呼吸 | Y | Y | ||
| 女性健康 | Y | Y | ||
| 元氣值 | Y | Y | ||
| 工具 | 碼錶 | Y | Y | |
| 通過裝置控制手機播放 | Y | Y | ||
| 遙控手機相機 | Y | Y | 部分型號受支援（允許使用音量按鈕作為快門控制的手機） | |
| 鬧鐘 | Y | Y | ||
| 天氣 | Y | Y | ||
| 日曆 | Y | Y | ||
| 日程 | Y | Y | 僅支援MIUI和Xiaomi HyperOS手機和iOS手機支援 | |
| 睡眠模式 | Y | Y | ||
| 倒計時 | Y | Y | ||
| 手電筒 | Y | Y | ||
| 查找手機 | Y | Y | ||
| 番茄鐘 | Y | Y | ||
| 指南針 | Y | Y | ||
| 解鎖手機 | N | Y | 僅支援MIUI和Xiaomi HyperOS手機和iOS手機支援 | |
| 融合裝置中心 | N | Y | ||
| 待辦 | Y | Y | ||
| 世界時鐘 | Y | Y | ||
| 手機靜音 | N | Y |
5. Q: Xiaomi 手環 10和Xiaomi 手環 10 NFC有什麼區別？
A: Xiaomi 手環 10和Xiaomi 手環 10 NFC的區別如下：
1. Xiaomi 手環 10 NFC內含NFC晶片，Xiaomi 手環 10沒有該晶片；
2. Xiaomi 手環 10採用CD紋塑膠扣，Xiaomi 手環 10 NFC採用噴砂金屬扣。
6. Q: Xiaomi 手環 10和Xiaomi 手環 9有什麼區別？
A: Xiaomi 手環 10有三個版本：Xiaomi 手環 10、Xiaomi 手環 10 NFC、Xiaomi 手環 10 陶瓷版。
Xiaomi 手環 9有兩個版本：Xiaomi 手環 9和Xiaomi 手環 9 NFC。
它們的主要區別如下：
| 類別 | Xiaomi 手環 10 | Xiaomi 手環 10 NFC Xiaomi 手環 10 陶瓷版 | Xiaomi 手環 9 | Xiaomi 手環 9 NFC |
| 藍牙版本 | BT5.4雙模藍牙 | BT5.4雙模藍牙 | BT5.4雙模藍牙 | BT5.4雙模藍牙 |
| 電池壽命 | 典型使用模式：21天 待機顯示模式：9天 重載模式：8天 | 典型使用模式：18天 待機顯示模式：8天 重載模式：7天 | 典型使用模式：21天 待機顯示模式：9天 重載模式：6.6天 | 典型使用模式：18天 待機顯示模式：8天 重載模式：6天 |
| NFC | 不支援 | 支援（陶瓷版不支援NFC， NFC版僅支援悠遊卡） | 不支援 | 支援 |
| 指南針 | 支援 | 支援 | 不支援 | 不支援 |
7. Q: Xiaomi 手環 10包裝內容物包含什麼，有哪些顏色可選？
A: Xiaomi 手環 10包裝內包含以下物品：
1. 錶身 ×1;
2. 腕帶×1;
3. 充電線×1;
4. 使用者手冊× 1
有三種顏色可供選擇：午夜黑、冰川銀、和玫瑰粉。
8. Q: Xiaomi 手環 10有哪些腕帶可選？
A: 目前Xiaomi 手環 10共有7款腕帶。Xiaomi 手環蠶絲針織腕带（烏木黑、羽絨棕），Xiaomi 手環珍珠項鍊配件（銀灰色），Xiaomi 手環皮質腕带 （大象灰），Xiaomi 手環不規則金屬腕带（金屬銀），Xiaomi 手環科奈皮磁吸腕帶（冰川白），Xiaomi 手環氟橡膠多色腕帶（奶油馬卡龍）
9. Q: Xiaomi 手環 10如何安裝吊墜配件？
A: Xiaomi 手環 10使用項鏈模式，請按照以下步驟操作：
1. 按下快拆按鈕即可拆下腕帶；
2. 將手環放置在與吊墜連接器插槽相匹配的位置；
3. 將手環滑入或卡入吊墜配件，直到聽到哢嗒聲或感覺其鎖定到位。
現在您可以將您的手環作為時尚而優雅的吊墜佩戴。
10. Q: Xiaomi 手環 10的腕帶如何安裝和拆卸？
A: 如需安裝或卸載腕帶，請參考以下步驟：
安裝腕帶：
將腕帶與腕帶對齊並扣緊。佩戴前，請拉動腕帶以確保牢固扣緊。
卸下腕帶：
按下快速 分別鬆開腕帶兩側的按鈕，將腕帶拉出並與腕帶分離。
注意：
1. 請根據您的手腕周長調整腕帶扣孔的位置；
2. 安裝好紮帶後，請拉動紮帶，確保紮帶安裝成功。
11. Q: Xiaomi 手環 9的腕帶和Xiaomi 手環 10相容嗎？
A: 是的，Xiaomi 手環 9的腕帶與Xiaomi 手環 10相容。
注意：
有時，腕帶和主體之間會有間隙。
12. Q: Xiaomi 手環 10的充電線是什麼？
A: Xiaomi 手環 10的充電線是可穿戴裝置標準的充電線。
13. Q: Xiaomi 手環 10防水嗎？
A: Xiaomi 手環 10支援5ATM防水，泳池游泳時無需摘下即可享受暢快的水上體驗。但不適合在熱水淋浴、泡溫泉、桑拿以及高速水上運動中佩戴。
注意：
皮質腕帶、編織腕帶、絲綢腕帶及轉角皮質腕帶不適用於游泳、運動等容易出汗的接觸水的場景，建議更換為TPU橡膠或其他類型的腕帶。
功能與用途
裝置連接
1. Q: Xiaomi 手環 10支援哪些裝置和APP？
A: Xiaomi 手環 10支援搭載Android 8.0或iOS 14.0及以上系統，且配備藍牙5.4的裝置。此外，它僅支援配對小米運動健康APP，不支援配對Zepp Life APP。
2. Q: 如何在小米運動健康APP上配對或取消配對Xiaomi 手環 10？
A: 下載並打開小米運動健康APP，登錄小米帳號，根據提示開啟相關APP許可權。
Xiaomi 手環 10配對或取消配對請參考以下方法：
Android 配對方法：
方法 1：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊右上角的[+]圖示；
3. 點擊[新增裝置]；
4. 將手環放置於手機旁邊，等待搜索；
5. 選擇與手環藍牙地址後四位匹配的裝置；
6. 將手環與智能手機連接後，會對手環進行檢查；
7. 點擊手環上的[√]圖示。
方法 2：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊右上角的[+]圖示；
3. 點擊[新增裝置]；
4. 點擊[按型號添加]；
5 . 選擇[Xiaomi 手環 10]，點擊[搜索]，手機會搜索附近的裝置並連接手環；
6. 將手環與智能手機連接後，會對手環進行檢查；
7. 點擊手環上的[√]圖示。
方法 3：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊右上角的[+]圖示；
3. 選擇[掃一掃]，掃描手環上的二維碼進行連接。
方法 4：
當未配對的新手環靠近手機時（僅部分Xiaomi/Redmi機型支援），手機會彈出發現裝置窗口，顯示裝置型號、藍牙地址後四位以及裝置圖片，直接點擊[連接]即可。
Android 取消配對方法：
方法 1：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊[Xiaomi 手環 10]；
3. 長按[Xiaomi 手環 10]，點擊[解除綁定]；
4. 點擊[確定]；
5. 取消配對後，手環將恢復出廠設置。
方法 2：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊[更多設定]並在手環已連接到小米運動健康APP的情況下，選擇[解除綁定]；
3. 點擊[確定]；
4. 解除配對後，手環將恢復出廠設置。
注意：
1. 若在配對過程中找不到手環，或使用過程中無法連接手環，請嘗試在待配對頁面上下滑動，在系統介面選擇[重置]，然後重新將手環連接到小米運動健康APP；
2. 當手環未配對時，螢幕會顯示[下載APP配對手環]，需要先配對後才能使用手環。
iOS 配對方法
方法 1：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊右上角的[+]圖示；
3. 點擊[添加裝置]；
4. 將手環放置於手機旁邊，等待搜索；
5 . 選擇與手環藍牙地址後四位匹配的裝置；
6. 將手環與智能手機連接後，會對手環進行檢查；
7. 點擊手環上的[√]圖示，在手機上點擊[配對]；
8. 點擊[取消]取消配對。
方法 2：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置] ；
2. 點擊右上角的[+]圖示；
3. 點擊[添加裝置]；
4. 點擊[添加型號]；
5. 選擇[Xiaomi 手環 10]，手機會搜索附近的裝置並連接手環；
6. 將手環與智能手機連接後，會對手環進行檢查；
7 、點擊手環上的[√]圖示，在手機上點擊[配對] ；
8. 點擊[取消]取消配對。
方法 3：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊右上角的[+]圖示；
3. 選擇[掃描器]，掃描手環上的二維碼進行連接；
4. 點擊手環上[√]圖示，手機上點擊[配對]；
5. 點擊[取消]取消配對。
iOS 取消配對方法
方法 1：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊[Xiaomi 手環 10]；
3. 向左滑動，點擊[取消配對]；
4. 解除配對後，手環將恢復出廠設置。
方法 2：
1. 打開小米運動健康 APP並進入[裝置]；
2. 點擊[更多設定]並在手環已連接到小米運動健康APP的情況下，選擇[取消配對]；
3. 點擊[確定]；
4. 解除配對後，手環將恢復出廠設置。
注意：
取消配對裝置A後 iOS手機上的小米運動健康APP，下次重新配對裝置A前，需要在系統藍牙中選擇裝置A，然後點擊[忽略此裝置]，如下圖所示，否則無法綁定當前裝置。
注意：
如果手環被添加到HyperOS手機的藍牙黑名單中，將無法再進行藍牙配對綁定操作，需要手動將此裝置從黑名單中刪除，才可以進行藍牙配對綁定操作。
3. Q：Xiaomi 手環 10被iOS手機搜索不到怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10無法被iOS手機搜索到，請參考以下步驟進行排查：
1. 小米運動健康APP上的地區設置是否為您購買裝置的地區；
2. 檢查手機藍牙設置中是否有該頻段。如果有，請點擊藍牙名稱，然後[忽略此裝置]，返回小米運動健康APP重新搜索配對；
3. 裝置單方面恢復出廠設置後，iOS手機系統藍牙會嘗試重新連接裝置。您需要進入原先配對的iOS手機系統藍牙，在藍牙列表中找到對應已連接裝置的藍牙，點擊[忽略此裝置]，然後使用未配對的iOS手機搜索並配對該裝置。
注意：
此情況下，未配對的iOS手機無法搜索到手環：未配對的iOS手機和手環一直在連接和斷開，連接期間，未配對的手機無法搜索到手環。斷開連接期間，未配對的手機處於掃描狀態，可以搜索到手環。
4. Q: Xiaomi 手環 10被Xiaomi/Redmi手機搜索不到怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10無法被Xiaomi/Redmi手機搜索到，請參考以下步驟進行排查：
1. 小米運動健康APP上的地區設置是否為您購買裝置的地區；
2. 重新打開手機藍牙再嘗試；
3. 如果附近有多部手機，需要確認附近手機是否有彈窗提示連接，如果有，則需要拒絕；
4. 如果裝置單方面恢復出廠設置，之前配對過的小米運動健康APP會在裝置配對期間嘗試重新連接，並提示您點擊[刪除該裝置]或[增加]。此時未配對的手機無法搜索到該裝置。點擊[增加]然後使用未配對的手機搜索並連接手環。
5. Q: Xiaomi 手環 10被其他安卓手機搜索不到怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10被其他安卓手機搜索不到，請參考以下步驟排查：
1. 小米運動健康APP上的地區設置是否為您購買裝置的地區；
2. 重新打開手機藍牙再嘗試；
3. 如果附近有多部手機，需要確認附近手機是否有彈窗提示連接，如果有，則需要拒絕；
4. 如果裝置單方面恢復出廠設置，之前配對過的小米運動健康APP會在裝置配對過程中嘗試重新連接，並提示[刪除該裝置]或[增加]。此時未配對的手機無法搜索到該裝置。點擊[刪除該裝置]或[增加]。 然後使用未配對的手機搜索並連接手環。
6. Q：Xiaomi 手環 10無法與iOS手機配對怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10無法與iOS手機配對，請參考以下步驟進行排查：
1. 配對過程中若iOS手機藍牙關閉，小米運動健康APP會彈出配對失敗提示，小米運動健康APP會提示您打開藍牙並重新掃描，重新打開iOS手機藍牙後，會出現配對失敗介面，再次點擊[連接]即可修復成功；
2. 打開藍牙確認裝置是否連接成功。若裝置已連接，請點擊[忽略此裝置]確認重新連接是否正常；若藍牙未連接到裝置，請重啟裝置，然後打開小米運動健康APP，點擊[連接]；
3. 如果以上操作仍無效，請將裝置操作恢復出廠設置，然後點擊[忽略此裝置]在藍牙設置介面，在小米運動健康APP中重新配對。
7. Q: Xiaomi 手環 10無法與Xiaomi/Redmi手機配對怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10無法與Xiaomi/Redmi手機配對，請參考以下步驟進行故障排除：
1. 配對過程中，如果手機藍牙關閉，小米運動健康APP 會彈出配對失敗介面。再次點擊[連接]，小米運動健康APP會提示打開藍牙，打開藍牙則配對成功；
2. 若第一步無效，請將裝置恢復出廠設置，並在小米運動健康APP中重新配對。
8. Q: Xiaomi 手環 10無法與其他安卓手機配對怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10無法與其他安卓手機配對，請參考以下步驟進行排查：
1. 配對過程中，如果手機藍牙關閉，小米運動健康APP 將會彈出 配對失敗 介面。再次點擊[連接]，小米運動健康APP會提示打開藍牙，打開藍牙則配對成功；
2. 若第一步無效，請將裝置恢復出廠設置，並在小米運動健康APP中重新配對。
9. Q：Xiaomi 手環 10藍牙與iOS手機斷開連接怎麼辦？
