REDMI Watch 5 Lite 的壓力監測功能是什麼？
*本頁面由英語文章自動翻譯而成
REDMI Watch 5 Lite 支援 全天監控和單次測量。
這裏的壓力特指精神壓力，不包括高強度運動引起的身體壓力。壓力檢測的原理是利用心率變異性來評估當下的壓力強度，將當下的心率變異性數據與個體在睡眠和放鬆時的心率變異性進行比較，同時結合個體的肢體活動追蹤來輔助判斷。當處於低強度的肢體活動中時，如果心率變異性明顯變弱，則意味著當前的精神壓力處於更高的強度下。
壓力值介紹：
這裏的壓力特指精神壓力，不包括高強度運動引起的身體壓力。壓力檢測的原理是利用心率變異性來評估當下的壓力強度，將當下的心率變異性數據與個體在睡眠和放鬆時的心率變異性進行比較，同時結合個體的肢體活動追蹤來輔助判斷。當處於低強度的肢體活動中時，如果心率變異性明顯變弱，則意味著當前的精神壓力處於更高的強度下。
壓力值介紹：
| 壓力評分 | 壓力水準 |
| 81~100°C | 嚴重 |
| 51~80 元 | 溫和 |
| 26~50°C | 輕微 |
| 1~25 | 放鬆 |
這對您有幫助嗎？
是
沒有