如何使用呼吸訓練功能，如何使用呼吸訓練功能，Mi 手環，呼吸訓練功能

呼吸訓練有助於調節心率，改善壓力，起到放鬆和舒緩的作用，經常深呼吸有利於健康。

1.用手環打開呼吸訓練的應用程式，選擇訓練持續時間（1-5分鐘）。

2.請保持穩定的靜止狀態，然後按兩下以開始訓練。

3.呼氣或吸氣的引導動畫將顯示在樂隊的螢幕上。培訓過程頁面底部將有一個進度條，顯示所需的總時間。

4.訓練完成後，將顯示呼吸頻率和心率的間隔。