A: Xiaomi 手環 10採用藍牙無線技術與手機連接。無線連接會受到距離、射頻干擾、遮擋等因素的影響，導致手環與手機連接斷開。當出現這種情況時，手環回到手機信號覆蓋範圍內後會自動重新連接。
若手環回到有效範圍後沒有自動重新連接，請參考以下步驟進行故障排除：
1. 確認小米運動健康APP的定位許可權是否配置為[一律允許]，只有配置為一直允許，當手環回到有效範圍內時，手機才能啟動小米運動健康APP併發起重連動作；
2. 嘗試關閉小米運動健康APP，然後重啟小米運動健康APP；
3. 嘗試關閉手機藍牙，然後重新打開；
4. 在手機藍牙介面選擇手環，取消配對。在小米運動健康APP中嘗試重新連接，然後點擊[確認]當配對提示彈出時完成重新連接。
注意：
1. 裝置的藍牙連接、消息同步、數據同步等依賴小米運動健康APP在後臺繼續運行，請勿手動上滑關閉小米運動健康APP；
2. 如果iOS手機後臺運行的應用程式較多，系統會 關閉後臺。如果小米運動健康APP已關閉，請重新打開小米運動健康APP並點擊 在裝置頁面[連接]進行恢復；
3. 檢查裝置或手機是否打開了[省電模式]，開啟省電模式會導致藍牙斷開。
10. Q: Xiaomi 手環 10藍牙與Xiaomi/Redmi手機斷開連接怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10的藍牙與Xiaomi/Redmi手機斷開連接，請參考以下步驟進行排查：
1. 裝置藍牙連接、消息同步、數據同步等依賴小米運動健康APP在後臺持續運行，請勿清理並關閉小米運動健康APP 。打開小米運動健康APP，進入[裝置] >> [通知設定] >> [開啟後台執行權限]，按提示設置後臺無限、後臺鎖定、關閉省電模式；
2. 如果小米運動健康APP已關閉，需要重新打開並點擊 在裝置頁面[連接]進行恢復；
3. 檢查裝置或手機是否已開啟[省電模式] 。開啟此功能會導致藍牙斷開連接。在 小米運動健康APP裝置頁面，進入[通知設定] >> [開啟後台執行權限]，根據提示關閉[省電模式]。
注意：
如果手環被添加到HyperOS手機的藍牙黑名單中，將無法再進行藍牙配對綁定操作，需要手動將此裝置從黑名單中刪除，才可以進行藍牙配對綁定操作。
11. Q：Xiaomi 手環 10的藍牙與其他安卓手機斷開連接怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10的藍牙與其他安卓手機斷開連接，請參考以下步驟進行排查：
1. 裝置藍牙連接、消息同步、數據同步等依賴小米運動健康APP在後臺持續運行，請勿清理並關閉小米運動健康APP。打開小米運動健康APP，進入[裝置] >> [通知設定] >> [開啟後台執行權限]，按提示設置後臺無限、後臺鎖定、關閉省電模式；
2. 如果小米運動健康APP已關閉，需要重新打開並點擊 在裝置頁面[連接]進行恢復；
3. 檢查裝置或手機是否已開啟[省電模式] 。開啟此功能會導致藍牙斷開連接。在 小米運動健康APP裝置頁面，進入[通知設定] >> [開啟後台執行權限]，根據提示關閉[省電模式]。
12. Q: Xiaomi 手環 10在小米運動健康APP中無法重新連接怎麼辦？
A: 如果Xiaomi 手環 10在小米運動健康APP中無法重新連接，請參考以下步驟進行故障排除：
1. 打開小米運動健康APP，點擊[連接]，檢查是否可以正常重新連接；
2. 如果還是無法重連，請打開手機藍牙，在手機藍牙列表中確認裝置是否已連接。若已連接，請點擊[取消配對]確認重連是否正常；若藍牙未連接到裝置，則需要重啟裝置，然後打開小米運動健康APP，點擊[連接]；
3. 如果以上操作仍然無效，請將裝置恢復出廠設置，然後在手機的藍牙設置介面點擊[取消配對]，在小米運動健康APP中修復；
4. 檢查裝置或手機是否打開了[省電模式]，開啟會導致藍牙無法重連。
13. Q: Xiaomi 手環 10配對時已經與其他帳號或者APP配對怎麼辦？
A: 未配對的Xiaomi 手環 10在配對時會振動並顯示[配對請求，來自xxx]。
如果手環已經與其他帳號或APP配對，請參考以下步驟進行故障排除：
1. 搜索並配對其他人的手環時會出現此問題；
2. 如果您是首次使用手環，請檢查手環是否處於待配對狀態，待配對狀態下手環會顯示[下載App配對手環]；
3. 配對過程中，請檢查手環是否振動並提示[配對請求，來自xxx]。若手環未提示，則表示連接的裝置並非您的裝置。請檢查周圍是否有其他手環；
4. 手環正常振動並提示後，點擊[√]圖示進行綁定。配對成功後，小米運動健康APP會顯示添加成功，手環進入主介面。
14. Q：Xiaomi 手環 10支援近距離發現和配對嗎？
A: Xiaomi 手環 10支援近距離發現和配對。僅MIUI/Xiaomi HyperOS系統會彈出裝置發現窗口。當新手環靠近手機且未配對成功時，手機會彈出裝置型號、藍牙地址和裝置圖片。
要實現該功能，需要滿足以下條件：
1. 手機需要開啟網路、藍牙和快連功能才能開始搜索頻段。快連啟動路徑為：[藍牙] >> [其他設置] >> [小米快連]；
2. 手環處於未配對狀態；
3. 建議手環與手機距離在1米以內。
15. Q：使用Xiaomi 手環 10時手機藍牙需要一直打開嗎？
A：您可以參考以下步驟進行藍牙的使用：
1. 計步、睡眠&心率監測、呼吸頻率、壓力/血氧監測、元氣值、呼吸訓練和女性健康管理可獨立記錄數據，無需持續藍牙連接。但需要定期連接手機同步健康數據。建議運動時連接手機記錄運動軌跡；
2. 碼錶、鬧鐘、番茄鐘、日曆、世界時鐘、指南針、第三方應用等功能無需藍牙一直開啟；
3. 來電提醒、APP通知提醒、查找手機、事件提醒、天氣、查找裝置、控制手機音樂播放、融合裝置中心、遙控手機拍照、心率廣播等功能需要打開藍牙才能保持手環與手機的通信。
注意：
1. 為了更好地使用手環，建議保持小米運動健康APP在後臺運行。為避免安卓系統記憶體清理和部分管理軟體的干擾，請按照APP上的說明操作：小米運動健康APP >> [裝置] >> [通知設定] >> [開啟後台執行權限] ；
2. iOS系統無法對應用進行後臺保護。應用在後臺移除後，藍牙連接不會斷開，消息通知可以正常使用。但其他同步數據的應用，例如天氣、健康數據同步、手機待辦同步等，則需要重新打開小米運動健康APP；
3. iOS開啟省電模式會導致藍牙連接穩定性下降，並可能出現斷線問題；
4. 小米運動健康APP的定位許可權需要配置為[一律允許]，以保證APP後臺保持連接。
16. Q：為什麼Xiaomi 手環 10與iOS手機長時間斷開連接會出現數據不同步的情況？
A: APP在後臺運行時間過長會被移除，導致裝置與小米運動健康APP 斷開連接，無法同步數據。同步數據需要進入小米運動健康APP 進行自動重連和數據同步。APP 在後臺移除後，重新打開小米運動健康APP 會自動重新連接Xiaomi 手環 10，並恢復正常同步。
出現後臺被殺的情況，主要是因為APP佔用了RAM記憶體。為了給新開啟的APP釋放足夠的資源，系統需要關閉一些後臺運行的APP，以釋放RAM記憶體。後臺被殺的頻率取決於裝置型號和iOS軟體版本。例如，在4GB RAM的iPhone 12上，在iOS 16.3.1系統下，運行4個APP會導致後臺被殺。但在iOS 16.4正式版下，運行5-6個APP不會導致後臺被殺。這取決於具體的APP，例如佔用記憶體較大的相機APP。
為了減少正常使用過程中被移除後臺的頻率，可以考慮以下兩點：
1. 確保電池電量充足，避免手機過熱，並禁用低功耗模式。電池電量不足、手機嚴重過熱或以低功耗模式運行手機，都會顯著增加後臺APP終止的頻率；
2. 在手機上打開[設置] >> [通用] >> [後臺應用刷新]，開啟該功能。
判斷APP是否已被系統移除後臺，請參考以下操作：
1. 如果小米運動健康APP已經在後臺移除，重新打開會按照這兩個步驟：先顯示APP啟動頁，再顯示APP首頁；
2. 若小米運動健康APP後臺沒有清除，重新打開APP將恢復退出前的操作介面。
17. Q：為什麼多部手機登錄同一個小米帳號，當前手機無法重連，並且小米運動健康APP上不顯示Xiaomi 手環 10？
A: 造成此問題的原因有以下幾個：
1. 當前手機無法重新連接，因為舊手機已經解綁裝置，新手機尚未同步帳號，因此無法重新連接到此裝置；
2. 查看手環當前顯示的介面。如果是二維碼介面或語言選擇介面，請先在手機上的小米運動健康APP中解除綁定，然後重新掃描配對；
3. 確保手環上的藍牙圖示常亮。若常亮，請使用[找手機]功能檢查手環是否已連接到當前手機。若未連接，請在APP中解除綁定，然後重新綁定到當前手機；
4. 如果舊手機的小米運動健康APP裝置管理頁面沒有顯示裝置，說明舊手機已解綁裝置。在新手機上使用相同帳號登錄並同步後，手環將不會顯示。如果手環在二維碼介面或語言選擇介面，請重新掃描配對；
5. 使用同一個小米帳號連接兩部手機時，重置手環後，請先將手環與新手機重新配對，並關閉舊手機的藍牙功能。如果新手機仍然無法重新連接，則說明新手機未自動獲取新的登錄和配對資訊。
為了避免此問題，這裏有一些建議：
1. 儘量避免在多部手機上使用同一個帳號登錄；
2. 如果已經出現無法回連的情況，請關閉同一帳號登錄的其他裝置上的藍牙後再嘗試；
3. 確保網路連接穩定，移除後請重啟APP，以觸發雲端重新下發登錄及配對資訊，確保手環能夠重新連接。
18. Q：為什麼Xiaomi 手環 10連接裝置時顯示斷開連接？
A：這是因為小米運動健康APP被後臺移除了，請檢查您是否開啟了該APP的所有後臺運行許可權。
設置許可權的兩種方法：
1. 裝置與小米運動健康APP首次連接後，請進入手機設置，讓小米運動健康APP始終在後臺運行；
2. 打開小米運動健康APP >> [裝置] >> [通知設定] >> [開啟後台執行權限]進行許可權設置。請檢查[關閉省電模式]、 [選擇後台“無限制”]、[允許應用自啟動]和[後台處理程序所動]許可權是否全部開啟。
19. Q：為什麼Xiaomi 手環 10恢復出廠設置後，與新手機配對時找不到？
A: 要解決此問題，請按以下步驟進行故障排除：
1. 當手環連接到iOS手機並恢復出廠設置後，iOS手機的藍牙會嘗試重新連接。這會導致新手機無法搜索到手環，因為iOS手機和手環會不斷連接和斷開。連接期間，新手機無法搜索到手環。斷開連接期間，如果新手機處於掃描狀態，則可以搜索到手環。解決此問題的方法：進入iOS手機的藍牙設置，找到之前連接過的手環，點擊[忽略此裝置]，然後使用新手機搜索並配對手環；
2. 當手環連接到安卓手機並恢復出廠設置後，小米運動健康APP會重新連接手環，並提示帳號持有人[刪除該裝置]或[增加] 。此時新手機無法搜索到手環，請選擇[刪除該裝置]，然後使用新手機搜索並連接。
20. Q：Xiaomi 手環 10綁定小米運動健康APP失敗怎麼辦？
A: 請按照以下步驟解決：
1. 檢查手機網路連接。如果Wi-Fi斷開，請嘗試重新連接；如果Wi-Fi連接正常，但仍無法綁定，請使用移動數據；
2. 將裝置恢復出廠設置；
3. 清除手機藍牙列表中該裝置的藍牙資訊（如果藍牙列表中沒有該裝置的藍牙配對資訊，可以跳過此步驟）；
4. 關閉藍牙，然後重新打開；
5. 打開小米運動健康APP，重新添加裝置。
注意：
1. 如果手環在HyperOS/MIUI手機的藍牙設置中被添加到黑名單，將無法再進行藍牙配對綁定，需要手動將此裝置從黑名單中刪除後，才能進行藍牙配對綁定；
2. 如果以上步驟無法解決問題，建議重啟手環和手機藍牙，然後重啟手機後重試。
21. Q：Xiaomi 手環 10配對後，如何開啟小米運動健康APP的開啟後台執行權限？
A: 裝置藍牙連接、消息同步、數據同步等，依靠小米運動健康APP在後臺繼續運行。
注意：
如果您使用的是Xiaomi 15（Xiaomi HyperOS 2.0），請打開[設定] >> [省點與電池] >> 下滑點擊[小米運動健康] >> 點擊[無限制]。
跑步豆模式+項鏈吊墜配件
1. Q：Xiaomi 手環 10項鏈模式如何使用？
A: 我們提供一款時尚的項鏈吊墜，注重配飾風格。裝置可以作為吊墜佩戴，提升美觀度和展示效果。
我們提供多款專為項鏈佩戴設計的精美手環顯示幕。這些手環顯示幕在主螢幕和待機螢幕上均能呈現卓越的視覺效果。首先進入小米運動健康APP點擊[切換佩戴模式]，選擇[項鏈模式]，最後進入[表盤市場]選擇合適的錶盤。
此模式下支援監測步數數據，但不支援監測心率、血氧、睡眠、活力值等資料項目。手環不支援關閉消息通知和心率燈。由於佩戴方式原因，無法保證檢測精度。
注意：
鍛煉過程中，開啟番茄種 或計時器時無法通過APP切換到項鏈模式。
以下是項鏈吊墜的組合圖樣，供大家參考：
2. Q：為什麼Xiaomi 手環 10在項鏈模式下步數偏差較大？
A: 項鏈模式下的步數統計僅支援日常步行。在騎行、跑步等其他場景下，較大的運動量會導致步數出現明顯偏差。為了獲得更準確的結果，建議在使用項鏈模式時參考步行時的步數。
3. Q：為什麼Xiaomi 手環 10的項鏈模式沒有運動數據？
A: 供您參考，出現此問題的原因如下：
我們提供專為項鏈吊墜設計的佩戴模式。在此模式下，裝置可作為吊墜使用，提升美觀度和外觀。該模式僅支援步數檢測，不支援其他運動或健康相關數據。
4. Q：Xiaomi 手環 10的跑步豆模式如何使用，使用過程中需要注意什麼？
A：Xiaomi 手環 10系列依然保留並提供跑步豆模式，但Xiaomi 手環 10在硬體方面並不相容Xiaomi 手環 8和Xiaomi 手環 9的跑步豆。Xiaomi 手環 10在整體尺寸上有所調整和差異，尤其是陶瓷版，如果放入上一代跑步豆中，會出現尺寸不合適的問題，導致手環在跑步時從跑步豆中甩出。如果您需要使用該功能，建議您觀察跑步豆的狀態，避免因甩出而造成物理損壞（物理損壞不在免費保修範圍內）。
我們提供跑步姿勢識別功能，通過特定的佩戴方式，您可以從裝置獲取特定的跑步姿勢資訊，幫助您分析和改善跑步姿勢。
跑步豆模式的詳細安裝說明如下：
1. 要使用跑步豆模式，請將腕帶主體按正確的方向壓入跑步豆膠囊中；
2. 然後按下跑步豆膠囊底部的鞋夾按鈕 鬆開彈簧夾；
3. 最後將鞋夾從鞋帶下方穿過 並按下以固定彈簧夾。
注意：
佩戴後，請檢查手環顯示幕是否朝向您，方向錯誤將導致數據記錄不准確。
支援檢測的資料項目包括跑步和騎行，詳細介紹如下：
