BPM 심박수 지수

심박수(BPM=beat per minute)는 정상인의 조용한 상태에서 분당 박동 횟수를 말하며, 일반적으로 분당 60~100회입니다. 개인차는 연령, 성별 또는 기타 생리적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 젊을수록 심박수가 빨라지고 노인은 젊은 사람보다 심박수가 느리고 여성은 같은 나이의 남성보다 심박수가 빠릅니다. 이것들은 모두 정상적인 생리 현상입니다. 조용한 상태에서 성인의 정상 심박수는 분당 60 ~ 100 회이며 이상적인 심박수는 분당 55 ~ 70 회입니다 (운동 선수의 심박수는 일반 성인의 심박수보다 느리며 일반적으로 분당 50 회 정도). 심박수 측정에는 두 가지 일반적인 원칙이 있는데, 하나는 심장 전류 측정 방법이고 다른 하나는 광전 전송 측정 방법입니다

1. 무선 심장 밴드는 각 심장 박동에서 발생하는 전류를 감지할 수 있는 장치입니다. 센서의 전극은 가슴 벨트 전면의 양쪽에 있습니다. 가슴 벨트에 착용 한 후 가슴 벨트의 전극은 운동자의 심장 전류의 변동 진폭을 수집 한 다음 무선 전송 기술을 통해 심박수 측정기로 보내 관찰하기 쉬운 심장 박동 BPM 값으로 변환합니다. 현재 이것은 주류이며 비교적 정확한 운동 심박수 측정 방법입니다. 원리는 ECG 측정의 원리와 일치합니다. 이 심박수 측정 방법의 또 다른 장점은 운동 중에 지속적으로 측정 할 수 있다는 것입니다

2. 무선 심박수 벨트는 유도 전극의 유형에 따라 전통적인 하드 심박수 벨트와 새로운 유연한 패브릭 가슴 벨트로 나눌 수 있습니다.

단단한 심장 벨트는 단단한 플라스틱 테이프에 내장된 전도성 고무 전극을 사용합니다. 유연한 패브릭 플렉시블 하트 벨트는 핫 프레스에 의해 유연한 패브릭 벨트에 융합되는 유연한 필름 전극을 채택합니다. 매우 얇고 가벼운 무게가 특징이며 착용감이 좋으며 운동 중 가슴 벨트의 움직임으로 인한 마찰과 간섭을 줄입니다.

광전법은 혈관 내 헤모글로빈의 흡광도 변화를 이용하여 맥박을 측정합니다. 시계에는 적외선 방출 빔 루프와 수신 및 반사 루프가 장착되어 있습니다. 이 간단한 방법으로 심박수를 측정하는 방법은 가슴이 없지만 신호가 매우 약하고 부정확 한 측정 데이터로 인한 간섭에 매우 취약하기 때문에 일반적으로 조용한 상태 측정이 필요하기 때문에 스포츠에 적합하지 않은 심장 녹색 광전 측정은 두 개의 녹색 파장의 빛 LED와 감광성 센서로 구성됩니다. 심박수 테이블 뒷면에 있습니다. 팔 혈관의 혈액 밀도가 맥동함에 따라 변하여 빛 투과율의 변화를 일으킨다는 아이디어입니다. LED는 녹색 파장의 빛을 방출하고 감광성 센서는 팔의 피부에서 반사된 빛을 포착하여 심박수로 변환되는 측광 필드의 강도 변화를 감지할 수 있습니다. iWatch는 현재 이 기술을 사용하고 있습니다. 녹색 광전 심박수 측정은 심박수 흉부 밴드를 완전히 포기하고 심박수를 지속적으로 측정하고 평균 심박수를 계산하며 최대 심박수를 기록하고 심박수 경보 간격을 설정할 수 있습니다.