*Cette page est traduite automatiquement de l'article anglais
Les données de sommeil de l'application Mi Fitness comprennent une distribution quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, fournissant des détails tels que le nombre total d'heures de sommeil, la qualité du sommeil et la fréquence cardiaque moyenne.
À titre de référence, voici quelques détails spécifiques sur les données de sommeil dans l'application Mi Fitness :
1. Lorsque vous dormez avec le bracelet, il suit automatiquement votre sommeil grâce à des capteurs et enregistre des données sur les phases de sommeil, l'oxygène dans le sang, la fréquence cardiaque et plus encore. Il offrira également des conseils sur la qualité et l'amélioration du sommeil ;
2. Les heures de sommeil inférieures à 3 heures seront enregistrées comme des siestes.
Conseils amicaux :
1. Portez le bracelet à la largeur d'un doigt à partir de l'os du poignet de votre main non dominante (par exemple, si vous êtes droitier, portez le bracelet sur votre poignet gauche) ;
2. Portez le bracelet bien ajusté et confortablement contre la peau. Il ne doit pas glisser, mais il ne doit pas non plus être si serré qu'il coupe la circulation.
À titre de référence, voici quelques détails spécifiques sur les données de sommeil dans l'application Mi Fitness :
1. Lorsque vous dormez avec le bracelet, il suit automatiquement votre sommeil grâce à des capteurs et enregistre des données sur les phases de sommeil, l'oxygène dans le sang, la fréquence cardiaque et plus encore. Il offrira également des conseils sur la qualité et l'amélioration du sommeil ;
2. Les heures de sommeil inférieures à 3 heures seront enregistrées comme des siestes.
Conseils amicaux :
1. Portez le bracelet à la largeur d'un doigt à partir de l'os du poignet de votre main non dominante (par exemple, si vous êtes droitier, portez le bracelet sur votre poignet gauche) ;
2. Portez le bracelet bien ajusté et confortablement contre la peau. Il ne doit pas glisser, mais il ne doit pas non plus être si serré qu'il coupe la circulation.