1. 步頻是指走或跑時腳步的頻率，表示單位時間內雙腿交替的次數，是決定步行或跑步速度的關鍵因素，以步數/碼錶示。競走步頻可達3.5-3.7步/秒，短跑步頻可達4.6-5.1步/秒。步頻主要受神經系統靈活性、快肌纖維在肌肉中所占比例、運動器官的協調性、肌肉力量和收縮速度等因素的影響。這些因素很大程度上是先天性的，但可以通過科學的訓練來提升；
2. 步頻較高的跑步方式稱為步頻跑，步幅較大的跑步方式稱為步幅跑。在頂尖跑者中，步幅是決定成績的關鍵因素；
3. 配速快、步頻低時，步幅宜大，增加受傷風險；配速慢、步頻高時，步幅宜小，跑步效率低；
4. 觸地時間是指跑步時單腳腳掌接觸地面到完全離開地面的時間，以每次落地的毫秒數計算；
5. 騰空時間，即跑步時腳同時在空中的時間，以毫秒為單位；
6. 跑步豆模式支援檢測觸地飛離比，即跑步時觸地時間與飛離時間的比值；
7. 內旋範圍反映了足部從最初接觸地面到開始蹬地時向內旋轉的角度。旋轉角度範圍在5 °至25 °之間，極端旋轉角度會增加運動損傷的風險；
8. 跑步豆模式支援檢測全腳落地、前腳落地、腳跟著地三種落地技術；
9. 跑步豆模式支援檢測落地時的衝擊力，即足部落地時所承受的衝擊力，這也是導致運動損傷的潛在因素。落地時，衝擊力約為體重的1.15倍，全支撐狀態下，衝擊力可達體重的2.0至3.0倍。然而，跑步速度每分鐘降低30秒，衝擊力則會增加0.5至0.6倍體重；
10. 踏頻是通過踏板每分鐘的轉數來測量的。
注意：
鍛煉過程中，開啟番茄種 或計時器時無法通過APP切換到項鏈模式。
跑步豆模式的詳細說明如下：
1. 使用跑步豆模式，請在APP或穿戴裝置上切換至跑步豆模式。在APP的運動介面，按照提示進行戶外跑步、室內跑步、步行或騎行；
2. 在手環上，點擊[設定] >> [佩戴模式] >> [進入跑步豆模式]進行切換。在小米運動健康APP上，點擊[裝置] >> [切換佩戴模式] >> [跑步豆模式]進行開啟；
3. 若要退出跑步豆模式，點擊螢幕喚醒，向上滑動退出，按住箭頭的同時向上滑動確認退出；
4. 若要使用跑步豆模式開始運動，請打開[小米運動健康]APP >> [運動] >>選擇任意一個鍛煉選項 >> 選擇[GO]。
注意：
1. 此模式不記錄心率、血氧或其他類似數據；
2. 確保在APP內發起運動，以記錄運動數據。
移除跑步豆模式的詳細說明如下：
1. 要移除跑步豆模式，請按下跑步豆膠囊底部的鞋扣夾按鈕，鬆開彈簧夾，將跑步豆膠囊從鞋帶上取下；
2. 用指尖或撬片輕輕插入跑步豆膠囊的頂部或底部，將其從腕帶主體的凹槽中拉出；
3. 將腕帶主體與跑步豆膠囊分離。
5. Q：使用Xiaomi 手環 10時，為什麼在跑步豆模式下運動數據會丟失？
A: 如果您在跑步豆模式下遇到運動數據丟失的情況，請確認小米運動健康APP 已添加到後臺保護列表。此外，請確保APP已開啟必要的許可權，以確保手環功能正常運行。請打開小米運動健康APP >> [裝置] >> [通知設定] >> [開啟後台執行權限]進行設置。請檢查[關閉省電模式]、[選擇後台“無限制” ]、[允許應用自啟動]和[後台處理程序鎖定]許可權是否已全部開啟。
6. Q：為什麼使用Xiaomi 手環 10在 跑步豆模式下，記錄的接地比、步數等實際數據與實際數據有差異？
A: 差異概括如下：
1. 跑步豆模式僅支援將手環顯示幕朝向自己佩戴，反方向佩戴可能會出現明顯數據差異，請務必確保佩戴方向正確；
2. 在戶外跑步時，由於個人跑步習慣的差異，落地比、步數等數據可能會存在差異，最新軟體版本已針對此問題進行了優化；
3. 室內跑步時，由於沒有實際運動，預估的運動距離是根據個人資訊（身高、體重等）和運動情況計算的，因此會導致數據誤差。APP 允許距離校準功能，允許在室內跑步後手動調整距離。
錶盤相關
1. Q：Xiaomi 手環 10如何更改錶盤？
A：Xiaomi 手環 10預裝了8種錶盤。您可以在小米運動健康APP 中下載超過220種市場錶盤。錶盤樣式可在手環上更改。
要更改Xiaomi 手環 10錶盤請參考以下方法：
1. 進入主介面 >> [設置] >> [桌面] >> [錶盤] >> [錶盤更換] >> 上下滑動選擇您喜歡的錶盤 >> 點擊螢幕確認並更改錶盤；
2. 長按主介面進入預覽模式。上下滑動選擇您喜歡的錶盤預覽圖像。點擊預覽圖像確認並應用所選的錶盤。
注意：
1. 開啟/關閉長按錶盤功能：[設置] >> [桌面] >> [錶盤] >> [長按錶盤]。開啟後長按錶盤可進行錶盤編輯或者錶盤快速切換；
2. 小米運動健康APP更換錶盤：
前往[小米運動健康] APP >> [裝置] >> [錶盤市場] >> 選擇您最喜歡的錶盤 >>下載並應用。
2. Q：Xiaomi 手環 10最多可以安裝幾個錶盤？
A：Xiaomi 手環 10預裝了8個錶盤。市場錶盤最多可下載9個(刪除預置錶盤也不會增加)。手環預留了20M左右存儲錶盤，照片錶盤照片也共用這個存儲空間，因每個錶盤所占容量不同，安裝的錶盤最大數量也不同。達到上限時可刪除市場錶盤來下載新的錶盤。
注意：
普通錶盤所占容量大約在0.5M左右，樣式複雜的錶盤佔用的存儲空間較大。
3. Q：Xiaomi 手環 10支援多少個錶盤？
A：Xiaomi 手環 10支援超過200款市場錶盤，多種類別、顏色、款式，可以更好地搭配您的服裝和腕帶。
4. Q：如何切換Xiaomi 手環 10的錶盤樣式？
A：進入Xiaomi 手環 10 主介面 >> [設置] >> [桌面] >> [錶盤] >> [錶盤更換] >>上下滑動選擇您喜歡的錶盤。然後點擊底部的設置圖示，跳轉到樣式選擇介面。上下滑動選擇你喜歡的樣式，點擊[√]應用錶盤。
注意：
並非所有錶盤都支援編輯錶盤的樣式。
5. Q：Xiaomi 手環 10如何切換數據？
A: 進入Xiaomi 手環 10 主介面 >> [設置] >> [桌面] >> [錶盤] >> [錶盤更換] >> 上下滑動選擇您喜歡的錶盤。然後點擊底部的設置圖示。向左滑動到[資料]介面，點擊高亮部分，選擇需要切換的功能圖示，點擊[√]即可應用錶盤。
注意：
並非所有錶盤都支援更改錶盤的數據。
6. Q：Xiaomi 手環 10支援自定義錶盤背景嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援自定義錶盤背景，該功能需要通過[相片表盤]來實現。需要在小米運動健康上設置。
請參考以下步驟：
進入[小米運動健康] APP >> [裝置] >> [錶盤市場] >> [全部] >> [相片錶盤] >> 選擇錶盤樣式 >>點擊[下载并使用] >> [編輯表盘] >> 添加自定義圖片（最多支援選擇8張圖片） >> 按照說明完成錶盤配置。
7. Q：Xiaomi 手環 10支援待機顯示功能嗎，怎麼開啟？
A：Xiaomi 手環 10支援待機顯示功能。
要啟用待機顯示功能，請參考以下步驟：
進入手環主介面 >> 進入[設置] >> [顯示與亮度] >> [待機顯示] >>可選擇[關閉]、[智慧開啟]或[定時開啟]。在[定時開啟]選項中，可以設置開始和結束時間。（全天開啟：開始時間=結束時間）。
注意：
1. 開啟該功能後，手環的耗電量會明顯增加；
2. 開啟該功能後，運動時手環會持續顯示運動狀態，螢幕不會熄滅；
3. 每個手環的待機顯示樣式都不同，可以在手環顯示市場查看待機顯示的樣式。
8. Q：Xiaomi 手環 10的錶盤功能可以自定義嗎？
A：手環的錶盤可以自定義功能（僅部分錶盤支援自定義），錶盤列表下麵帶有齒輪圖示的錶盤為自定義錶盤，可以根據喜好進行錶盤的調整。因錶盤的多樣性，各個錶盤顯示的內容會有所差異。
自定義錶盤功能有兩種方法：
1. 長按Xiaomi 手環 10主介面 >> 點擊設置圖示 >> 向左滑動至[資料]介面 >> 選擇需要更改的功能圖示 >> 選擇要更改的功能選項 >> 點擊[√]；
2. 進入手環主介面 >> 進入 [設置] >> [桌面] >> [錶盤] >> [更換錶盤] >> 通過設置圖示選擇錶盤 >> 點擊設置圖示 >> 選擇需要更改的功能圖示 >> 選擇想要更改的功能選項 >> 點擊[√]。
9. Q：Xiaomi 手環 10如何關閉長按編輯錶盤設置？
A：您可以進入Xiaomi 手環 10的 [設置] >> [桌面] >> [錶盤] >> [長按錶盤] >> 關閉此選項。
10. Q：Xiaomi 手環 10支援遊戲錶盤嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援遊戲錶盤，您可以前往小米運動健康APP >> [裝置] >> [錶盤市場] >> 選擇一些你喜歡的遊戲錶盤，比如射門遊戲，過橋。
11. Q：Xiaomi 手環 10自定義錶盤屏如何切換照片？
A：請參考以下方法：
1. 點擊Xiaomi 手環 10主介面，切換照片；
2. 從其他介面返回主介面（息屏進入主介面，抬腕進入主介面）。
12. Q：Xiaomi 手環 10安裝錶盤的時候會有提示嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援安裝提示，在APP上確認下載錶盤後，可以在APP上查看安裝進度，傳輸安裝完成後，手環會顯示[錶盤同步中]，然後會自動更新到所選的錶盤。
13. Q：為什麼Xiaomi 手環 10 在待機顯示（AOD）模式下部分錶盤閃屏？
A：開啟待機顯示後，在手環息屏時，裝置出於功耗考慮會降低螢幕亮度，並且降低螢幕的刷新頻率，這種狀況下就會有個別顯示面積較大的時間介面錶盤表現出閃爍的現象，部分錶盤待機顯示下文字內容面積占螢幕面積大，主觀感覺有細微閃爍，不影響日常使用，也不會引起螢幕功能性問題，請您放心使用。
14. Q：Xiaomi 手環 10支援付費錶盤嗎，怎麼退款？
A：具體以APP錶盤市場內容為准。
消息提醒相關
1. Q：Xiaomi 手環 10支援裝置接收訊息時自動點亮熒幕嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援裝置接收訊息時自動點亮熒幕，開啟此功能後，接收到消息時，手環螢幕將自動亮起。關閉此功能後，手環在收到APP通知時不會亮燈，僅振動，這有助於延長電池續航時間。小米運動健康的設置路徑：
打開[小米運動健康] APP >> [裝置] >> [通知設定] >> [訊息通知] >>開啟[訊息通知] >> [裝置接收訊息時自動點亮熒幕]。
Xiaomi 手環 10上的設置路徑：
進入手環主介面 >> [設定] >> [訊息通知] >> [通知亮熒幕] >> 啟用該功能。
2. Q：Xiaomi 手環 10如何查看通知消息？
A：Xiaomi 手環 10收到通知時會震動提醒，並自動顯示通知內容。如果收到通知後沒有立即查看，您可以在主介面向下滑動進入通知中心。進入通知中心，首先看到的是最新通知。在通知中心向下滾動，可以查看歷史記錄通知。如果通知內容超過一屏，可以繼續向下滑動查看。
供您參考，以下是有關刪除或清空通知的更多詳細資訊：
1. 手環最多可保存20條通知，超過此限制後，每收到一條新通知將自動替換最舊的通知；
2. 點擊通知中心的列表，可進入通知詳情，在詳情頁點擊“忽略”，可刪除本條通知；
3. 在通知列表中，向左滑動，點擊刪除圖示，即可刪除該通知；
4. 在通知中心，向下滾動到頂部，點擊[全部清除]即可刪除所有通知。若通知裏面有焦點消息則無法點擊清除全部刪除，必須單獨刪除；
5. 聚合消息在右上角顯示為“ + X” ，需要左滑或者進入聚合消息群組才能刪除聚合消息。
3. Q：為什麼Xiaomi 手環 10“手機上打開”功能沒反應？
A：該功能在Xiaomi 手環 10點擊通知消息“手機上打開”按鈕，在手環上快速打開手機應用消息頁面。
此功能需要滿足以下條件：
1. 確保小米運動健康APP正在後臺運行；
2. 手機未處於鎖屏狀態，鎖屏狀態下無法跳轉到其他介面；
3. 部分機型無法實現該功能；
4. 手機系統與應用相容性限制，可能存在調用不生效。當前功能正在努力適配更多機型，請耐心等待。
4. Q：為什麼Xiaomi 手環 10點擊“手機上打開”不生效？
A：如遇到在Xiaomi 手環 10點擊“手機上打開”後，手機端無反應，可能是如下原因：
1. 小米運動健康是否保持在後臺運行，如未開啟請開啟後臺保護；
2. 手機當前是否存在鎖屏，鎖屏狀態下，手機無法跳轉；
3. 當前功能正在努力適配更多Android機型，請耐心等待；
4. iOS手機不支援手機上打開。
5. Q：為什麼Xiaomi 手環 10不支援“手機上打開”功能？
A：“在手機上打開”功能受手機型號和系統版本限制，導致此功能無法使用或不顯示。如果您的Xiaomi 手環 10沒有顯示“在手機上打開”或點擊無反應，則說明您的手機型號不支援此功能。
供您參考，以下是更多詳細資訊：
1. iOS手機及部分安卓手機不支援該功能；
2. Android 14系統的手機不支援該功能；
3. 華為、三星、榮耀手機不支援該功能。
6. Q：為什麼Xiaomi 手環 10上的忽略選項只對部分通知可用？
A：Xiaomi 手環 10支援消息聚合。消息是否聚合與應用有關，已經成聚合的消息或聚合內消息均不支援單條刪除。點擊聚合消息卡片進入聚合消息列表，底部會顯示全部清除的選項，可以點擊[全部清除]選項即可清除這些聚合消息。7. Q：Xiaomi 手環 10支援來電提醒嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援來電提醒。在連接手機的狀態下，當手機有來電時，手環會振動提醒，並顯示來電號碼和姓名。您可以點擊手環上的紅色電話圖示拒接來電，或點擊忽略來電靜音。Xiaomi 手環 10不支援接聽電話。
您可以通過小米運動健康APP >> [裝置] >> [通知設定] >> [來電提醒] >> [開啟來電提醒]等設置來啟用該功能。
8. Q：Xiaomi 手環 10支援消息回復來電嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援短信回復來電。在與手機連接狀態下，您可以通過手環短信回復來電。
您可以進入小米運動健康APP >> [裝置] >> [通知設定] >> [來電提醒] >> [簡訊回復管理] >> [編輯]或[增加]。
注意：
iOS裝置上無法獲取消息回復的許可權，所以該功能在iOS裝置上不支援。
9. Q：Xiaomi 手環 10支援回復第三方APP的通知嗎？
A：Xiaomi 手環 10不支援回復第三方APP的通知。
10. Q：為什麼Xiaomi 手環 10收不到來電提醒？
A：如果Xiaomi 手環 10收不到來電提醒，請參考以下內容排障：
1. 請確認小米運動健康APP上是否開啟了來電提醒；
