*هذه الصفحة مترجمة تلقائيا من المقالات الإنجليزية
يتيح لك تطبيق Mi Fitness التحقق من بيانات السعرات الحرارية ، والتي تشير عادة إلى العدد المقدر للسعرات الحرارية المحروقة أثناء الأنشطة البدنية. يحسب التطبيق البيانات بناء على عوامل مختلفة ، بما في ذلك مستوى نشاطك ومعدل ضربات القلب والمقاييس الأخرى ذات الصلة.
للرجوع إليها ، تتضمن التفاصيل المحددة الواردة في بيانات السعرات الحرارية ما يلي:
1. العدد الإجمالي للسعرات الحرارية التي أحرقها جسمك على مدار اليوم ، بما في ذلك إنفاق السعرات الحرارية النشطة والسلبية (معدل الأيض الأساسي) ؛
2. إذا كنت قد حددت هدفا من السعرات الحرارية في التطبيق ، فإنه يظهر تقدمك نحو هذا الهدف. يمكن أن يكون هذا مفيدا إذا كنت تحاول إدارة وزنك أو الحفاظ على كمية محددة من السعرات الحرارية.
ملاحظه:
غالبا ما يتم تقدير دقة حسابات السعرات الحرارية في تطبيق Mi Fitness بناء على الخوارزميات والافتراضات العامة. قد يستخدم التطبيق معلومات مثل العمر والوزن والطول والجنس ومعدل ضربات القلب لتقدير نفقات السعرات الحرارية.
للرجوع إليها ، تتضمن التفاصيل المحددة الواردة في بيانات السعرات الحرارية ما يلي:
1. العدد الإجمالي للسعرات الحرارية التي أحرقها جسمك على مدار اليوم ، بما في ذلك إنفاق السعرات الحرارية النشطة والسلبية (معدل الأيض الأساسي) ؛
2. إذا كنت قد حددت هدفا من السعرات الحرارية في التطبيق ، فإنه يظهر تقدمك نحو هذا الهدف. يمكن أن يكون هذا مفيدا إذا كنت تحاول إدارة وزنك أو الحفاظ على كمية محددة من السعرات الحرارية.
ملاحظه:
غالبا ما يتم تقدير دقة حسابات السعرات الحرارية في تطبيق Mi Fitness بناء على الخوارزميات والافتراضات العامة. قد يستخدم التطبيق معلومات مثل العمر والوزن والطول والجنس ومعدل ضربات القلب لتقدير نفقات السعرات الحرارية.