Google 피트니스는 어떻게 사용하나요?
*이 페이지는 영어 문서에서 자동으로 번역되었습니다.
Google 피트니스는 피트니스 데이터를 모니터링, 측정, 저장하는 데 도움이 되도록 설계된 건강 추적 플랫폼입니다. 일일 활동에 대한 통찰력을 제공하고, 피트니스 목표를 향한 진행 상황을 추적하고, 움직임을 자동으로 기록하여 활동적이고 건강한 상태를 더 쉽게 유지할 수 있도록 합니다.
Google Fit 앱을 다운로드하여 설치한 후 다음과 같은 주요 기능을 활용할 수 있습니다.
1. Google 피트니스를 사용하면 휴대전화나 스마트워치를 사용하여 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 다양한 신체 활동을 추적할 수 있습니다. 거리, 지속 시간 및 소모된 칼로리에 대한 실시간 데이터를 제공하여 매일의 움직임을 인식할 수 있도록 도와줍니다.
2. 내장된 건강 모니터링을 통해 Google 피트니스를 사용하면 심박수, 수면 패턴, 호흡 데이터와 같은 중요한 측정항목을 추적할 수 있습니다. 이를 통해 전반적인 웰빙에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다.
3. Google 피트니스를 사용하면 개인화된 피트니스 목표를 설정하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 피트니스 여정에서 동기를 유지하고 지속적으로 개선할 수 있도록 알림과 통찰력을 받을 수 있습니다.
4. 다른 피트니스 앱 및 기기와 동기화하여 Google 피트니스는 모든 건강 데이터를 한 곳에 모읍니다. 이 통합을 통해 신체 활동과 웰빙에 대한 완전한 관점을 가질 수 있으므로 균형 잡히고 활동적인 라이프스타일을 더 쉽게 유지할 수 있습니다.
또한 휴대전화의 설정을 통해 Google Fit에 연결된 앱과 기기, 건강 및 피트니스 데이터를 관리할 수 있습니다.
다음 단계를 참조하여 연결된 앱, 장치 및 데이터를 관리할 수 있습니다.
1. 휴대폰에서 [설정] 앱을 엽니다.
2. [Google]을 입력합니다.
3. [모든 서비스]를 누릅니다.
4. [Google Fit]을 선택하면 타사 앱 및 서비스와의 연결을 추적하고 건강 및 피트니스 데이터를 관리할 수 있습니다.
Google Fit 앱을 다운로드하여 설치한 후 다음과 같은 주요 기능을 활용할 수 있습니다.
1. Google 피트니스를 사용하면 휴대전화나 스마트워치를 사용하여 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 다양한 신체 활동을 추적할 수 있습니다. 거리, 지속 시간 및 소모된 칼로리에 대한 실시간 데이터를 제공하여 매일의 움직임을 인식할 수 있도록 도와줍니다.
2. 내장된 건강 모니터링을 통해 Google 피트니스를 사용하면 심박수, 수면 패턴, 호흡 데이터와 같은 중요한 측정항목을 추적할 수 있습니다. 이를 통해 전반적인 웰빙에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다.
3. Google 피트니스를 사용하면 개인화된 피트니스 목표를 설정하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 피트니스 여정에서 동기를 유지하고 지속적으로 개선할 수 있도록 알림과 통찰력을 받을 수 있습니다.
4. 다른 피트니스 앱 및 기기와 동기화하여 Google 피트니스는 모든 건강 데이터를 한 곳에 모읍니다. 이 통합을 통해 신체 활동과 웰빙에 대한 완전한 관점을 가질 수 있으므로 균형 잡히고 활동적인 라이프스타일을 더 쉽게 유지할 수 있습니다.
또한 휴대전화의 설정을 통해 Google Fit에 연결된 앱과 기기, 건강 및 피트니스 데이터를 관리할 수 있습니다.
다음 단계를 참조하여 연결된 앱, 장치 및 데이터를 관리할 수 있습니다.
1. 휴대폰에서 [설정] 앱을 엽니다.
2. [Google]을 입력합니다.
3. [모든 서비스]를 누릅니다.
4. [Google Fit]을 선택하면 타사 앱 및 서비스와의 연결을 추적하고 건강 및 피트니스 데이터를 관리할 수 있습니다.
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