2. 請確認小米運動健康APP是否具有足夠的許可權，包括接聽來電的許可權以及後臺運行的許可權，以保證小米運動健康APP可以在後臺將來電推送到手環；
3. 請確認手環是否開啟了以下模式，可以關閉消息提醒：
（1）免打擾模式；
（2）手機上的免打擾模式同步到手環上；
（3）睡眠模式。
11. Q：為什麼Xiaomi 手環 10無法回復短信來電？
A：無法回復短信是在回復短信過程中出現的意外問題，與手環本身無關。可能是由於小米運動健康APP從手機獲取的許可權問題，或者手機與小米運動健康APP不相容導致的。請檢查手機上是否開啟了相關許可權和選項，即可解決。
12. Q：為什麼Xiaomi 手環 10無法收到第三方APP的消息？
A：如果Xiaomi 手環 10無法收到第三方APP的通知，請參考如下排障方法：
1. 請檢查第三方APP的通知許可權是否開啟；
2. 請檢查您的手機是否開啟了[應用程式鎖]功能。您需要前往[設定] >> [應用程式設定] >> [應用程式鎖] >> [希望隱藏秘密通知？] >> 在應用中選擇，關閉隱藏通知內容的功能；
3. 請檢查小米運動健康APP是否開啟了後臺鎖定或自動啟動功能。如果APP與手環斷開連接，通知將無法同步到手環。
13. Q：為什麼Xiaomi 手環 10在手機或手環上拒接來電、回復來電資訊、忽略來電後，仍然顯示未接來電？
A：未接來電提醒是手機推送的，手環和小米運動健康APP都無法控制。
14. Q：為什麼Xiaomi 手環 10在手機靜音陌生來電後仍然振動？
A：目前安卓系統無法將APP上的靜音陌生來電功能與手機同步，請等待相關升級。
15. Q：Xiaomi 手環 10連接iOS裝置支援顯示多少個通知圖示？
A：Xiaomi 手環 10連接iOS裝置時，除了手環自帶的APP圖示外，其他消息通知均採用默認圖示，APP不會推送對應的APP圖示到手環，手機會推送在應用商店下載的APP對應的APP圖示到手環。
16. Q：為什麼Xiaomi 手環 10收到通知時顯示默認圖示？
A：Xiaomi 手環 10支援動態緩存20個通知圖示。如果在緩存20個圖示時收到第21條消息，手環會刪除最久未收到通知的對應APP的圖示，並緩存對應APP的新圖示。此時，如果被刪除圖示的APP再次收到通知，則需要重新請求該圖示。因此，如果手機上APP較多，且消息推送較為規律，在手環推送通知時，會發現全局提醒介面顯示默認圖示後，通知中心會顯示該APP對應的圖示。您可以關閉不常用的通知。
17. Q：Xiaomi 手環 10的通知提醒字數和條數是多少？
A：以下是Xiaomi 手環 10通知提醒字數和條數的細節，請您參考：
1. 通知列表最多可保存20條通知，點擊 可清除當前列表中所有通知。手環連接手機時，手機閱讀通知後，手環上的通知將自動刪除；
2. 通知可以通過翻頁方式查看，手環最大顯示字元數為200，通常與手機通知欄顯示字元數一致，也與具體APP有關；
3. 不支援圖片消息顯示，支援部分通用的emoji表情，不支援的emoji在手環端顯示為“□”。
注意：
emoji表情手環端顯示情況與具體表情有關，輸入法自帶的emoji相較於應用內表情適配度更高。
18. Q：Xiaomi 手環 10的數據可以保存多久？
A：Xiaomi 手環 10支援獨立存儲數據，並支援部分功能脫離手機使用。同步數據時，需要開啟手機藍牙並將手機靠近手環，並確保連接狀態。Xiaomi 手環 10 支援保存約 100 小時運動數據，顯示 20 條運動記錄，並保存近7天的活力值和睡眠、心率、血氧、壓力等健康數據。手環僅支援顯示當天的數據。
同步到APP的數據會自動上傳到雲端。您可以進入小米運動健康APP >> [我的] >> [App設定] >> [運動健康雲服務] >>開啟[開啟資料雲同步]。如果您換了新手機，只需要在新手機上使用之前的小米帳號綁定手環，之前的數據就可以從雲端同步到新手機上。
注意：
保存的專案會隨著運動記錄的變化而變化，請以實際情況為准。
19. Q：Xiaomi 手環 10收到通知的時候螢幕會亮嗎？
A：以下是收到通知時Xiaomi 手環 10螢幕亮起的情況，供您參考：
1. 開啟[僅佩戴時通知]後，未佩戴手環時，手環不會通知您手機同步的任何消息；
2. 關閉[僅佩戴時通知]後，根據通知處理邏輯，只有主動消息才會亮屏並振動提醒。被動消息可以正常接收，可以通過手動亮屏顯示，也可以在通知中心查看，但不會振動或亮屏。
注意：
主動通知有有鬧鐘、倒計時起鬧、查找裝置、睡眠模式鬧鐘、運動狀態識別、解鎖手機、運動達標。脫腕只有以上的通知會振動且亮屏，手機應用通知屬於被動提醒。
20. Q：Xiaomi 手環 10為什麼不提醒心率過高？
A：Xiaomi 手環 10在靜音狀態下，當連續10分鐘檢測到心率高於設定的高心率值或低於設定的低心率值時，會推送心率提醒。一次或多次高於或低於設定值時，不推送提醒屬於正常設計。
21. Q：為什麼Xiaomi 手環 10採用G-功能錶盤，開啟免打擾模式後，螢幕會顯示兩個月亮圖示？
A：G-功能錶盤左上角的月亮圖示指示是否啟用了免打擾功能。禁用免打擾時，月亮圖示為空心；啟用免打擾時，月亮圖示為實心。中間的紫色免打擾圖示是懸浮在主頁上的圖示。無論頻段顯示如何，紫色月亮圖示都可以指示免打擾模式是否開啟。後續會在頻段顯示方面進行優化。
22. Q：為什麼Xiaomi 手環 10連接iOS裝置後沒有推送第三方通知？
A：如果手環沒有推送手機第三方通知，請先檢查相關選項是否開啟。
請參考以下方法進行故障排除：
1. 請確保小米運動健康APP在後臺運行，並保持APP與手環的連接狀態；
2. 請檢查小米運動健康APP中是否開啟了APP通知。您可以進入小米運動健康APP >> [裝置] >> [通知設定] >> [訊息通知] >>開啟[訊息通知] >> [自定訊息通知] >> 選擇對應的第三方APP；
3. 請檢查小米運動健康APP中[僅佩戴時通知]是否開啟。開啟後，不佩戴手環時，通知不會全屏推送，但會保留在通知中心；佩戴手環時，通知將全屏推送；
4. 請檢查APP是否超出螢幕使用時間限制，若超出，請關閉限制；
5. 請檢查您手機上的藍牙設置是否可以共用系統通知；
6. 請進入手機的設置APP，開啟相應第三方APP的通知許可權，並選擇通知中心選項；
7. 請在手機的設置APP中將對應APP的顯示預覽配置為始終；
8.請在手機的設置APP中搜索對應的第三方APP，在通知設置介面選擇通知中心選項。
健康相關
1. Q：Xiaomi 手環 10的睡眠監測範圍是多少？
A：Xiaomi 手環 10支援睡眠監測，包括長時間睡眠、午睡，都是24小時不間斷監測。正常佩戴手環並入睡後，睡眠數據會通過手環內置傳感器自動識別睡眠狀態
供您參考，以下是有關手環睡眠監測的更多詳細資訊：
1. 睡眠時長大於等於3小時記錄為長時間睡眠，小於3小時記錄為小睡（睡眠時長小於20分鐘不記錄）；
2. Xiaomi 手環 10支援[睡眠高精度監測]，可以追蹤REM睡眠分佈，但會極大影響續航。您可以在手環和 APP 上查看睡眠分佈情況；
3. 睡眠記錄查看方法：手環上可以查看當天的主要睡眠記錄。數據同步到APP後，可以進入小米運動健康APP >> [睡眠]查看歷史睡眠數據，包括天、周、月。睡眠分佈包括總睡眠時長、醒來時長、淺睡時長、深睡時長。還可以查看每日睡眠週期內各個時間點的睡眠狀況。需要開啟[睡眠高精度監測]才能記錄REM睡眠。
注意：
1. 如果手環處於比較安靜的狀態下，出現類似睡眠的動作，感測器會判定為睡眠，導致睡眠時間出現誤差。比如在床上看電視、玩手機、看書等，動作幅度和頻率都比較小，類似睡眠的場景，就會誤判為睡眠；
2. 當您啟用[睡眠高精度監測]並將睡眠報告同步到小米運動健康APP，可在APP內手動修正，不會同步到手環，最終結果以APP內數據為准。
2. Q：Xiaomi 手環 10不佩戴時為什麼會產生心率、血氧、睡眠等健康數據？
A：如果Xiaomi 手環 10不佩戴時會產生心率、血氧、睡眠等健康數據，請參考如下內容：
1. 請檢查一個帳號是否綁定了多臺裝置；
2. 手環通過PPG光信號反射強度的變化，間接推算睡眠、心率等健康數據。由於信號接收較為敏感，生活場景中可能會有其他可反射光線的非生命物體（窗簾、床單等）靠近，造成誤測，此為正常現象。
3. Q：Xiaomi 手環 10支援監測睡眠呼吸率嗎？
A：開啟[睡眠呼吸率監測]後，Xiaomi 手環 10支援在夜間佩戴入睡時自動監測睡眠呼吸率監測。此功能會較大程度影響續航，請根據您的需求開啟此功能。
您可以進入小米運動健康APP >> [睡眠] >> 三點圖示 >> [睡眠設定] >> [睡眠呼吸率監測]。
您也可以進入手環的睡眠APP >> [設定] >> [睡眠呼吸率監測] >> 開啟該選項。
4. Q：使用Xiaomi 手環 10時，為什麼在小米健身中開啟[睡眠呼吸率監測]後沒有監測記錄？
A：如果開啟[睡眠呼吸率監測]後Xiaomi 手環10沒有監測記錄，請參考以下內容排障：
1. 請檢查小米運動健康APP上[睡眠呼吸率監測]是否開啟。您可以進入小米運動健康APP >> [睡眠] >>三點圖示 >> [睡眠設定] >> [睡眠呼吸率監測]；
2. 如果睡眠時長過短，由於有效監測時間過短（夜間睡眠時間超過3小時），將無法顯示睡眠呼吸率監測數據；
3. 佩戴不當會導致睡眠睡眠呼吸率監測監測失敗，建議佩戴時不要過松，並將裝置距離腕骨一指距離；
4. 如果以上方法無法解決問題，請檢查可用的APP和手環固件更新。您也可以重啟手環或重新綁定手環後重試。
5. Q：Xiaomi 手環 10單次測量血氧需要多長時間？
A：Xiaomi 手環 10單次測量血氧大約需要30秒。測量時間過長可能與佩戴狀態、膚質、環境等因素有關。請調整腕帶位置，確保腕帶蓋與手腕緊密貼合。
6. Q：Xiaomi 手環 10測量血氧時底部的感測器指示有什麼變化？
A：測量血氧時，Xiaomi 手環 10上會亮起三個指示燈，分別是綠燈、紅燈、血氧紅外燈（肉眼不可見）。
7. Q：為什麼晚上不佩戴Xiaomi 手環 10的時候感測器指示燈會閃紅燈？
A：供您參考，以下是夜間不佩戴時手環上的感測器指示燈呈紅色閃爍的原因：
1. 當Xiaomi 手環 10在睡眠設置中開啟[睡眠高精度監測]，並在血氧飽和度設置中開啟[全天血氧監測]時，佩戴狀態下手環上的感測器指示燈會紅燈閃爍。若未佩戴時發現紅燈閃爍，則為佩戴監測功能的誤判。Xiaomi 手環 10採用紅外+綠光高精度PPG心率感測器，相比傳統佩戴監測，監測精度大幅提升。但當手環放置在類似手腕的環境中時，也會出現誤判現象；
2. 不佩戴手環時，請用任意物體遮擋心率指示器（常見誤測場景：手環放在包裏、床上或桌子上等）；
3. 若睡眠時不佩戴手環，建議您關閉[睡眠高精度監測]，可以節省手環電量。
8. Q：Xiaomi 手環 10在血氧數據存在風險時支援血氧異常預警嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援將[血氧過低提醒]設置為[80%]、[85%]、 [90%]。測量值僅供參考，不作為醫療參考或診斷依據。如有任何不適，請諮詢醫療機構。
9. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10血氧測量值太低？
A：如果使用Xiaomi 手環 10血氧測量值過低，請參考以下詳情：
1. 手環佩戴位置不正確。由於腕部血管較少，不易測量血氧值。請將手環佩戴至距離腕骨（尺骨突出處）一指的位置；
2. 腕帶佩戴過松，請將腕帶佩戴緊一些，以略微緊繃感為宜，晃動手腕時腕帶不會晃動為宜；
3. 伸展前臂，打開肘關節，避免擠壓血管，造成血流不暢，使測量值不准確；
4. 將手臂放在桌面等穩定的地方進行測量，手環螢幕朝上，避免手臂晃動，造成信號不穩定；
5. 建議您移動一下手環佩戴位置，確保手環背面貼合手腕並保持不動後再進行測量；
6. 最新版本已針對此版本做了相應優化，請升級到最新版本以獲得進一步的體驗。
10. Q：Xiaomi 手環 10支援站立提醒嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援戰力提醒。在小米運動健康APP中開啟[站立提醒]後，手環在每個自然小時內檢測到50分鐘未活動，會在第50分鐘振動提醒您起身。
久坐會導致各種健康問題。建議每天佩戴手環時，每小時起身活動一次。經常站立是減少久坐行為並增加能量消耗的便捷方法。
站立提醒只能通過APP開啟，可以設置開始和結束時間，以及配置午休免打擾時間。
開啟站立提醒：打開小米運動健康APP >> [裝置] >> [運動健康設定] >> [站立提醒] >> 開啟/關閉[開啟站立提醒] >> 設置時間段。
11. Q: 為什麼佩戴Xiaomi 手環 10站立狀態會提醒起身？
A：Xiaomi 手環 10站立提醒的目的是讓你動起來。手環需要檢測手腕運動和步數來判斷是否達成了站立活動行為。因此，如果您一直保持靜止或輕微移動，就會收到站立提醒。同時，我們也在不斷優化站立判斷演算法，逐步提升您的使用體驗。
12. Q: 為什麼佩戴Xiaomi 手環 10剛運動就提醒站起來？
A：Xiaomi 手環 10站立提醒的判定需要一定的條件。如果您剛開始運動，突然收到手環發出的站立提醒，那是因為您處於活動狀態，但尚未達到判定站立的條件。此時，您可以繼續運動，忽略手環發出的站立提醒。如果此現象頻繁出現，您可以提交相關回饋。演算法正在不斷改進，以提升您的體驗。
13. Q: 如何查看Xiaomi 手環 10的元氣值？
A：Xiaomi 手環 10支援元氣值功能。
在手環中，你可以查看最近7天的元氣值，以及在應用列表中每天獲得的元氣值。每次運動結束後，還可以在運動報告中查看本次運動可增加的元氣值。
在小米運動健康APP中，您可以進入[健康]介面，查看最近7天的元氣值，以及每天獲得的元氣值。
14. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10每天午夜都會出現元氣值達標提醒？
A：只有當您7天累計活力分數從低於30、60或100的閾值增加到等於或高於該閾值時，才會出現通知。請更新到最新版本以享受此功能。
15. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10上今天的元氣值比昨天低？
A：元氣值是根據過去7天的個性化數據計算得出的。每天午夜，7天前獲得的元氣核心積分將過期，不再計算。因此，您會注意到您的積分與前一天相比有所下降。為了保持元氣核心積分，您需要持續賺取新的積分。
