Introducción
Un podómetro es una herramienta que mide las calorías o el consumo de calorías contando pasos, distancia, velocidad, tiempo y otros datos para controlar la cantidad de ejercicio y evitar el ejercicio insuficiente o el ejercicio excesivo.
Principio
El podómetro electrónico se compone principalmente de un sensor de choque y un contador electrónico. Cuando una persona camina, el centro de gravedad debe moverse hacia arriba y hacia abajo un poco. El desplazamiento hacia arriba y hacia abajo de la cintura es el más obvio, por lo que es más adecuado colgar el podómetro en el cinturón.
El núcleo del podómetro electrónico es el sensor de vibración. Generalmente, se puede dividir en podómetro 2D y podómetro 3D según la forma del sensor. Según la función, se puede dividir en podómetro de función única, reloj podómetro, podómetro de medición de grasa, etc. Se utiliza en Mi Smart Band y teléfonos móviles Xiaomi.
Configuración básica
En términos generales, los podómetros no son más que tres botones: RESET, MODE y SET. Los nombres de varios fabricantes son diferentes pero son inseparables. Los podómetros de algunos fabricantes han agregado botones de retroiluminación, así como funciones adicionales como botones MP3; Pero los botones básicos no son más que estos tres.
Por lo general, la tecla de modo (MODE) se utiliza para cambiar los datos de visualización, y la tecla de configuración (SET), como su nombre indica, es para ajustar los datos de configuración. Cuando el podómetro está configurando datos, los datos ajustables parpadearán. En este momento, el método de ajuste de los datos se llama de manera diferente según la configuración clave del fabricante, y la operación de configuración también es diferente. Por ejemplo, el podómetro isport de marca internacional es presionar el botón de borrar (RESET) para ajustar los datos; si los datos no parpadean, mantenga presionado el botón borrar (RESET) para borrar los datos.
Proceso
Primero, retire el aislante de la batería y enciéndalo. (Retire la lámina de aislamiento de la batería detrás del podómetro para activar el podómetro)
En segundo lugar, establezca la información personal, incluido el peso y la distancia de zancada. (Sugerencia: la distancia de paso es la distancia desde el dedo delantero hasta el dedo trasero)
Además, el podómetro 2D con una hebilla trasera redonda debe usarse verticalmente en el suelo; el podómetro 3D cuadrado no tiene requisitos para usar.
Finalmente, borre los datos antes del uso oficial. (El usuario debe borrar el recuento de pasos en la interfaz de conteo de pasos antes de usar el podómetro oficialmente para reducir el error de conteo de pasos)
Clasificación básica
Podómetro 2D
El sensor de vibración 2D de la generación anterior es en realidad un contrapeso cuando la balanza se destruye cuando vibra hacia arriba y hacia abajo, de modo que se puede encender / apagar un contacto. La función principal se completa con la grabación y visualización por el contador electrónico. Otros consumos de calor y conversión de distancia están determinados por El circuito está completo, también conocido como podómetro mecánico. En general, este podómetro electrónico 2D debe usarse verticalmente en el suelo para sentir la vibración del cuerpo humano para generar registros de datos. Los errores de datos registrados son demasiado grandes y el precio es barato.
Podómetro 3D
En la actualidad, la corriente principal en el mercado es el uso de podómetros electrónicos 3D. 3D significa sentir la vibración del cuerpo humano en todas las direcciones, es decir, no necesita ser usado verticalmente en el suelo, siempre que se lleve en el bolsillo lateral, el paso se puede contar en el bolso. Usando sensores electrónicos más avanzados, el conteo de pasos es más preciso y más pequeño. Algunos podómetros 3D avanzados también vienen con: cronómetro, radio, MP3, linterna, UV (prueba ultravioleta) y otras funciones.
Podómetro del reloj
El podómetro del reloj es para integrar el chip del podómetro 3D en el reloj. De esta manera, los usuarios pueden contar pasos, velocidad de carrera, distancia de carrera, calorías usando un reloj podómetro, y también tienen funciones como calendario, despertador, cronómetro, tiempo, etc. El último reloj podómetro también integra posicionamiento GPS, llamada de emergencia SOS para pedir ayuda, anticaída, recordatorio de medicamentos, frecuencia cardíaca, presión arterial, oxígeno en sangre y otras funciones, para lograr una gestión integral del ejercicio, la salud, la seguridad, algunos tienen configuraciones de botón ciego, más fáciles de usar.
Podómetro de software
El tipo de teléfono móvil es usar la aplicación en el teléfono móvil o las herramientas en WeChat para tomar medidas. Los usuarios pueden usar la función de podómetro directamente en el teléfono móvil sin comprar ningún dispositivo de podómetro. Los entusiastas del running pueden configurar su altura, peso, edad y otros datos a través de sus teléfonos móviles, y encender directamente el podómetro a través de la función de menú para contar el número de pasos de carrera.
