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Puede verificar sus datos de presión arterial dentro de la aplicación Mi Fitness para hacerse cargo de su salud y buscar la orientación médica adecuada cuando sea necesario.
En la aplicación Mi Fitness, los datos de presión arterial suelen incluir mediciones de la presión arterial sistólica y diastólica. La presión sistólica mide la fuerza contra las paredes de las arterias cuando el corazón late, mientras que la presión diastólica mide la fuerza cuando el corazón está en reposo entre latidos. La aplicación también registra la fecha y la hora de cada medición, lo que le permite realizar un seguimiento de los cambios en su presión arterial a lo largo del tiempo.
Consejos amistosos:
1. Controle su presión arterial regularmente, especialmente si tiene antecedentes de presión arterial alta o condiciones de salud relacionadas;
2. Antes de medirse la presión arterial, siéntese en silencio durante unos minutos para relajarse. Evite la cafeína o fumar inmediatamente antes, ya que pueden elevar temporalmente la presión arterial;
3. Si nota lecturas altas o bajas persistentes, comparta los datos con su profesional de la salud.
En la aplicación Mi Fitness, los datos de presión arterial suelen incluir mediciones de la presión arterial sistólica y diastólica. La presión sistólica mide la fuerza contra las paredes de las arterias cuando el corazón late, mientras que la presión diastólica mide la fuerza cuando el corazón está en reposo entre latidos. La aplicación también registra la fecha y la hora de cada medición, lo que le permite realizar un seguimiento de los cambios en su presión arterial a lo largo del tiempo.
Consejos amistosos:
1. Controle su presión arterial regularmente, especialmente si tiene antecedentes de presión arterial alta o condiciones de salud relacionadas;
2. Antes de medirse la presión arterial, siéntese en silencio durante unos minutos para relajarse. Evite la cafeína o fumar inmediatamente antes, ya que pueden elevar temporalmente la presión arterial;
3. Si nota lecturas altas o bajas persistentes, comparta los datos con su profesional de la salud.