16. Q: Xiaomi 手環 10為什麼沒有心率記錄？
A：如果Xiaomi 手環 10沒有心率記錄，請參考以下方法排查：
1. 首先檢查手環背面接觸皮膚時綠燈是否閃爍，若綠燈閃爍則表示手環心率監測功能正常開啟，若沒有綠燈閃爍請驗證心率監測是否開啟；
2. 請準確佩戴，手環不能佩戴過松，調整佩戴後重新進入APP手環心率功能頁面查看；
3. 皮膚過於乾燥、皮膚疤痕會影響心率測量。冬季氣溫較低也會影響心率測量；
4. 若問題並非由以上細節導致，您可以重啟手環並更換佩戴臂再試一次。
17. Q：為什麼Xiaomi 手環 10不佩戴的時候綠燈也會閃爍？
A：如果綠燈間歇性閃爍10-30秒，這是因為手環使用紅外和綠光進行佩戴檢測。與傳統的佩戴檢測相比，這種技術提供了更高的準確度和精確度。因此，即使未佩戴，也會出現短暫的綠燈閃爍。
如果綠燈持續閃爍，請檢查您是否已開啟運動模式。在運動模式下，綠燈常亮，以確保快速測量心率。
運動相關
1. Q：Xiaomi 手環 10支援哪些運動模式？
A：Xiaomi 手環 10支援159種運動模式，資訊圖表如下：
手環運動列表默認顯示8種常用運動專案，也可點擊[更多運動]查看其他運動類型，8種常用運動專案分別為戶外跑、健走、自由式、徒步、戶外騎行、室內跑、跳躍 繩索和泳池游泳。
| 類別 | 運動模式 | 類型 |
| 默認顯示 | 戶外跑步 | 專業運動 |
| 步行 | 專業運動 | |
| 自由式 | 擴展型運動 | |
| 遠足 | 專業運動 | |
| 戶外騎行 | 專業運動 | |
| 室內跑步 | 專業運動 | |
| 跳繩 | 專業運動 | |
| 泳池游泳 | 專業運動 | |
| 水上活動 | 泳池游泳 | 專業運動 |
| 帆船 | 擴展型運動 | |
| 槳板 | 擴展型運動 | |
| 水球 | 擴展型運動 | |
| 水上運動 | 擴展型運動 | |
| 滑水 | 擴展型運動 | |
| 皮划艇 | 擴展型運動 | |
| 皮艇漂流 | 擴展型運動 | |
| 划船 | 擴展型運動 | |
| 摩托艇 | 擴展型運動 | |
| 蹼泳 | 擴展型運動 | |
| 跳水 | 擴展型運動 | |
| 花樣游泳 | 擴展型運動 | |
| 浮潛 | 擴展型運動 | |
| 風箏衝浪 | 擴展型運動 | |
| 室內衝浪 | 擴展型運動 | |
| 龍舟 | 擴展型運動 | |
| 戶外活動 | 戶外跑步 | 專業運動 |
| 健走 | 專業運動 | |
| 徒步 | 專業運動 | |
| 戶外騎行 | 專業運動 | |
| 登山 | 專業運動 | |
| 越野 | 專業運動 | |
| 攀岩 | 擴展型運動 | |
| 滑板 | 擴展型運動 | |
| 輪滑 | 擴展型運動 | |
| 跑酷 | 擴展型運動 | |
| 沙灘車 | 擴展型運動 | |
| 滑翔傘 | 擴展型運動 | |
| 小輪車 | 擴展型運動 | |
| 競走 | 擴展型運動 | |
| 訓練 | 自由活動 | 擴展型運動 |
| 室內跑步 | 專業運動 | |
| 跳繩 | 專業運動 | |
| 高強度間歇訓練 | 擴展型運動 | |
| 瑜伽 | 擴展型運動 | |
| 室內單車 | 擴展型運動 | |
| 橢圓機 | 專業運動 | |
| 划船機 | 專業運動 | |
| 爬樓機 | 擴展型運動 | |
| 踏步機 | 擴展型運動 | |
| 動感單車 | 擴展型運動 | |
| 核心訓練 | 擴展型運動 | |
| 柔韌訓練 | 擴展型運動 | |
| 普拉提 | 擴展型運動 | |
| 體操 | 擴展型運動 | |
| 拉伸 | 擴展型運動 | |
| 力量訓練 | 擴展型運動 | |
| 交叉訓練 | 擴展型運動 | |
| 爬樓梯 | 擴展型運動 | |
| 健身操 | 擴展型運動 | |
| 體能訓練 | 擴展型運動 | |
| 牆球 | 擴展型運動 | |
| 啞鈴訓練 | 擴展型運動 | |
| 杠鈴訓練 | 擴展型運動 | |
| 舉重 | 擴展型運動 | |
| 硬拉 | 擴展型運動 | |
| 波比跳 | 擴展型運動 | |
| 仰臥起坐 | 擴展型運動 | |
| 功能訓練 | 擴展型運動 | |
| 上肢訓練 | 擴展型運動 | |
| 下肢訓練 | 擴展型運動 | |
| 腹肌訓練 | 擴展型運動 | |
| 背部訓練 | 擴展型運動 | |
| 漫步機 | 擴展型運動 | |
| 單杠 | 擴展型運動 | |
| 雙杠 | 擴展型運動 | |
| 踏步訓練 | 擴展型運動 | |
| 團體操 | 擴展型運動 | |
| 搏擊操 | 擴展型運動 | |
| 戰繩 | 擴展型運動 | |
| 混合有氧 | 擴展型運動 | |
| 室內步行 | 擴展型運動 | |
| 室內健身 | 擴展型運動 | |
| 舞蹈 | 廣場舞 | 擴展型運動 |
| 肚皮舞 | 擴展型運動 | |
| 芭蕾舞 | 擴展型運動 | |
| 街舞 | 擴展型運動 | |
| 尊巴舞 | 擴展型運動 | |
| 民族舞 | 擴展型運動 | |
| 爵士舞 | 擴展型運動 | |
| 拉丁舞蹈 | 擴展型運動 | |
| 嘻哈 | 擴展型運動 | |
| 鋼管舞 | 擴展型運動 | |
| 霹靂舞 | 擴展型運動 | |
| 交際舞 | 擴展型運動 | |
| 現代舞 | 擴展型運動 | |
| 舞蹈 | 擴展型運動 | |
打擊活動 | 拳擊 | 擴展型運動 |
| 摔跤 | 擴展型運動 | |
| 武術 | 擴展型運動 | |
| 太極 | 擴展型運動 | |
| 泰拳 | 擴展型運動 | |
| 柔道 | 擴展型運動 | |
| 跆拳道 | 擴展型運動 | |
| 空手道 | 擴展型運動 | |
| 自由搏擊 | 擴展型運動 | |
| 劍術/劍道 | 擴展型運動 | |
| 擊劍 | 擴展型運動 | |
| 柔術 | 擴展型運動 | |
| 球類運動 | 網球 | 擴展型運動 |
| 籃球 | 擴展型運動 | |
| 高爾夫球 | 擴展型運動 | |
| 足球 | 擴展型運動 | |
| 排球 | 擴展型運動 | |
| 棒球 | 擴展型運動 | |
| 壘球 | 擴展型運動 | |
| 橄欖球 | 擴展型運動 | |
| 曲棍球 | 擴展型運動 | |
| 乒乓球 | 擴展型運動 | |
| 羽毛球 | 擴展型運動 | |
| 板球 | 擴展型運動 | |
| 手球 | 擴展型運動 | |
| 保齡球 | 擴展型運動 | |
| 壁球 | 擴展型運動 | |
| 檯球 | 擴展型運動 | |
| 毽球 | 擴展型運動 | |
| 沙灘足球 | 擴展型運動 | |
| 沙灘排球 | 擴展型運動 | |
| 藤球 | 擴展型運動 | |
| 室內足球 | 擴展型運動 | |
| 沙包球 | 擴展型運動 | |
| 地擲球 | 擴展型運動 | |
| 回力球 | 擴展型運動 | |
| 門球 | 擴展型運動 | |
| 躲避球 | 擴展型運動 | |
| 冬季運動 | 單板滑雪 | 擴展型運動 |
| 雙板滑雪 | 擴展型運動 | |
| 越野滑雪 | 擴展型運動 | |
| 戶外滑冰 | 擴展型運動 | |
| 室內滑冰 | 擴展型運動 | |
| 冰壺 | 擴展型運動 | |
| 雪上運動 | 擴展型運動 | |
| 雪地摩托 | 擴展型運動 | |
| 冰球 | 擴展型運動 | |
| 雪車 | 擴展型運動 | |
| 雪橇 | 擴展型運動 | |
| 休閒運動 | 射箭 | 擴展型運動 |
| 飛鏢 | 擴展型運動 | |
| 騎馬 | 擴展型運動 | |
| 拔河 | 擴展型運動 | |
| 呼啦圈 | 擴展型運動 | |
| 放風箏 | 擴展型運動 | |
| 釣魚 | 擴展型運動 | |
| 飛盤 | 擴展型運動 | |
| 踢毽子 | 擴展型運動 | |
| 秋千 | 擴展型運動 | |
| 體感遊戲 | 擴展型運動 | |
| 桌上足球 | 擴展型運動 | |
| 沙狐球 | 擴展型運動 | |
| 電子競技 | 擴展型運動 | |
| 紙牌/棋盤遊戲 | 國際象棋 | 擴展型運動 |
| 國際跳棋 | 擴展型運動 | |
| 圍棋 | 擴展型運動 | |
| 橋牌 | 擴展型運動 | |
| 桌遊 | 擴展型運動 | |
| 其他 | 馬術 | 擴展型運動 |
| 競技 | 擴展型運動 | |
| 賽車 | 擴展型運動 |
以戶外跑步為例：
1. 打開手環；
2. 手環點擊戶外跑步時，會提示正在定位，若定位失敗，則不會記錄運動軌跡；
3. 點擊[Go]開始倒計時，然後手環在3、2、1之後開始錄音；
4. 在運動介面，向右滑動手環可暫停或結束運動。點擊上方的暫停圖示即可暫停運動。 按住結束圖示即可結束鍛煉。 向左滑動，控制運動時手機的音樂播放；
5. 運動結束後，可以立即在手環上查看本次運動的概覽數據。您還可以在手環的運動記錄中查看歷史運動記錄；
6. 運動結束後，連接小米運動健康APP同步運動數據，即可在APP首頁的運動記錄中查看所有歷史運動數據 介面，點擊某條運動數據，可以查看詳細的運動數據，比如運動時的心率圖表。
2. Q: 如何使用Xiaomi 手環 10上的跑步課程？
A：Xiaomi 手環 10新增了跑步課程，每次鍛煉時你可以根據自己的運動目標選擇不同的課程。
例如，初學者可以選擇基礎跑走組合，減脂階段的跑者可以選擇基礎燃脂跑，而資深跑者可以選擇高級間歇訓練。每個課程的首頁都有課程簡介和結構分解，方便您根據自身需求進行選擇。
10種跑步課程包括：基礎跑走結合、進階跑走結合、基礎慢跑、基礎燃脂跑、進階燃脂跑、MIIT燃脂跑、基礎有氧耐力跑、進階有氧耐力跑、基礎間歇跑、進階間歇跑。
3. Q: 如何在Xiaomi 手環 10上使用競賽功能？
A：Xiaomi 手環 10支援活力指標顯示：支援卡路里、步數、站立、中高強度活動時長、科學記錄日常活動量、運動達標結果、活力彩虹、健康生活。（需綁定小米運動健康APP）。
支援卡路里、步數、站立和運動（中強度運動）的統計數據顯示。介面可同時顯示三項數據，並記錄每日活動。達成目標後會有成就提醒。（需綁定小米運動健康APP）
你還可以和好友開啟為期一周的比賽。通過小米運動健康APP，你可以邀請好友參與為期7天的比賽，互相關注彼此的運動成果。一周結束時，總積分最高的人將獲得專屬勳章，激勵你開啟下一場比賽。
比賽規則：
與好友開啟為期一周的活力競賽。競賽期間，您每完成1%的活力值即可獲得1分，每日最高可獲得600分。如果同一天完成三個活力目標，您將額外獲100分！週末總積分最高的人將獲得專屬獎盃。
開始比賽：
在小米運動健康中邀請好友一起參與為期7天的比賽。
路徑：小米運動健康APP >> [我的] >> [活力競賽] >>[邀請好友]。
比賽內容為默認為您設置的活力值，如需修改，請前往[健康] 介面 >> 點擊彩虹圖示 >> 點擊右上角的三個點圖示 >> [活力指標設置] >> 修改中高強度活動 /站立。比賽期間也可修改目標。
接受邀請：
小米運動健康APP中收到好友的比賽邀請時，點擊接受邀請。
收到好友的比賽邀請鏈接後，通過鏈接打開小米運動健康APP，登錄並接受好友的比賽邀請。
比賽期間：
1. 加入比賽後，可以查看好友的比賽進度；
2. 當你的好友完成某項運動後，他們會收到通知提醒；
3. 比賽期間每晚20:00將公佈當前比賽情況。
比賽結束：
若您贏得比賽，您將獲得一枚獎牌，可在[我的獎牌]介面查看。
注意：
1. 比賽期間，請確保您的手機與裝置保持連接，避免數據同步問題影響比賽結果；
2. 比賽需要使用小米運動健康APP需更新至最新版本。
4. Q: Xiaomi 手環 10支援運動提醒嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援運動提醒。點擊手環上的運動APP，選擇運動模式，點擊底部圖示進入設置。您可以根據需要設置運動目標，以及內置訓練和AI配速器。您還可以啟用自動暫停、高心率、目標心率區、配速、距離和補水等提醒功能。
開啟提醒後，當你達到設定的目標值時，手環會振動提醒你。開啟自動暫停後，當檢測到手環處於靜止狀態時，運動將自動暫停。
注意：
在小米運動健康APP上打開運動模式，還可以設置在運動介面設置運動提醒。小米運動健康APP >> [運動] >> 選擇運動模式 >> 點擊設置圖示 >> 選擇所需的提醒。
5. Q: Xiaomi 手環 10支援運功識別功能嗎？
A：以下是Xiaomi 手環 10運動識別功能的詳細介紹，供您參考：
1. Xiaomi 手環 10支援運動識別功能，開啟後可自動識別跑步、步行、騎行、划船、橢圓機、跳繩等運動。實際運動中，運動識別的準確度和靈敏度因人而異，與運動姿勢和熟練程度有關。較短的運動時間或頻繁變換姿勢無法觸發自動識別功能。一些生活場景，例如開車、坐公車以及生活中一些類似於運動的特殊活動，可能會觸發誤識別；
2. 若無法成功識別運動場景，可能是因為運動時長不夠或者運動姿勢不標準。
6. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10戶外騎行資訊顯示錯誤？
A：某些場景下，例如刷牙、推嬰兒車、顛簸路面行駛等，手腕姿勢與騎行姿勢高度相似。如果該姿勢持續超過3分鐘，手環就會誤判騎行姿勢。我們會持續優化演算法，為您帶來更佳的體驗。
7. Q: 如何調整Xiaomi 手環 10的運動模式/運動專案的順序？
A：Xiaomi 手環 10支援159種運動模式。運動列表支援根據使用頻率自動排序，使用頻率越高的運動專案越靠近頂部。一旦您開始某項運動並完成生成運動報告的訓練，手環就會自動將其添加到運動列表中，並按使用頻率降序排列。
8. Q: 在運動中，如何在Xiaomi 手環 10上開啟待機顯示？
A：在Xiaomi 手環 10上，前往[設定] >> [顯示與亮度]，向下滾動找到[待機顯示]。開啟此功能後，手環在運動過程中會保持螢幕常亮，即時顯示戶外跑步、跑步機跑步、健走、戶外騎行、室內騎行、自由泳、泳池游泳、徒步、越野跑、徒步等運動類型的運動數據。其他運動類型則顯示AOD錶盤。
9. Q: Xiaomi 手環 10可以查看哪些專業的運動數據？
A: Xiaomi 手環 10支援四種專業的運動數據：最大攝氧量、訓練負荷、恢復時間以及有氧/無氧訓練效果。這些指標可以全面評估您的運動表現。
10. Q: Xiaomi 手環 10在運動過程中可以查看哪些數據？
A: 對於主要的運動類型，Xiaomi 手環 10允許您在運動過程中查看不同的數據。