Otros tipos
Medidor de grasa
Como su nombre indica, el podómetro integra la función de un medidor de grasa. El instrumento de medición de grasa es leer la tasa de grasa corporal presionando las resistencias en las dos esquinas del podómetro con los dedos durante 4 segundos. Y calcular el grado de obesidad en el cuerpo humano. Entre ellos, datos como la edad, el sexo y el peso del cuerpo humano se comparten con el podómetro. Es muy adecuado para algunas personas que usan podómetro para perder peso.
Podómetro FM
El podómetro incorpora la funcionalidad de una radio FM. Las personas pueden caminar, correr y contar sus pasos mientras escuchan música y radio.
Banda podómetro
La pulsera del podómetro también se llama podómetro de pulsera, que contiene un sensor de movimiento 3D. No tiene pantalla y necesita ser utilizado sincrónicamente con un teléfono móvil. La última pulsera podómetro tiene transmisión Bluetooth y función súper impermeable, que se puede usar para bucear, usando También más conveniente.
Condiciones de uso
La mayoría de los podómetros funcionan bien en las siguientes condiciones
Temperatura: -10 °C ~ 40 °C, Humedad relativa: 30% ~ 85%
La presión: 86KPA~106KPA
Precauciones
Sentencia cualificada
Para juzgar si un podómetro con sensor de vibración mecánica es preciso, es necesario mantener el cuerpo del podómetro vertical al plano horizontal y forzar suavemente al podómetro a oscilar hacia arriba y hacia abajo. La distancia de oscilación es de unos 3 a 5 cm. En este momento, el podómetro debe ser 100% correcto para ser calificado.
Para juzgar si un podómetro con sensor de vibración 3D (sensor de aceleración por gravedad) es preciso en el conteo de pasos, pellizque el cuerpo para que el plano más plano del cuerpo sea paralelo al plano horizontal y mueva suavemente el podómetro hacia arriba y hacia abajo, observe el conteo.
Corrección inteligente de errores
Dado que el cuerpo humano está en un estado de movimiento, cada ligero movimiento o vibración del vehículo que conduce activará el sensor de movimiento en el podómetro. El podómetro utiliza tecnología de almacenamiento en caché para minimizar el registro de estos movimientos inválidos del cuerpo humano. Es decir, el número de movimientos humanos registrados desde el estado estático se coloca en el búfer temporal del podómetro. Si el número de movimientos continuos supera el valor establecido, se registrará el número de pasos. Por el contrario, el podómetro borrará el número de pasos en el caché después de unos segundos.
En general, los podómetros 2D generalmente usan caché de 5 pasos debido a la limitación de registros, los podómetros 3D generalmente usan caché de 10 pasos, y los relojes podómetros también generalmente usan tecnología de caché de 10 pasos y agregan el modo de podómetro de pausa manual para lograr el mejor efecto de corrección de errores.
Error
Caminar: La frecuencia de caminar es de 100 pasos / MIN. Al caminar 100 pasos, el número de pasos registrados por el podómetro debe estar en el rango de 92 ~ 108 pasos.
Correr: La frecuencia de ejecución es de 170 pasos / MIN, se ejecutan 100 pasos y el número de pasos grabados debe estar en el rango de 95 ~ 105 pasos.
Sin ningún embalaje, el podómetro se puede dejar caer libremente 2 veces desde una altura de 80 cm desde el piso de concreto, y el podómetro aún puede funcionar normalmente después de 2 veces.
Historia de la investigación y el desarrollo
El podómetro fue concebido por primera vez por Leonard Da Vinci en Italia, pero el podómetro más antiguo que existe.
El podómetro más antiguo hecho en Japón en 1775Fue hecho en 1667, 150 años después de Leonardo da Vinci.
El podómetro más antiguo en Japón fue hecho en 1755 por Gcn.naiHiraga. En la Edad Media y los tiempos modernos, los podómetros no se usaban ampliamente porque no estaba claro para qué se usaban. Esto demuestra que la invención de la máquina (hardware) es menos importante que encontrar su uso para los seres humanos (software).
En Japón, los podómetros se han utilizado durante más de 40 años, principalmente para deportes y para analizar y registrar el ritmo de caminata. En 1965, el podómetro entró oficialmente en el mercado comercial japonés y fue nombrado manpo-metro (manpo significa 10.000 pasos en japonés). Este es un podómetro que generalmente utiliza el principio del reloj de péndulo como una técnica de conteo de pasos, utiliza un interruptor mecánico ponderado para detectar pasos y tiene un contador simple. Si agita estos dispositivos, puede escuchar una bola de metal deslizándose hacia adelante y hacia atrás, o un reloj de péndulo balanceándose de lado a lado para golpear un bloque.
Este podómetro mecánico se ha desvanecido de la historia hace mucho tiempo, reemplazado por un podómetro electrónico.