每種活動支援的典型數據包括：
1. 戶外跑步：時長、距離、心率及心率區間、配速、卡路里、步頻、平均配速、步數；
2. 步行：時長、距離、心率及心率區間、配速、卡路里、步頻、步數、平均配速；
3. 自由式運動：時長、卡路里、心率及心率區間；
4. 徒步：時長、距離、心率及心率區間、即時速度、卡路里、踏頻、步數、平均速度；
5. 戶外騎行：時長、距離、心率及心率區間、即時速度、卡路里、平均速度；
6. 跑步機跑步：時長、距離、心率及心率區間、配速、卡路里、踏頻、步數；
7. 跳繩：當前組數、當前組時長、當前組次數、卡路里、頻率、心率及心率區間、總時長、總次數、總活動卡路里；
8. 泳池游泳：時長、距離、卡路里、平均配速、SWOLF、心率及心率區間；
9. 極限飛盤：時長、卡路里、心率及心率區間、投擲次數；
10. 延長訓練：時長、卡路里、心率及心率區間。
11. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10的戶外活動距離有時非常不准確？
A: 由於Xiaomi 手環 10不內置GPS模組，所有定位和軌跡數據均依賴於連接的智能手機。因此，戶外運動需要開啟手機的定位服務，並在整個運動過程中保持手環與手機的連接。
開啟手機定位服務的方法如下：
1. 安卓手機：使用手環進行戶外運動前，請將小米運動健康APP的定位許可權設置為[一律允許]或[僅在使用該應用程式時允許]。同時，請在裝置介面中開啟APP的[開啟後台執行權限]。如果將定位許可權設置為[僅在使用該應用程式時允許]，而小米運動健康APP在後臺運行，GPS軌跡可能會丟失，記錄的距離也可能不准確；
2. iOS手機：使用手環進行戶外運動前，請前往[設置] >> [小米運動健康] >> [位置]，將小米運動健康APP的定位許可權設置為[始終]，並開啟APP的[後臺應用刷新]。否則，運動後GPS軌跡可能會丟失，距離數據也可能不准確；
3. 如果手機定位服務已正確開啟，且運動軌跡已顯示在小米運動健康APP中，但記錄的距離仍然不准確，請嘗試放大軌跡。如果觀察到長直線，則可能存在信號遮擋（例如建築物或樹木），這會導致GPS 偏差並影響距離精度。
12. Q: 為什麼使用Xiaomi 手環 10運動後沒有生成運動數據？
A: 如果Xiaomi 手環 10沒有保存運動數據，請考慮以下原因：
1. 開始運動前，請確保手環電量充足。如果運動過程中手環關機或重啟，將不會生成運動數據；
2. 如果通過小米運動健康APP發起運動，請確保 APP 保持在後臺運行並與手環保持連接。如果APP在後臺被強制關閉，運動可能會被強制結束。重新打開APP時，會詢問是否繼續鍛煉。如果選擇不繼續，鍛煉數據將不會被保存；
3. 戶外運動依賴手機GPS記錄路線和距離，因此需要開啟APP的GPS和位置許可權。
（1）iOS：前往[設置] >> [隱私和服務] >> [定位服務]，找到小米運動健康APP，並將位置訪問許可權設置為[始終]/[使用APP時]。如果僅將位置設置為[使用APP時]，可能會導致GPS數據不完整或丟失；
（2）安卓：不同廠商的定位設置路徑可能有所不同。小米運動健康APP的定位設置路徑為[設置] >> [應用程式設定] >> [小米運動健康] >> [應用程式權限管理] >> [位置] >> 開啟[一律允許]。
13. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10無法直接查看最新的鍛煉記錄？
A: 如果鍛煉是從小米運動健康APP發起的，鍛煉摘要將不會同步到Xiaomi 手環 10。只有直接從手環發起的鍛煉才能在手環上查看。因此，要查看手環上的鍛煉記錄，請先從手環開始鍛煉。
14. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10上的統計數據與手機上顯示的不同？
A: 如果Xiaomi 手環 10和手機上顯示的數據不一致，請注意，通過小米運動健康APP發起的鍛煉將不會同步到手環。手環上只能查看從手環發起的鍛煉。如果您想直接在手環上查看數據，請從手環開始鍛煉。
15. Q: Xiaomi 手環 10支援泳姿識別嗎？
A: Xiaomi 手環 10支援四種泳姿識別：蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳。手環會自動檢測游泳訓練中使用的泳姿並顯示主要泳姿。如果泳姿不規則，手環可能無法正確識別泳姿。如果在單次訓練中使用多種泳姿，該泳姿將被標記為混合泳姿。
19. Q: 使用 iOS 裝置時，是否需要始終允許Xiaomi 手環 10訪問位置資訊？
A: 是的，在iOS裝置上，只有將位置訪問許可權設置為[始終]時才能開始鍛煉。位置許可權設置通常包括 [從不]、[使用App時]、[下次或分享時詢問]和[始終]。為了確保準確追蹤和完整的鍛煉數據，小米運動健康需要[始終]設置才能正常啟動鍛煉。
請注意，即使擁有此許可權，APP也不會持續收集您的位置數據。它僅在鍛煉期間或其他需要位置追蹤的場景下使用位置服務。
如果將位置訪問許可權設置為 [使用App時]，一旦 APP 進入後臺，GPS 信號和軌跡數據可能會丟失，這將嚴重影響鍛煉體驗。
此外，對於沒有獨立 GPS 的可穿戴裝置，所有位置數據都依賴於手機。如果手機未授予足夠的位置許可權，可穿戴裝置可能無法檢索 GPS 資訊。因此，為了確保完整準確的鍛煉追蹤，需要在 iOS 裝置上授予[始終]位置訪問許可權。我們也在不斷探索新的方法來優化許可權管理。
16. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10的卡路裏計算偏差很大？
A: Xiaomi 手環 10的卡路裏計算基於心率和腕部運動等因素。隨著每一代產品的更新，演算法都會更新，納入更多變量。因此，計算邏輯可能與之前的型號有所不同。
在可穿戴裝置上，全天消耗的卡路裏通常分為兩類：
1. 被動卡路里（每日卡路里）：這些卡路里是在日常活動中消耗的，無需手動開始鍛煉。當手環未佩戴或睡眠時，卡路里計數不會增加。但是，即使沒有步數，辦公室工作等輕度活動也可以根據運動產生卡路里讀數。卡路里的攝入量取決於活動的強度和持續時間。
注意：
在Xiaomi 手環 7及更早的型號中，只有在有步數或心率數據的情況下才會計算卡路里。
2. 主動卡路里（運動卡路里）：這些卡路里是在手動啟動鍛煉時記錄的，主要受心率和您的個人資料（例如年齡、體重、身高）影響。心率越高，鍛煉時間越長，消耗的卡路裏就越多。
如果您發現卡路里數據異常，請首先檢查您在小米運動健康APP中設置的體重、身高和年齡是否正確。如果資訊準確但問題仍然存在，您可以提交回饋，以便進一步分析數據。
17. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10螢幕無回應？
A: 如果開啟待機顯示後，Xiaomi 手環 10在運動過程中喚醒時無回應，請參考以下資訊：
在手環上開啟待機顯示（[設定] >> [顯示與亮度] >> [待機顯示]）並關閉[抬腕點亮熒幕]功能後，在運動過程中，螢幕會在設置的熄屏時間後變暗。此時抬起手腕會使螢幕略微變亮，但仍保持待機顯示模式。在此模式下，滑動等觸控手勢將被禁用。要與螢幕交互，您需要點擊一次螢幕退出待機顯示模式，之後滑動等操作才會回應。
18. Q: 為什麼戴著Xiaomi 手環 10輕走幾步後，步數沒有增加？
A: 為了避免輕微手腕運動導致步數誤增，Xiaomi 手環 10採用優化演算法，有效過濾誤步。只有檢測到連續清晰的步行活動，步數才會增加。因此，如果您只是走了幾步或只是輕微晃動手腕，步數不會改變。建議您連續步行一段時間後再查看步數。同時，我們也在持續優化步數演算法，以進一步提升您的使用體驗。
19. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10記錄的圈數和游泳距離不准確？
A: 游泳功能需要正確的泳池長度設置才能生成準確的運動報告。
如果您的游泳報告中顯示的圈數或距離不准確，請按以下步驟調整泳池長度設置以提高準確性：
1. 在手環上，前往應用列表 >> [運動] >> [泳池游泳] >> 點擊設置圖示 >> [泳池長度] >> 選擇正確的泳池長度；
2. 或者，前往應用列表 >> [運動] >> [泳池游泳] >> 選擇正確的泳池長度，然後開始運動。
20. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10在未進行任何實際步行的情況下，記錄的步數卻很高？
A: 小米運動健康APP支援多裝置數據合併。如果多個裝置（包括連接到手環的手機、登錄同一個小米帳號的手機，或多個手環和手錶綁定同一個帳號）使用同一個小米帳號，步數和卡路里數據將會合並。
如果多人使用同一個小米帳號，步數和卡路里數據可能會顯示明顯高於實際值。為確保準確性，建議每人使用一個小米帳號，並避免共用帳號。
21. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10在運動模式下，沒有手機在附近時，會長時間顯示定位？
A: Xiaomi 手環 10沒有獨立的GPS模組。當手環附近沒有手機時，它會持續顯示“正在定位”，這是正常現象。
如果您更喜歡不帶手機鍛煉，可以選擇立即開始鍛煉。但請注意，這可能會導致您的鍛煉數據（例如路線、距離和配速）出現嚴重偏差。
為了準確追蹤鍛煉情況，請將手環與您的手機配合使用，確保您手機的定位服務已開啟，並確認小米運動健康APP已獲得位置訪問許可權。
系統設置
1. Q: 如何在Xiaomi 手環 10上編輯小工具？
A: Xiaomi 手環 10支援直接在手環上編輯小工具。只需長按任意小工具即可進入編輯介面。在這裏，您可以通過拖動小工具來重新排列，也可以添加新小工具或移除現有小工具以自定義顯示。
2. Q: Xiaomi 手環 10的“設置”中有哪些功能？
A: Xiaomi 手環 10的“設置”包含一系列功能和系統工具，例如佩戴模式、桌面、顯示與亮度、振動模式、勿擾設定、訊息通知、運動識別、分享廣播、使用偏好、裝置密碼、電池、系統操作和關於。
3. Q: 如何在Xiaomi 手環 10上自定義應用列表？
A: Xiaomi 手環 10上的應用列表是指在主螢幕上向上或向下滑動時顯示的主菜單。此菜單可根據您的偏好自定義排列應用程式的順序。要自定義列表，請打開小米運動健康 APP >> [裝置] >> [系統設定] >> [應用程式順序管理] >> 長按排序按鈕即可根據需要重新排列專案。
4. Q: Xiaomi 手環 10支援哪些類型的通知？
A: Xiaomi 手環 10支援多種通知類型，包括來電、任務提醒、鬧鐘、通知、站立、目標提醒和活動。
此外，手環支援自定義振動模式，讓您可以根據自己的喜好個性化設置振動回饋。您可以在小米運動健康APP中設置這些自定義振動模式，最多支援 50 種個性化模式。
要設置自定義振動模式，請按以下步驟操作：
1. 打開小米運動健康APP >> [裝置] >> [系統設定] >> [振動模式]；
2. 點擊手機螢幕的強、中、弱振動區域，即可模擬振動（每次點擊模擬手環的振動感受）。請勿點擊，否則將停止振動。首次點擊後，進度條將開始移動。您可以讓進度條移動到末尾，或點擊[停止]完成錄製；
3. 設置好您喜歡的振動強度後，點擊右上角的[√]圖示保存並命名錄製模式。您也可以點擊[錄製]重新開始錄製，或點擊[播放]預覽錄製模式在手環上的效果。
5. Q: 如何在Xiaomi 手環 10上啟用勿擾模式(DND)？
A: Xiaomi 手環 10啟用勿擾模式後，來電、資訊和應用程式通知等通知仍會收到，但不會再觸發振動或螢幕喚醒。默認情況下，勿擾模式處於關閉狀態。
以下警報不會被免打擾模式遮罩：心率異常警報、血氧警報、放鬆提醒、低電量警告、查找裝置、鬧鐘、計時器以及睡眠模式下的喚醒鬧鐘。
要在手環上設置勿擾模式，請參考以下資訊：
1. 前往手環上的應用列表 >> [設定] >> [勿擾設定] >> 啟用[勿擾模式]；
2. 您也可以通過在主螢幕上向右滑動進入控制中心來快速切換免打擾模式。
6. Q: 如何校準Xiaomi 手環 10的時間？
A: Xiaomi 手環 10連接到小米運動健康APP時會自動與手機同步時間。它還支援24小時制。
注意：
RTC（即時時鐘）時間誤差測試如下（24小時內測試）：
1. 常溫：±3秒；
2. 高溫(40°C)：±5秒；
3. 低溫(-10°C)：±5秒
7. Q: 如何操作Xiaomi 手環 10的螢幕？
A: Xiaomi 手環 10成功配對後，將開始記錄和分析運動、睡眠等活動。點擊觸摸屏即可喚醒螢幕。
您可以使用以下手勢操作螢幕：
1. 上下滑動流覽主菜單並訪問不同功能；
2. 從主螢幕頂部向下滑動查看通知；
3. 從主螢幕底部向上滑動打開應用列表；
4. 在主螢幕上向左滑動切換小部件；
5. 在主螢幕上向右滑動打開控制中心；
6. 在任何其他頁面從左邊緣向右滑動返回上一螢幕。
此外，長按手環顯示幕可進入手環顯示幕預覽模式。上下滑動即可流覽並更改您偏好的手環顯示方式。
8. Q: Xiaomi 手環 10的持續亮熒幕功能是什麼？
A: 啟用持續亮熒幕功能後，Xiaomi 手環 10的螢幕將保持亮屏一段時間。要使用此功能，請前往手環上的應用列表 >> [設定] >> [顯示與亮度] >> [持續亮熒幕]。您可以選擇 [5分鐘]、[10分鐘]、[15分鐘]或[20分鐘]。請注意，啟用此功能會顯著增加功耗。
9. Q: 如何在Xiaomi 手環 10上配置喚醒方式？
A: Xiaomi 手環 10支援兩種喚醒方式：點擊螢幕和向上滑動。
要設置您偏好的喚醒方式，請前往您手環的應用列表 >> [設定] >> [使用偏好] >> [熒幕喚醒方式] >> [點觸螢幕]/[上滑熒幕]。
注意：
1. 點觸螢幕：螢幕關閉時，輕觸即可喚醒；
2. 上滑熒幕：螢幕關閉時，向上滑動即可開啟。
10. Q: Xiaomi 手環 10支援遮蓋待機功能嗎？
A: Xiaomi 手環 10默認支援遮蓋待機功能。
要管理此功能，請前往手環上的應用列表 >> [設訂] >> [顯示與亮度] >> [遮蓋待機]並啟用。
當您用手掌或物體覆蓋螢幕時，顯示幕將關閉。
默認自動鎖定時間為5秒。您也可以自定義自動鎖定時間。設置方法：前往手環應用列表 >> [設定] >> [顯示與亮度] >> [待機時間] >> 選擇[5秒]、[10秒]、[20秒]、[30秒]、[1分鐘]或[5分鐘]。
11. Q: Xiaomi 手環 10如何開機/關機、重啟、重置或連接新手機？
A: 如何開啟/關閉Xiaomi 手環 10，請參考以下資訊：
電池電量嚴重不足時，手環將自動關機。您也可以在設置中手動關機。低電量關機後充電時，電池電量達到啟動閾值（約3分鐘）後，手環將自動開機。
如何重置或重啟Xiaomi 手環 10，請參考以下資訊：
1. 前往手環的[設定] >> 點擊[系統] >> 選擇[重啟]或[恢復原廠設定]。如果手環當前已配對，您也可以在小米運動健康APP中解除綁定，恢復出廠設置；
2. 在出現二維碼的配對介面，向上滑動，前往[設定] >> [重置]。
要將Xiaomi 手環 10連接到新手機，請參考以下資訊：
在手環上前往[設定] >> [連接新手機]。將出現提示介面。點擊[√]圖示，顯示配對二維碼。您也可以在小米運動健康APP中發起配對。
注意：
1. 如果新手機使用相同的小米帳號，則可以正常配對；
2. 如果新手機使用不同的小米帳號，手環會提示帳號不匹配，需要恢復出廠設置後才能繼續配對。
12. Q：Xiaomi 手環 10重置會清除哪些數據？
A：重置Xiaomi 手環 10會清除以下數據：
1. 手環上的心率、活力值、睡眠、壓力、血氧、以及日常活動數據（如卡路里、步數、站立、運動）以及未同步到APP上的歷史數據；
2. 手環上的運動數據；
3. 手環上緩存的天氣數據；
4. 非預裝的腕帶顯示幕推送到腕帶上；
5. 通知中心的通知；
6. 已添加鬧鐘；
7. 配置的設置將恢復為出廠設置。
13. Q：Xiaomi 手環 10如何更新固件版本？
A：請參考如下步驟更新Xiaomi 手環 10固件版本：
1. 請進入小米運動健康APP >> [裝置] >> [更多設定] >> [檢查更新]；
2. 如有可用更新，請下載更新包；
3. 更新包下載完成後會自動推送到手環，手環收到更新包後會自動更新並重啟。
注意：
升級過程中，手環電量需保持在20%及以上。升級過程中，手環需保持與手機連接，並儘量靠近手機，同時儘量保持小米運動健康APP在前臺運行。若小米運動健康APP退出後臺運行，升級將暫停。
14. Q：為什麼Xiaomi 手環 10更新固件版本需要很長時間？
A：如果手環更新速度較慢，APP上顯示傳輸完成後，需要等待較長時間才能重啟手環。
如果手環更新固件版本時間較長，請參考以下方法進行排查：
1. 正常情況下，升級所需時間取決於下載的版本和手機型號。安卓系統升級約需15分鐘，iOS系統升級約需20分鐘，請耐心等待；
2. 檢查手環電量是否充足。剩餘電量會影響手環的更新速度。更新過程中請確保手環電量在20%以上。更新前可將手環連接充電座充電；
3. 檢查網路狀況是否良好。更新所需時間與網路狀況密切相關，請確保網路環境（4G/5G/WLAN）良好；
4.檢查手機系統版本。如果您使用的是安卓手機，請先將系統版本更新至Android 8.0以上，再更新手環固件版本。
注意：
請不要在升級過程中請頻繁使用手環和APP。頻繁使用手環或APP會導致系統延遲完成手環的升級。
15. Q：為什麼Xiaomi 手環 10顯示更新失敗，並降級到舊版本？
A：Xiaomi 手環 10在更新過程中，如果藍牙斷開連接，將導致更新包傳輸失敗，手環會顯示更新失敗並降級到舊版本。
請參考以下方法進行故障排除：
1. 若APP未進行其他操作，仍處於更新傳輸介面，請待裝置重新連接並完成同步後，前往藍牙和Wi-Fi裝置較少的地方，減少其他信號干擾後再次進行更新。若APP已返回功能介面，請前往藍牙和Wi-Fi裝置較少的地方，點擊[更新]，重新發起更新；
2. 當您重新發起更新時，頻段更新將從暫停點繼續進行；
3. 如果在藍牙連接狀態下再次更新失敗，建議您重置裝置（解除手環與手機的連接），重新將手環與手機綁定。待手機和手環重啟後，重新將手環與APP綁定，再次進行更新；
4. 將手環靠近手機，按照提示進行更新。確保小米運動健康APP在前臺運行，耐心等待更新；
5. 更新後若出現顯示異常，例如文字、圖片顯示異常，您可以在小米運動健康APP上重新發起更新，或者聯繫專業售後技術人員指導更新。
16. Q：為什麼Xiaomi 手環 10傳輸100%後，長時間停留在更新驗證介面？
A：當傳輸介面顯示100%時，表示新版本更新包已傳輸完成。準備更新驗證介面正在驗證更新包的完整性、合法性及加密性。這是正常的更新流程，請耐心等待。
17. Q：Xiaomi 手環 10支援設置裝置密碼嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援設置裝置密碼。裝置密碼默認關閉。開啟裝置密碼後，不佩戴手環時，手環會被鎖定。再次佩戴手環，從跑步豆模式或項鏈模式切換到腕戴模式，或者重啟手環時，都需要輸入密碼才能解鎖。
您可以進入小米運動健康APP >> [裝置] >> [安全設定] >> [裝置密碼] >> [解鎖碼] >> 輸入6位裝置密碼。
您也可以進入手環上的[設置] >> [裝置密碼] >> [開啟密碼] >> 輸入6位PIN碼。
18. Q：Xiaomi 手環 10密碼忘記了怎麼辦？
A：如果Xiaomi 手環 10的密碼忘記了，可以將手環連接到小米運動健康APP，進入小米運動健康APP >> [裝置] >> [安全設定] >> [裝置密碼] >> [關閉密碼]/[更改密碼] >> 可以關閉或修改裝置密碼。
注意：
若密碼忘記，無法重新綁定手機，請向專業售後中心申請。
19. Q：Xiaomi 手環 10支援解鎖手機嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援手機解鎖。通過手環與手機一對一綁定，即可實現手環解鎖手機的功能。在安全距離內，手環可以作為身份 ID，代替輸入解鎖密碼或圖案，在保障安全性的同時，大大提升操作的便捷性。手機解鎖功能在小米運動健康APP中開啟，需要手機和手環處於藍牙連接狀態。
您可以進入小米運動健康APP >> [裝置] >> [安全設定] >> [解鎖手機] >> [設置鎖定熒幕密碼] >> [設定裝置解鎖]。
鎖屏密碼配置完成後，確認將手機鎖定在手環上，並配置解鎖範圍為[貼近]、[適中]、[稍遠]。
注意：
測試解鎖距離為≤1m（貼近）、 ≤2m（適中）、≤14m（稍遠）。
如需關閉手環解鎖手機功能，需要進入手機[設定] >> [指紋、臉部與密碼] >> [藍牙裝置解鎖] >> 關閉[鎖定熒幕密碼解鎖]。
注意：
僅MIUI 12以上版本的小米手機才支援解鎖手機功能。
20. Q：Xiaomi 手環 10支援連接體脂秤嗎？
A：Xiaomi 手環 10不支援連接體脂秤。
21. Q：Xiaomi 手環 10顯示系統異常怎麼辦？
A：如果Xiaomi 手環 10出現系統異常，請參考以下方法排除故障：
1. 重啟手環，檢查系統是否恢復正常。若恢復正常，請提交回饋；若恢復正常，請參考下一種方法；
2. 關閉手環，重新連接標配的適配器，開啟手環，查看系統是否恢復正常。若恢復正常，請提交回饋；若恢復正常，請參考下一種方法；
3. 重置手環，檢查系統是否恢復正常。如恢復正常，請提交回饋。如系統異常仍然存在，請將小米運動健康APP固件更新至最新版本。
若以上方法無法解決問題，請提交回饋或向專業售後中心申請。
充電和電池續航能力
1. Q：Xiaomi 手環 10的續航能力如何？
A：手環的續航能力有以下幾種情況：
1、典型續航模式（21天）：充滿電後，默認出廠設置下，使用靜態手環顯示，睡眠設置中關閉[睡眠高精度監測]和[睡眠呼吸率監測]，壓力設置中關閉[全天壓力監測]，血氧設置中關閉[全天血氧檢測]，每30分鐘開啟心率監測，開啟通知推送（100條通知、10個來電、3個鬧鐘），240次喚醒，每天2次手動血氧監測，每週60分鐘運動記錄，可使用21天；
2、待機顯示續航模式（9天）：充滿電後，默認出廠設置下，使用手環靜態顯示，[待機顯示]選擇[智慧開啟] ，睡眠設置中關閉[睡眠高精度監測]和[睡眠呼吸率監測]，壓力設置中關閉[全天壓力監測]，血氧設置中關閉[全天血氧檢測]，每30分鐘開啟心率監測，開啟通知推送（100條通知、10個來電、3個鬧鐘），抬腕點亮熒幕240次，每天2次手動血氧監測，每週60分鐘運動記錄，Xiaomi 手環 10代在滿電狀態下可使用9天；
3、重載模式（8天）：充滿電後，在默認出廠設置下，使用靜態手環顯示，[待機顯示]選擇[智慧開啟]，睡眠設置中開啟[睡眠高精度監測]和[睡眠呼吸率監測]，壓力設置中開啟[全天壓力監測]，血氧設置中開啟[全天血氧檢測]，每分鐘監測一次心率，開啟通知推送（100條通知、10個來電、3個鬧鐘），抬起喚醒後高亮時間顯示200次，每週記錄60分鐘運動，可使用8天。
注意：
實際使用中，電池壽命取決於設置、操作和使用環境等各種因素，並且會與實驗室數據有所不同。
2. Q：為什麼Xiaomi 手環 10耗電快？
A：以下是與功耗相關的頻段設置詳情，供您參考：
1. 您可以在手環[設定] >> [電池]中查看當前電量下的剩餘使用時長，該時長是根據功能及設置狀態估算的；
2. 如果手環耗電較快，您可以將手環充滿電後進入[設定] >> [電池]查看充滿電後的預計使用時長，並點擊[續航最佳化]查看已啟用的一些對耗電影響較大的功能。您可以根據[續航最佳化]關閉一些已啟用的功能，重新使用手環，查看使用時長是否符合預計值；
3. Xiaomi 手環 10支援電池管理功能，您可以前往[設置] >> [電池] >> [續航最佳化]查看已開啟的耗電功能，以及關閉這些功能後滿電狀態下的使用時長提升（實驗室數據）。
如果您的手環耗電很快，請參考以下方法進行排查：
1. 手環充滿電大約需要1小時，請檢查手環是否充滿電；
2. 充電後請將手環固件版本更新至最新版本；
3. 請檢查以下功能是否開啟：心率設置中的[全天心率監測]、睡眠設置中的[睡眠高精度監測]、螢幕常亮、運動時[螢幕常亮] 、頻繁推送通知、頻繁喚醒螢幕、壓力設置中的[全天壓力監測]、血氧設置中的[全天血氧檢測]或頻繁監測血氧、遊戲手環螢幕頻繁遊戲。以上功能會影響續航，您可以關閉後重啟裝置查看；
4. 若耗電較多的功能沒有啟用，可以重啟裝置檢查情況；
5. 如果比較耗電的功能沒有開啟，且手環耗電較快，請在APP中提交回饋。
3. Q：Xiaomi 手環 10支援省電功能嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援省電模式，僅保留時間和步數。手環上的藍牙和其他功能（例如抬起喚醒、心率監測、血氧監測等）將被禁用，數據無法同步到APP。省電模式不支援滑動螢幕。您可以點擊喚醒螢幕並查看時間和步數。大約3秒後，螢幕將關閉。
在手環上進入[設定] >> [電池] >> [超長續航模式]，開啟省電模式後，長按螢幕約3秒或對手環進行充電，省電模式將被關閉。
注意：
1. 開啟[超長續航模式]會斷開與手機的藍牙連接，並禁用[抬腕點亮屏幕]功能；
2. 手環在省電模式下，滿電狀態下可使用約38天。
4. Q：Xiaomi 手環 10如何充電？
A：Xiaomi 手環 10電池容量為233mAh，約1小時即可充滿，標配磁吸充電底座，可與Xiaomi 手環 10 NFC共用。
充電無需取下手環，只需將手環兩端帶有金屬觸點的介面連接到專用充電座（如下圖所示），再將充電線連接到電壓為 5V、輸出電流高達500mA的標準 USB 充電頭即可。
注意：
1. 充電時請確保充電觸點清潔、乾燥，檢查充電扣與充電器是否接觸良好；
2. 若手環長時間未使用，再次充電時需要等待一段時間螢幕才會顯示充電介面；
3. 手環充電時，可以查看當前時間、接聽來電、接收APP通知；
4. 建議您使用標配的充電頭為手環充電；
5. 只允許使用Xiaomi 手環 10標配的充電線進行充電，禁止使用其他非標配的充電線，使用其他非標配的充電線可能會導致整機燒毀等異常。
5. Q：如何查看Xiaomi 手環 10的充電狀態？
A：手環連接充電座後，會顯示充電圖示、當前時間、具體電量，充滿後手環會振動提醒，電量顯示為100%。
6. Q：為什麼Xiaomi 手環 10充電不上或者充不滿？
A：如果您的手環無法充電或者無法充滿，請參考以下方法進行排查：
1. 如果使用移動電源充電，由於移動電源的保護機制，當移動電源電量較低時，無法將手環充滿電。建議使用電壓為5V、輸出電流最大為500mA的標準USB充電頭和標準專用充電線進行充電；
2. 檢查手環本體的金屬觸點與充電線的金屬觸點是否有污漬，可以嘗試用酒精棉、紙巾等擦拭，確保手環本體與充電線之間沒有接觸不良的情況；
3. 檢查充電適配器是否正常，可以嘗試更換其他標準的適配器連接帶充電線進行充電；
4. 檢查充電線是否正常，如有多餘的手環充電線，可以嘗試更換充電線；
5. 儘量在溫度10℃以上的環境下充電；
6. Xiaomi 手環 10充電時間約為1小時，未充滿時請檢查充電時間，判斷是否為充電時間不足導致；
7. 當充電電量顯示達到100%時，請勿立即拔掉充電線，建議手環繼續放在充電座上充電5分鐘；
8. 如果充電長時間沒有反應，可以申請售後檢測。
注意：
手環環境溫度是否過低或過高。如果手環溫度過高或過低，系統將禁止充電。待溫度恢復正常後，充電功能將自動恢復。
7. Q：Xiaomi 手環 10可以用充電寶充電嗎？
A：不建議使用移動電源給手環充電，因為無法給手環充滿電。
大部分充電寶都有充滿電自動斷電的功能。當充電寶的放電電流較小時，會自動斷開。手環充電時，電流很小，充電寶會誤認為已經充滿電，從而斷開手環的充電電流，導致手環無法充滿電或無法充電。
8. Q：Xiaomi 手環 10充電時充電座掉落怎麼辦？
A：Xiaomi 手環 10的後蓋為弧形，充電座為平面設計。在磁吸狀態下，按壓或拉動時，主機與底座可能會晃動或鬆動。建議將手環放置在平穩的平面上充電，並避免充電時拉動充電座。
9. Q：為什麼Xiaomi 手環 10電量低或者長時間不使用自動關機後無法開機？
A：若長時間未使用或因電池電量耗盡造成過度放電，可連接原裝充電線和標準充電器充電5-10分鐘左右即可正常開機。
其他應用
1. Q：如何使用Xiaomi 手環 10的鬧鐘功能？
A: 要使用Xiaomi 手環 10的鬧鐘功能，請參考以下詳細資訊：
1. Xiaomi 手環 10的鬧鐘功能可以在小米運動健康APP中設置，也可以在手環端設置、編輯、添加、刪除鬧鐘;
2. 鬧鐘設置方式包括：單次、每日、工作日、節假日，以及週一至周日的單日或多日自定義設置。最多可設置10個鬧鐘；
3. Xiaomi 手環 10可自動同步MIUI系統/Xiaomi HyperOS系統手機的鬧鐘，連接時，一個裝置關機，另一個裝置也會關機；
4. Xiaomi 手環 10支援提前10 分鐘智能喚醒。在鬧鐘響起前10分鐘內，裝置會自動尋找您最佳的淺睡眠時間並響鈴。若未找到淺睡眠時間，則鬧鐘將按原時間響鈴；
5. 當鬧鐘響起時，點擊[關閉]圖示關閉鬧鐘。點擊[稍後]圖示會在 10 分鐘後再次提醒您。如果您點擊[稍後]圖示連續兩次，您只能點擊[關閉]圖示第三次出現。
2. Q：Xiaomi 手環 10 支援手機鬧鐘提醒嗎？如何關閉和刪除與MIUI手機同步的鬧鐘？
A: 是的，此功能僅支援 小米手機和手錶目前需要在小米運動健康APP中進行設置。使用此功能需要手機和手錶保持連接。當手機鬧鐘響起時，手錶和手錶會同步振動提醒。
1. 連接狀態：開啟MIUI系統/Xiaomi HyperOS系統鬧鐘提醒。設置鬧鐘後，手機和手環和都會觸發鬧鐘。您可以使用和關閉、推遲鬧鐘提醒。手環和無法更改手機鬧鐘資訊，如需更改，需在手機上修改；
2. 斷開連接狀態：MIUI系統/Xiaomi HyperOS系統鬧鐘觸發無法同步到手機，需要在手機上進行處理；
3. MIUI系統/Xiaomi HyperOS系統手機系統鬧鐘不會同步到手機，僅起到同步提醒的作用。
手環上添加的鬧鐘和小米運動健康APP中添加的鬧鐘>> [裝置] >> [應用設定] >> [鬧鐘]都可以同步到APP和手環上 說明。已添加的鬧鐘可以刪除和同步。
3. Q：為什麼Xiaomi 手環 10的時間表同步不正確？
A：日程同步僅支援MIUI手機、Xiaomi HyperOS手機內置日曆，和iOS手機，並且不支援第三方日曆。
4. Q：如何使用Xiaomi 手環 10查看天氣？
A：查看天氣需要在小米運動健康APP中設置天氣：
打開小米運動健康APP >> [裝置] >> [應用設定] >> [天氣設定] >> 開啟[天氣同步]。
在手環介面點擊天氣APP，即可查看當前天氣。顯示內容包括更新時間、天氣圖標、當前溫度、全天溫度、空氣品質、位置、日出日落、風力等級、濕度、UVI。最多可查看未來5天的天氣。
點擊手環介面上方城市切換圖示，可以切換到其他地區（APP中支援最多手動添加4個城市）。
小米運動健康APP中設置地區和城市，並開啟天氣提醒。開啟後，手錶會收到推送通知 當您收到天氣警報通知時。
打開小米運動健康APP >> [裝置] >> [應用設定] >> [天氣設定] >> 可設置以下選項：[天氣同步]、[城市] （自動定位或手動選擇城市）、[溫度單位]。
注意：
手環上的即時天氣，需要手機和手環連接。若手環與手機未連接，則顯示的天氣為上次連接手機時同步的資訊。
5. Q：Xiaomi 手環 10上的天氣APP支援切換城市嗎？
A：Xiaomi 手環 10支援切換城市。需要在APP上添加其他城市，首頁會顯示切換城市的圖示。如果沒有添加其他城市，則只會定位到當前城市，不會顯示切換圖示。
小米運動健康APP上添加城市，步驟如下，供大家參考：
打開小米運動健康APP >> [裝置] >> [應用設定] >> [天氣設定] >>點擊[城市] >> 輸入城市。
6. Q：為什麼Xiaomi 手環 10切換城市後天氣地區沒有自動更新？
A：如果切換城市後手環上的地區沒有自動更新，建議您在小米運動健康APP中重新同步。
請參考如下方法同步Xiaomi 手環10上的天氣數據：
1.安卓手機：進入小米運動健康APP >> [裝置] >> [應用設定] >> [天氣設定]，進入後刷新或點擊城市重新定位；
2. iOS手機：進入小米運動健康APP >> [裝置] >> 點擊[同步] 。
7. Q：為什麼Xiaomi 手環 10的天氣數據每天晚上半夜都會消失？是不是不能保存未來七天的天氣數據？
A: Xiaomi 手環 10上的天氣數據會在每晚午夜12點刷新，因為手環連接手機上的小米運動健康APP時會存儲大約七天的天氣數據。天氣預報需要即時更新和高精度。為了確保資訊是最新的，並避免離線天氣數據可能帶來的誤導，手環會在午夜12 點清除緩存數據，並使用最新的天氣預報進行更新。
8. Q：小米運動健康APP連接Xiaomi 手環 10支援第三方數據同步嗎？
A: 是的，小米運動健康APP連接到Xiaomi 手環 10時支援第三方數據同步。
如需同步第三方數據，請參考以下方法：
1. 打開小米運動健康APP >> [我的] >> [App設定] >> [運動健康雲服務] >> 點擊[開啟資料雲同步]；
2. 打開小米運動健康APP >> [我的] >> [三方資料管理] >> 選擇要同步的數據源。
9. Q：為什麼iOS版小米運動健康APP無法同步iOS健康數據？
A: 請按照以下步驟排除故障：
1. 打開小米運動健康APP >> [我的] >> [三方資料管理] >>開啟[健康] >> 選擇要同步的資料項目；
2. 打開iPhone的健康APP >> 選擇[流覽] >> 點擊右上角的小圓圈 >> 點擊[應用] >> [小米運動健康] >>選擇要同步的資料項目；
3. 同步數據後，等待片刻即可出現在iPhone的健康APP中；
4. 如果數據仍然沒有出現，請在小米運動健康APP中提交日誌 以便我們可以分析數據同步問題。
10. Q：Zepp Life APP的數據無法完全導入小米運動健康APP怎麼辦？
A：從Zepp Life APP導入數據後，如果當前版本的小米運動健康APP顯示數據不完整，您可以參考以下方法解決：
1. 徹底關閉小米運動健康APP，清除後臺運行程式。然後重新打開小米運動健康APP，等待約1分鐘，查看丟失的數據是否出現；
2. 從應用商店卸載並重新安裝小米運動健康APP，然後重新打開小米運動健康APP，等待約1分鐘，查看是否顯示丟失的數據。
11. Q：如何在Xiaomi 手環 10上使用融合裝置中心？
A: Xiaomi 手環 10支援融合裝置中心，帶你體驗互聯新世界。無論是手機、平板、電視、音箱，只需輕輕一按，內容即可在多裝置之間流暢傳輸。
供您參考，以下是有關融合裝置中心的更多詳細資訊：
1. 進入手環上的融合裝置中心後，可以在裝置列表中選擇手機、音箱、電視等裝置（同一局域網內且需支援融合裝置中心的裝置）進行控制。目前支援手機和音箱上歌手歌曲資訊顯示、播放暫停狀態切換、音量調節、音樂上下曲切換；
2. 支援上一頻道下一頻道切換、音量減加、返回主頁、返回上一級介面、打開菜單欄、上下左右切換、確認主頁、關機等，具體功能以實際體驗為准。
要進行音頻流轉，請參考以下步驟：
進入融合裝置中心選擇裝置。連接手機並同步播放音樂後，進入控制介面，點擊右下角的投屏按鈕。在列表中選擇需要將手機音源投屏到的小米智能裝置，例如音箱、電視等。手機上的音頻將會投屏到選擇的裝置上播放。
注意：
手環的融合裝置中心需要與支援融合裝置中心的手機配對，投屏功能13.2及以上版本才可使用。
12. Q：為什麼Xiaomi 手環 10使用過程中會觸發手機螢幕亮起？
A：手機螢幕亮起是因為手機的小米智能網關被觸發，搜索可用的音視頻裝置。
Xiaomi 手環 10 支援小米智能網關，實現裝置互聯互通，體驗音視頻、應用跨裝置暢通的特色功能。
13. Q：Xiaomi 手環 10可以控制手機播放音樂嗎？
A: Xiaomi 手環 10可以控制手機的音樂播放。當手環與手機處於連接狀態時，手機開始播放音樂後，手環會進入音樂界面。點擊手環上的[暫停]按鈕可暫停播放，點擊[切換]按鈕可切換上一曲或下一曲，點擊[音量]按鈕可調節音量。
目前該功能支援市面上大部分音樂APP，但音樂播放器的開放程度以及APP版本的不同會在一定程度上影響該功能的體驗。
注意：
1. 手環連接小米手機時，需要開啟小米運動健康APP的通知許可權才能使用音樂控制功能；
2. 為了更好地使用手環控制手機音樂播放，您需要在手機端音樂播放後，保持小米運動健康APP在後臺運行。為了避免安卓系統中某些軟體清理APP，請進入[設置] >> [應用程式設定] >> [後台啟動] >> 選擇[小米運動健康APP]。
14. Q：Xiaomi 手環 10支援哪些音樂控制功能？
A: 供您參考，請查看以下詳細資訊：
| MIUI手機 | iOS手機 | 其他手機 | |
| 目前主流音樂播放器的播放功能 | 支援 | 支援 | 支援 |
| 顯示作者姓名 | 支援 | 支援 | 支援 |
| 顯示進度條 | 支援 | 不支援 | 支援 |
| 顯示歌詞 | 支援互聯互通的小米手機，搭載MIUI/Xiaomi HyperOS，使用內置播放器時可顯示歌詞 | 當音樂播放器在後臺運行時顯示歌詞，當音樂播放器在前臺運行時不顯示歌詞。 | 不支援 |
15. Q：Xiaomi 手環 10無法控制手機音樂怎麼辦？
A: 供您參考，請檢查以下方法：
1. 檢查APP是否正確開啟通知許可權。如果是小米手機最新系統，請前往[設置] >> [安全性與隱私權] >> [隱私权控制项] >> [权限管理工具] >> [通知] >> 找到小米運動健康APP >> 將其關閉然後重新打開；
2. 確認手機音樂播放器是否打開，小米運動健康APP是否已連接到手環；
3. 如果只是某個音樂APP無法控制，建議重新安裝該APP後再嘗試。 目前該功能支援市面上大部分音樂APP，但音樂播放器的開放程度以及APP版本的不同會在一定程度上影響該功能的體驗。
16. Q：Xiaomi 手環 10支援音樂存儲嗎？
A：Xiaomi 手環 10不支援音樂存儲。由於手環沒有揚聲器，所以不支援手環端主動播放歌曲和存儲音樂檔。支援通過手環便捷地控制手機音樂播放
故障排除
1. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10未配對時會自動關機？
A: Xiaomi 手環 10未配對時，30分鐘不活動後會自動關機。連接充電器即可重新開機。
2. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10在高溫環境下會關機？
A: Xiaomi 手環 10具有高溫保護自動關機機制。關機前會顯示警告。觸發高溫保護後，連接充電器即可重啟手環。
| 佩戴狀態 | 溫度範圍 | 關機時間 |
| 佩戴超過3分鐘 | 41°C | 10分鐘後關機 |
| 佩戴超過3分鐘 | 43°C | 1分鐘後關機 |
| 佩戴超過3分鐘 | 45°C | 1分鐘後關機 |
| 佩戴超過3分鐘 | 48°C | 1分鐘後關機 |
| 未佩戴 | 45°C | 10分鐘後關機 |
| 未佩戴 | 48°C | 1分鐘後關機 |
| / | 58°C | 立即關機 |
| / | -18°C | 立即關機 |
3. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10的快拆按鈕按壓後無法正常回彈？
A: Xiaomi 手環 10的快拆按鈕為活動部件。如果按鈕組裝後無法正常回彈，請在安裝時用力按壓腕帶，以確保其牢固安裝。正確組裝後，按鈕將自動複位。
4. Q: Xiaomi 手環 10安裝腕帶後會鬆動嗎？
A: Xiaomi 手環 10的快拆按鈕採用活動結構，與腕帶介面配合使用，會留有輕微的間隙。安裝後腕帶輕微移動屬於正常現象，並非缺陷。此間隙是為了確保快拆裝置順暢運行而設計的。
5. Q: Xiaomi 手環 10的黑色腕帶容易沾染灰塵嗎？
A: 日常佩戴Xiaomi 手環 10時，難免會沾染灰塵。沾染灰塵與顏色無關。但是，由於黑色腕帶對比度更高，灰塵在黑色腕帶上更容易被看到。
6. Q: 為什麼Xiaomi 手環 10腕帶上的釘扣難以扣緊？
A: 為了確保Xiaomi 手環 10腕帶扣緊後能夠牢固連接，釘扣與腕帶孔的配合度較高。安裝方法：將腕帶佩戴在手腕上，將長帶穿過短帶上的環，調整至舒適貼合，將釘扣對準孔位，用食指托住長帶，用拇指用力按壓釘扣使其固定。
7. Q: Xiaomi 手環 10腕帶上的釘扣容易脫落嗎？
A: 佩戴過程中，應避免接觸硬物，以防Xiaomi 手環 10短帶上的釘扣意外脫落。腕帶設計貼合手腕自然曲線，如果意外脫落，可立即重新扣緊。在沒有外力作用的情況下，正常情況下不會脫落。如果針孔隨著時間的推移磨損或變形，導致頻繁脫落，應及時更換腕帶。
8. Q: Xiaomi 手環 10腕帶上的釘扣長時間使用後會脫落嗎？
A: Xiaomi 手環 10腕帶上的釘扣在正常使用過程中不會脫落。釘扣採用冷壓鉚接和自動化安裝工藝組裝，並經過耐久性測試。釘扣是連接和固定腕帶的關鍵部件，因此請勿強行拆卸，否則會導致腕帶鬆動，影響耐用性和使用體驗。
9. Q: Xiaomi 手環 10可以與金屬或礦物飾品同時佩戴嗎？
A: Xiaomi 手環 10採用鋁合金表殼，表面經過陽極氧化處理。與金屬手環或礦物飾品（例如玉石、水晶）等較硬的飾品一起佩戴時，表面可能會出現劃痕、碎裂或掉漆。因此，不建議將手環與這些飾品同時佩戴，建議佩戴在不同手腕上。
10. Q: 如果Xiaomi 手環 10的腕帶鬆動，該怎麼辦？
A: 日常使用Xiaomi 手環 10時，應避免用力拉扯、扭轉或拉伸腕帶。此類動作可能會導致腕帶頭的定位銷變形，從而導致腕帶鬆動或出現明顯間隙。
如果已經出現鬆動，建議採取以下措施：
1. 用力捏緊腕帶頭，幫助定位銷恢復原狀，從而減少鬆動和間隙；
2. 此外，Xiaomi 手環 10支援7種腕帶替換，您可以根據自己的需求進行購買。
11. Q: 如何清潔Xiaomi 手環 10的腕帶？
A: Xiaomi 手環 10的默認腕帶採用抗菌TPU材質。淺色腕帶比深色腕帶更容易沾染污漬或染料。應避免接觸紅色墨水、馬克筆或工業染料。如果沾染污漬，可以使用洗衣液或肥皂等日常清潔劑擦拭腕帶。此外，Xiaomi 手環 10還支援7款可替換腕帶。
12. Q: 進行核磁共振掃描或體檢時是否需要取下Xiaomi 手環 10？
A: 進行核磁共振掃描或類似體檢前，必須取下Xiaomi 手環 10。充電依賴於磁力吸引。強磁場（例如核磁共振掃描中的磁場）會影響內部磁體，使其極性反轉。這可能會導致充電失敗，甚至損壞內部螢幕組件，從而導致螢幕黑屏等問題。
因此，務必遵循醫療指導並提前取下手環。同樣，在進入其他強磁場環境之前也應取下手環。
13. Q: 為什麼在未配對狀態下，Xiaomi 手環 10靜置 15 分鐘後，點擊螢幕會亮起？
A: 在語言選擇或配對碼介面靜置 15 分鐘後，Xiaomi 手環 10會進入睡眠模式，顯示幕關閉但裝置保持活動狀態。點擊螢幕即可喚醒裝置。如果30分鐘內未進行任何操作，裝置將自動關機，需要連接充電器重啟。
這對您有幫助嗎？
是
沒有